Pygmées de Carlo, Les

很喜欢这部剧。 薇薇安，总觉得在哪部电影里听过这个名字。 微微安的一生可比松子的一生治愈多了，两个刚步入社会的少女，薇薇安身处一个虚华，浮躁，开放的环境，周围都是一群舞女。刚步入社会的薇薇安没有分辨是非的能力，她对一切新鲜的事物都充满了好奇，她甚至都不管是对是错，只管全盘接受。舞女们怂恿她破掉"第一次"，每天带着她出入酒吧，游离在男人身边，每天浑浑噩噩的，醉生梦死，对，她们不怕惹麻烦，她们反而希望麻烦找自己！这样的生活其实和松子当土耳其女郎相似，只是一个叫爱好，一个叫工作。这都与她们的家庭教育，所受教育背离太远。 年轻的时候，身边的朋友太过重要，你身边的朋友什么样，影响着你的行为和判断。 同样相似的一个转折点，把薇薇安和松子都打回了原型，薇薇安没有颜面待在纽约，回到了乡下，家里相亲，订婚。特别像一个在大城市的失足少女回家找一个老实汉接盘。(不过后面证明男生可能也并不想接盘)。而松子的结局啷当入狱，八年的高墙生活。 也许，正如文中所说，生活越早的把你打倒在地，越能早点开始重新生活。 我想，薇薇安是幸运的，她有一个可以当饭吃的爱好，而且这个爱好还是那么特别与难以复制。重回纽约后。她开心专心工作，努力赚钱。后来还和玛丽开了婚纱店，当起了老板。她还是会经常出入酒吧，和不同的男人上床，只不过和刚步入社会的放纵不同，现在被她视为了必需品与消遣方式，尽量在不影响别人的同时，满足自己的需求。出狱后的松子，靠着在狱中学会的美发，出来顺利的当成了美发师，还有了自己忠实的顾客。她不在当土耳其女郎了，或许她认清了那是一份无法长久的工作，而美发是。 女孩子一定要有一份可以长久为自己带来收益的技能，目光放长远，不要屈身于高收益，短回报，出卖身体的工作；不要受到他人的怂恿，而选择一些垃圾工作。你的技能是你活下去的根本来源，它不会骗你，而且你会受用一声。 后来，薇薇安终身未嫁，经营婚纱店，同时也收获了挚友，两人互为知己，只是没有谈婚论嫁，我想她是幸福且不孤单的。而松子因为渣男的抛弃，丧失了生活的勇气，再也不工作了，每天在家里苟延残喘。 我想，光有傍身之计是不够的，它可以为你带来安全感，可带不来幸福感。 除了工作，女孩子一定要找一些可以滋润生活的事情，不管是健身，看剧，养花，爱人，朋友，旅行……，起码让你觉得生活有期待，身边有人陪，世界有太美。

当我们对工作产生疑问，以及探究工作的意义是，读《Pygmées de Carlo, Les》在合适不过了。我逐渐明白“无论干法和还是活法相通的”，我们在日常生活中，往往在不经意间使用“拼命”这个词，但观察稻盛和夫这个人的人生，真的让人感觉到他是按照“拼命”这个词的字面意思活着的。在他的人生里，有的是可以被称为“愚直”的正直；有的是在作为人应该走的正确道路上，一心一意拼命前行的纯粹。全文贯彻始终稻盛和夫的人生核心思想就是——思无邪！作为人，何为正确？

接受真实的自己，真实的面对他人， 我没有应该是怎样的人 不要太纠结这些，好好生活

冥想的好处我一直都知道，有音频课，但是感觉还是文字能够清晰传递思想。 编剧的文字充满禅修的魅力，扑面而来的温暖而朴素的人性光辉。 里面关于冥想的练习也从why-what-how详细地阐述，有实操价值。 摘抄书中Pygmées de Carlo, Les方法如下： Pygmées de Carlo, Les之概要预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。