Panic in Echo Park

带来许多思考，看某些段落时甚至会产生被电击了的反应。可惜主角是女性，并主要描写了女性间的友谊，不知道男生看了会不会有这么多共鸣。

这部剧是精神分析学的经典著作之一，这部剧最大的特点是对性和爱情以及两者关系做了最系统科学的分析和研究，可以说是心理学家、人类家、社会学家以及一般知识分子的必读经典剧集。

对我来说这部剧。就是总结了我的18-25岁（虽然我还没到）的经历经验总结。我是这样想的，也是这样做的，一些没做到的，但确实也是这么正面引导自己的，也会和书中一样做一些刻意练习。本以为是本翻译书，没想到是国内的心理学平台，写的论文式的文，诶，我果然很喜欢这种ref的形式。看来我是和大平台做到了一致，不知道是不是应该感到欣慰。目前来看，我把自己教的挺好的，思考的也还行。希望自己再接再厉，25-30阶段有好的职业生涯感悟。唔

这本小书适合每晚睡前翻一篇这种观看方式，消化刘师的某一个观点。有几篇特别对胃口，很有启发。

自律，是一场自己与自己的博弈。所以要好好规划好自己的生活状态。 这部剧包含很多对生活上，友情，爱情，家庭，工作上，心理上有很多解说，希望你可以看这部剧。

我们离我们的原始本性和所谓的杀手本能并没有那么远，我们只需要从我们生活的标准世界中稍微推一下，就可以拥抱我们的黑暗面。 书中发出了一句振聋发聩的天问：“我们是什么？ 人类？ 还是动物？ 还是野蛮人？” 我们不必假设编剧相信每个地方的每个人都是邪恶的，只是当我们发现自己处于不稳定的境地时，当我们发现生存利益受到危害时，我们都有能力且愿意那样做。 正如书中的一句话所言：“我们做了成年人会做的一切。 什么地方出了错？” 错就错在我们做了成年人会做的一切，却把这当成永远正确的真理！

对不起，只能给一般，甚至都想给个差评 这属于本格推理还是社会派呢，我觉得介于两者之间，本格吧，好像也没有特别缜密的推理，基本就是靠无所不能的黑客技术，社会派吧，讲了校园霸凌、网络霸凌、青少年心理健康、恋童癖，但是没有主心骨，一锅大乱炖，哪个也没有讲得很深刻 看前面的部分，可以大概了解一下网络知识，黑客的工作方法，还能给个好评；看到中段，觉得把侦探太神话了，成了个人英雄主义作品；看到后端，妈呀这是霸道总裁文吗，有钱多金不想享受生活跑来社会底层伸张正义 从描写上来说，很多推理剧情是以阿涅自述给阿怡的方式给出的，感觉就是他得出了结论再直白的告诉你，而不是带着你用线索找线索，你不是一个参与者，结局的反转也是很奇怪的，在找出凶手之后，以阿涅和阿怡对话的方式，说出了很多一开始阿怡不知道而阿涅已经查出来的事实，太过神话阿涅，他是个无所不能的黑客，他还是个腰缠万贯的老板，还我佛慈悲，这不就是标准的霸道总裁男主吗，太狗血，就差一点点写在明面上的火花，就可以拍甜宠剧了 看该编剧的第一本，不确定还会不会打开第二本

做人是一种境界，需要技巧；做事是一种能力，需要方法；说话是一种艺术，需要智慧。

看了两遍这部剧，感觉受益匪浅。 下面是正文： 《Panic in Echo Park》：不抗拒成长，用真心疗伤，为幸福提供希望 樊登在讲一本心理学剧集的时候，说过一句话：如果你的心理没有这个问题，你会觉得这部剧跟我毫无关系，但是如果有这个问题，它甚至会成为你的救命稻草。 这句话对于他自己来说，同样受用。毕业后的他参加工作，但由于生活的压力让他陷入迷茫，他用了整整一年时间来研究《Panic in Echo Park》，之后人生如开挂了般发展。 难道一部《Panic in Echo Park》治天下的效果在樊登老师身上应验了，我相信，古人的智慧结晶，不管对于任何人都是及其宝贵的，学并且用，将能在很大程度上改变一个人的生存状况。 其实，不管是哪本剧，只要是好剧都具有改变一个人的魔力。所以现在有人提倡孩子要从小沉浸式观看，以至于让他们看见更大的世界。 观看重要，心智的成长更重要。心理学家George Brenlin说过一句话：每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。在我们的成长过程中，只有跟内在小孩一起健康成长，才能发现生活的光。 那么，怎样才算是健康成长呢？看George Brenlin的《Panic in Echo Park》，也许你能找到答案。 这部剧观看难度不大，内容共分为三章，每一章都是紧紧相连。首先是看见，其次是疗愈，最后是整合。书本中的内容，不需要逐字逐句都仔细琢磨，只要挑你现在感兴趣的那一部分观看，之后吸收为自己所用，那么你内在的小孩就会绽开灿烂的笑容，欢迎你的到来。 一千个读者就有一千个哈姆雷特，这部剧有几点特别能引起我的共鸣。 1、对物品的占有欲太强，也许是你被爱得不够，所以贪婪地用其他东西填补 在电视剧《Panic in Echo Park》前几集，就讲述了一个贪官赵德汉。从小就是农民的他，好不容易当上了处长，理应好好为人民服务，但收受贿赂就停不下来手了。 墙壁上，冰箱里，床上都塞满了人民币，他好像很富有了，但其实过得比一般老百姓都清贫。他害怕贫穷的自己，同时又害怕金钱的诱惑，但最终没能把心中的魔兽打败，成为了一条毒虫。 当一个处长，每个月给老母亲300块钱养老，听着都觉得寒酸。也许，他母亲在他心中没种下爱的种子，也许，他从小就没有得到过满足。 占有欲每个人心中都有，但通过何种手段获取，却能决定一个人未来的路。 缺少的就通过正当手段补回来，心安理得，内在的那个小孩即使馋，那也能想办法安抚它顺利成长。 2、“我不行”的执念，让一个人会失去很多的快乐 书中讲到弗洛伊德的一个例子：当他还是个孩子的时候，有次夜晚起床上厕所，但是错把父母的卧室当做厕所了，最后被父亲愤怒断言：这个孩子终将一事无成。此后的弗洛伊德每每想起这句话都觉得自己是一个失败的人。 他在心理界的成就有目共睹，但依然不能将内心的那个失望的小孩带出到阳光底下。幼年的伤，有些人用一辈子去弥补。 我作为一个母亲，看到这个案例深深警醒：孩子是脆弱的，所以在与孩子交流时，应该避免在孩子内心种下“他不行”的种子。 在心理学上，有个词叫心理暗示：主观上认为假设存在，就会慢慢地向这个方向靠近。从这点出发，那么是不是应该在孩子身上多撒下“你行”的种子，让他能在遇到雨水时可以顺利发芽呢？ 3、远离木讷，增强孩子理解复杂情感的能力 怎样增强孩子理解情感的不同呢？书中讲到一个简单的方式就是玩耍。我大体上将它分为两类，一类是主动，一类是被动。 主动就是自己深入其中，比如玩捉迷藏，植物大战僵尸，每个参与的人饰演一个角色，然后用不同的语言和方式表达出来，通过游戏不仅能促进人与人之间的感情，还能更加理解除自己之外的感受。 被动就是看别人表演并从中感受，这种方式有很多，比如看话剧，听音乐会，看电影等等。 重要的一点，是要选择合适孩子年龄的走心的作品，如果商业利益很浓厚的，可

刚看完另一本真“神作“，看到这本评价也是“神作“，于是我多翻了几页怀疑是不是我的问题，但是多看几页我都无法忍受，有种强烈不适感。看了看觉得不行的评论，发现还是有人和我的感觉一样的。 这部剧真的有够无语的，排版叙述都令我感到窒息，文风更是像毫无秩序的口水文字堆砌到一起。做厕所读物真的都不够格，这些好评怀疑是不是刷出来的。