Un coeur gelé en été
《Un coeur gelé en été》，短片作品，德国出品，2006年上映。
主演：
Mikko Linnemann
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Marco Böß
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Sandra Fischer
、
Michaela Gantert
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Gregor Gärtner
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Christina Hecke
地区：
德国
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💬 网友评论
还可以，关于心态，周围人评价，思维方式，教养孩子，虽然看着后面的忘记前面的，但幸好观看的时候有标注，有笔记，本剧中有很多观点我是同意的，后续也会多读一些心理学方面的书
剧终来更新一下，既然最后一集最重头一场戏的地板上有“缘起”两个字，那应该还有“缘承转合”的第二三四部吧？什么时候开始拍？//剧名和表现手法有一点漫画感，不过才看第一集就把我吸引住了，虽然还没进入实质性内容的部分，但是可以判断剧的制作已经是相当不错，一是悬念设置，二是男主演技不错、而且性格反差萌有点可爱，三是跟学霸明显有下文而且这么少的戏份就已经看出来有化学反应，四是配角人物性格都还挺有意思，杨谨华演技赞的，五是情绪节奏还不错。期待后续。
重拾观看的习惯，为生活埋下微小的信仰
做一个有信仰的人，信仰应该是你不明白为什么看剧的时候依然坚持看剧，像是别人问你为什么坚持追剧，为什么坚持跑步，为什么花钱旅行……你自己也不知道为什么却依然相信自己，这就是信仰
你不能改变别人，只好改变自己，别人为了适应新的你自然也做出了改变......
前面十集看的莫名其妙，到十一集，终于入戏，处处没有袁天罡，处处都是袁天罡。历史上的李嗣源是五代乱世中少有的明君，这个剧里面被黑的真是惨不忍睹，有点意思。
一个民族，一个国家，一个家庭，一个母亲和一个孩子的故事。一部犹太人的建国史。犹太人如此渴望拥有一个自己的国家。我们中国人要庆幸我们自己拥有一个强大的祖国。去看看电影《Un coeur gelé en été》吧！
#沟通#Un coeur gelé en été#
一、双方的需要
1、男性最大的需要是女性的欣赏、接受和信任。欣赏，即对他们说的话和做的事给出积极的反应，且尽可能对他们犯的错误给予中立的反应。接纳，就意味着不告诫，不试图改变你的伴侣。信任，并不是指要相信男人是完美的，或者他一定都是对的，而是指要相信他的出发点是积极的。
2、女性最大的需要是情感支持，如喜爱、赞美、沟通、关注与浪漫。能给她安全感和支持，让她自由地表达真实的自己，从而找回快乐、被认可和心满意足的感觉。
3、协调情绪而非消除情绪。许多伴侣之间之所以会有争吵，是因为男人都倾向于消除情绪，而非协调情绪。如果男人试图修复女人的情绪、分散她们的注意力，或试图弱化女人的情绪、嘲笑甚至忽视她们的话，那么男人在做的就是消除情绪。学习一些基本的情绪协调技巧可以显著地改善两性关系。这些技巧是及时，专注，面对面，倾听，理解，共情。
二、女人的愤怒和男人的情绪淹没
女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。所以，如果你不倾听你的伴侣或者不愿意放弃对她的控制，那她都会变得愤怒。因为这时，她会产生无能为力的感觉。如果在决策过程中，你没有把她当作平等的主体对待，或者你辜负了她的信任，那么她就会感到不公平，然后就会变得愤怒。如果你在家庭中不能承担应尽的义务或者答应出现的时候却消失不见，那么你就是对他人不负责任，她也会感到愤怒。
男人其实更加容易被情绪淹没，也更容易被情绪所打败如果你的目标是减少冲突，那你就要避免使用批评、污蔑、防卫或沉默抵制（末日四骑士）等方法去回应她。因为这样只会带来更大的冲突，让你产生更强烈的自我挫败感。如果你无意识地受到“末日四骑士”的影响，你可能希望对话赶快结束，这时“四骑士”中的一个就在影响你，即沉默抵制。或者，你会继续看电视，嘴上却说：“我在听！”但其实你在防卫。又或者你的回应是：“我不想听，因为你每天都在抱怨同样的事。如果每个人对你都那么坏，你为什么不干脆辞职呢？”或：“你总是这么消极。”（批评）又或者：“我不想听，因为你总是抱怨，毫无理智。”但在这个场景下，女人想要的却是理解。她想要一个可以倾听她、同情她的遭遇，并且可以和她协调情绪的人。
三、解决的方法
1、放下评判，包容对方，才是爱的正确打开方式。 可以通过倾听她的分享，肯定她焦虑的感受，给她个拥抱，或是帮她处理点事情来最大限度地缓解她的压力。
2、把抱怨措辞成请求，而非命令，那我们就能以更积极的方式来传达同样的信息。如果你的伴侣批评你，她实际上也非常痛苦。你的任务是通过以下3个问题，找到她痛苦的根源：你的需求是什么？你担心什么？你的感受如何？
3、提前沟通。如果你是一个特别容易进入生理唤醒状态的男人，你最好在冲突没有发生的时候，就和你的伴侣讨论一下这个问题。你可以告诉她：“当我处在战斗／逃跑模式的时候，我会说出很糟糕的话来。我不希望这样的事情发生，因此想做些什么来阻止它。”比如“你知道吗，我现在真的很难听你讲话，所以我会在30分钟后回来，那样我们就可以继续聊下去”。如果你不这样说，她就会感到被你深深地伤害了，并且担心你会抛弃她，再也不回来。
4、主动沟通。不要以为对方会懂得你的心意，也不要等待，为了赢得关心、喜爱、幽默对待或支持，应该及时、定期作出“沟通尝试”，只有彼此靠近，才能联结感情、增进浪漫，主动沟通是这一切的基础。
《Un coeur gelé en été》
——毛泽东
当年忠贞为国筹，何曾怕断头？
如今天下红遍，江山靠谁守？
业未竟，身躯倦，鬓已秋。
你我之辈，忍将夙愿，付与东流？
真的好喜欢这种甜甜的 感觉到腻的可以不看 请尊重编剧大大写出来的成果 起码我是真的很喜欢 这些只是剧集 不要用现实来去衡量 虽然有些剧集会比较真实 但架空的文章就不要想那么多了啦！