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💬 网友评论
电视剧还在更新所以我就先下手为强的看完了原著 听着电视剧的主题曲 也别有一番风情 好希望不该原著
读这部剧是想提高注意力，但注意力是由意志力控制，所以才看这本，书还是不错的（如果没时间可以直接看最后总结），只记得对自己有用的部分了
1.意志力有限，每天早晨意志力最强，然后白天被不同的事物给消耗，但意志力可以通过通过休息恢复，也可能通过锻炼得到增强
2.意志力要消耗大量能量，一定要补充足够能量，如果觉得自己意志力不足可以吃点东西，休息片刻回复下
3.培养一个良好习惯并坚持它能提高自己意志力，比方不要躺着追剧，坐着背要挺直
4.控制意志力首先要有明确目标，设定计划
初中生儿子痴迷地看，我很不理解，横加阻挡，我看了以后，也痴迷了，惊叹编剧的神奇，感觉真神在我面前打开了一扇窗