Downstream

剧集节奏真的很好，拍得很燃。几个年轻演员的配角演技虽然不出众，但勉强不算出戏。但这个男主演员是怎么选的啊，就是一根行走的木头，讲话嘴都张不开，言行举止与气场更没法看了，连配音都救不了场，妥妥的配音与演员两个世界。

有趣也有意义的选题。从学术角度出发，运用网络文本分析和深度访谈等方式，比较认真地对单身现象进行了较为全面而完整的分析。对“单身”这一概念做了比较细致的分界定，对后人的研究具备借鉴意义。从文中的例子来看，应该是调研了以色列、日本、中国和美国，以及瑞典等欧洲国家。 单身是一个比较复杂的问题，一种客观存在却又动态变化的极具隐私性的生存状态，牵涉到多种社会和心理因素。因此，做这个研究是有勇气的。编剧也尽量做到严谨科学。该剧得出了一些比较有参考价值的结论，比如结婚对于提升幸福的作用恐怕远低于我们的想象。 整体而言，该剧可以算一种探索性研究，涉及人类情感层面的量化和定性都是艰难的。以人研究人，本来就不容易百分百客观审慎科学准确。此外，恐怕编剧在有限的研究条件下，样本量又有多大吗？研究对象个性化和多元化强，又在实时变化，是很难控制的。所以，对于书中的研究结论，不得不持开放态度。但是文中提到的问题很好，引发的思考也极具现实意义。 跳出该剧，全球人口红利减少或许令诸多政府，尤其是社会保障系统尚未完善的国家治理组织感到恐慌。事实上，自然界有自己最智慧也是人类无以抵抗的法则。人口过剩时，通过战争、瘟疫和出生率降低来调节。可以说，现代人类的生育意愿下降，是一种顺应自然的理性现象。 回到微观层面，无论自愿选择单身还是被迫单身，无论终身未婚还是暂时空窗，无论是同居还是母胎单身，都是每个个体出于对自身需求和外部条件考虑而作出的时下最佳选择。就像选择在环境恶劣时单性繁殖的鱼，人类作为生物链的顶端，当然有自然禀赋的生存智慧。

文笔尚可，语气诙谐，，但是逻辑实在太混乱，，作为权谋文。。太太太不严谨，，不介意那些乱七八糟的时间描述，动不动千金，，金手指随意开。。可以看。。

如果说《Downstream》揭露的是欧美国家的名校“生态”，这部剧则介绍了芬兰的生态教育。  芬兰国土面积为33万多平方公里，人口只有530万，这样一个北欧小国却拥有着世界最为称赞的教育体系。总结一下主要是以下几点：  1. 不刻意强调精英教育，平等地对待每一位学生； 2. 各部门之间互相信任，给予教师充分的自主权与自由； 3. 教育资源的平均分配； 4. 普通教育与职业教育并举； 5. 不搞形式主义  芬兰没有人口优势，但它在最大限度上不放弃每一个人，这大概是它赢得教育的核心因素。  正如编剧在前言中提到的： “芬兰教育体制真心把每个别人家的孩子，都珍视为自己的宝贝，去拉拔抚育、用心灌溉，给予时间、空间，找到人性中善良的一面，协助鼓励养成学习动力，从不刻意强调精英、先进、竞争、比较，从不要求学生和老师具备超人能耐，从不奖励全勤与整齐划一，而将人人视为有着喜怒哀乐的平凡人性，然后从人性的根本上，去寻思如何陪着他们健康、正常地走完成长中的教育”。  踏实地培育一株幼苗，让其沐浴着阳光，快乐、健康的成长，大抵会成为教育者最大的初心。

致你也致我！ 如果想要停止喜欢不喜欢自己的人，给你一些小建议： 你要做的第一件事，就是去认真觉察自己在喜欢那个不喜欢自己的人时的感受。 你可以好好问问自己，喜欢TA这件事对你而言，究竟是不是痛苦大大盖过了快乐的时刻？如果一时半会不能得出一个确切的答案，你可以给自己一段时间，用记日记或是实时记录（比如“仅自己可见的朋友圈”）的形式，将你和TA在一起或是想到TA时的感受和想法记下来。 除此之外，你还可以问自己亲近的朋友，他们是否觉得你在这段时间里的状态是好的、开心的？有的时候，我们身边的旁观者会比自己看得更加清楚、客观，而一个人是开心还是难过，在了解TA的人眼里也是显而易见的。 这样做还有一个好处是，可以防止你在对方偶尔貌似对你不错的时刻，就又忘记了大部分时候的自己是如何煎熬了——因为人总是好了伤疤忘了疼的，尤其是在面对自己喜欢的人时。 同时，你还需要认识到健康的亲密关系应该是什么样子的。双方平等，互相尊重，肯定对方的价值，重视对方的意愿，这些都是建立一段好的亲密关系的基础。在这样的关系里，两个人就好似两棵依偎着彼此的树，即使亲密得将枝叶都缠绕在一起，也始终是相互独立的两棵树。它们不会让身边的树按照自己想象中的模样生长，它们爱着对方本来的样子。 也就像弗洛姆在《Downstream》里所说的：爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。在爱中会出现这样的悖论形态：两个生命合为一体，又仍然保留着个人的尊严和个性。 最后一点，也是我始终相信的一点是，爱自己是被爱的最重要前提。当你的伴侣对你不够好、不够重视你时，你要能够感到愤怒，你要能够发自内心地觉得自己值得拥有更好的，你要能够有能力为自己声张。你会发自内心地觉得，一个不喜欢你的人，而又从你对TA的喜欢中获益了的人，不值得你的付出。因为你就像我们每个人类一样，需要双向的、相对对等的情感，你需要被珍视。 不要习惯任何会让你感到痛苦的东西，无论是一个人，还是一种关系。相信我，你不是喜欢痛苦，你只是习惯了痛苦。

高尚的灵魂只能独行，但这并不是说两个同样高尚的灵魂不能相遇，我觉得不仅可以相遇，而且可以彼此呼应，让两个灵魂更加高尚。

就觉得关于健身的争议还是比较大的。大多数研究都批注了，就是英文看不懂不想查。有点感触，有段时间练成直角肩和一字锁骨比较🔥，尝试过，过了一段时间有比较可信的科普博主说这如果本来没有硬练的话对身体不太好。不过书里还是有很多地方可以学习，正确的姿势和正确的锻炼方法。那些研究的文字和图片我是真的看不进去啊。😣

我的妈呀简直就是2020年最佳没有之一！高中生的甜是不需要吻戏不需要拥抱，只需要一个眼神只需要一个表情就把我甜到满床打滚！李明德这个宝藏小可爱，从二条到97再到阿离，一只对这个干净有少年气的弟弟莫名好感，为数不多的年轻演员演技不错台词也棒。谈宋这个角色真的是让他演活了，这不就是高中时代女生最爱的那一款吗～李明德未来可期，妈妈爱你！整部剧泪点密集，包括亲情友情爱情，各种好哭，每集都有泪点，超级治愈的一部剧，我不想把他和那部韩剧做比较，这是属于我们中国人的青春和真情，一定要有第二部！

精彩精彩！阿婆的构思真是绝了！每次读下来都让人大呼过瘾。谋杀居然还彩排，真是意想不到。