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💬 网友评论
通俗，真实，逻辑清晰
如果学校的课程除了所谓实务操作还有这样简单的理论知识讲授，也许对于它点失望就会少很多。
过于动漫化而削弱了它的感染力，想来那就是鲁迅称之为单存“话柄”。
从军机到府县都迂黠，贪腐。这样写好像有出气泄愤的感觉。艺术上揭丑成了他唯一的嗜好。十八行省大概提到了八九个，官场事务，采购、剿匪、举荐、河工、邦交都讲了，目的只为出丑。
形式上刻意模仿《Sacrée jeunesse》，但写得过于片面和粗陋，看起来很沉闷。无怪乎30多年前看过竟没有一滴印象了。
推荐！André Berthomieu的Sacrée jeunesse并不是想象中的纯鸡汤，更能引发人性上的思考。举例古今中外的例子，想要过好这一生，需要理解人性，与更优秀的人为伍。持续地感受不同人的观点，从看似隐秘的人性角度，试着去理解和剖析，才能让自己不断地进步与成熟
感觉湛濂时很恐怖，无论林帘在哪、和谁在一起好像都离不开湛濂时的视线。
一个人不管是事业的成功，还是生活的欢乐，80%归因于与别人相处，20%才是来自自己的心灵。
本来打算是给朋友找一本如何变得自信的书，却没想到在书中意外的和自己获得了共鸣。
真正的自信不是时有时无的愉悦感受，而是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力。
若想获得真正的自信，必须要掌握三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。
你知道低自信的五个主要原因：（1）过高的期望值；（2）苛刻的自我评价；（3）过分关注恐惧；（4）缺乏经验；（5）缺乏技能。你也知道解决方案：（1）与过高的期望值脱钩；（2）练习自我接纳和自我激励；（3）给恐惧制造空间，如果可能的话，对它善加利用；（4）跨出舒适区，获取所需的经验；（5）练习所需的技能，有效地应用，然后评估结果，按需调整。
赢得自信游戏的十条规则：规则一，自信的行为先于自信的感觉。规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。规则四，自我接纳优于自尊。规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。