天使AAngel-A

人越是不计较幸福，就越是感到幸福。 犹如人们呼吸的空气，有的时候不知道珍惜，只有在缺少空气时才觉得空气之珍贵。

还是还是你是不是丑拒绝男的女的不会喜欢找不到宝宝的嫩弟科学家持续不断版本的角度手机怎么这么你是不是加到几点能不对不对你你自己向你学习那你想你想你你懂不懂不想那你想那些

你若盛开蝴蝶自来，做好自己就好 被抖音粑粑和博主同时安利的一本剧，推荐说女孩子25岁之前必读的书之一，《天使AAngel-A》名字真的很赞呢，吸引到我了。认认真真看完了，怎么说呢，四星吧，内容没什么新颖之处，案例也都不陌生，在其他书上都有看到过，也许是期望越高失望越大吧，就当是加强记忆，时刻提醒自己进行自我反省，个人观点不喜勿喷。 每读一本剧都会有感触的，这本也不例外，天使AAngel-A，一个很简单却又很难回答的问题，每个人在社会中都不是独立存在的，我们在需要着的同时也被需要着，在这个过程中我们渴望得带他人的认可与喜欢，但在追逐的过程中我们不能失去自我，做好自己是前提，做好自己才能吸引别人，接纳自己，才会变得更有魅力，所以，不要随波逐流、不要人云亦云，坚持自我，遵从自己内心的选择，即使成为一匹特立独行的狼，也不要变成一只随波逐流的羊，在于他人交往中培养自己的情商，坚定自我，你若盛开，蝴蝶自来，做好自己非易事，但真的做好了，还怕没有人喜欢吗

很值得回味的一本剧集，人物性格鲜明生动。故事情节既在情理之中又在意料之外。草奶奶等人的归处让人挂心。开放的结尾，但愿好人有好报。

稀松平常的故事，掺进去了对人生很多的思考。大人常说，医不自治。在这个故事中也有了更好的诠释。让为不同的人推荐过不同的剧集以治愈她们当时的境况，面对爱情，他自己则成了重症患者。猜测，逃避终究不是解决问题的方法，倘若他没有打开曼侬的那封信，自以为是的想象让他对深爱的人的误解贯穿他二十多年的人生当中。不过曼侬这一生虽然没有等到男主，但是丈夫卢克对她的爱和宽容确实让人唏嘘，世间真有这样无私的爱吗？后面让和卢克的眼泪确实让这部剧感觉有了温度和感情。里面不少小片段创作的真不错，对于人生中出现的一些问题，他们像一把钥匙，打开了我的疑虑。话说外国的影视作品，我读起来总不如国学作品让人感觉快人心。是因为翻译的缘故还是因为自己。不管怎样，有时间有精力的时候，多看看总有不同的收获……

为四星还是五星犹豫了很久。这并不是我理想中最高水准的企业向的书，黎万祥的《天使AAngel-A》那么具体的干货我也不过给了四星，这里面的案例无论数量还是解读，不能说超过了小米大佬的视界，有些战术和表述甚至粗鄙。但我的确清晰地看到了一个诚恳的互联网人结合自己十年实践试图提炼总结出一套清晰方法论的努力，更难得的是他居然真的有面向未来的反思和开放的心态，我愿意为这种互联网的理想和信仰把这颗星加上，这种理性而又纯粹的乐观我太久没感受到了。这部剧是能播下善良温暖加务实的种子的。最后：总不能比卖保险的实用书分低吧！

总的来说此剧的撰写有明显的侧重点。第一，编剧只是选择同一时期几个具有支配力的大国兴衰变化进行描写。第二，对大国的描写，主要侧重选择在其经济与军事方面进行描写，特别是在战争爆发后这两个因素的决定性变化。第三，就个人的观看体验而言，感觉对比较熟悉的历史时期的描写还比较好理解。但对于前工业社会的描写，尤其是欧洲各王室之间关系，比较领人感觉杂乱无章。第四，本剧直述式的语言风格，在不太熟起的历史部分尤其令人感到晦涩难懂，不知是东西方语言上的叙述差异，还是编剧这样的语言风格，无从而知。所以，本着编剧在数据上的调研对比以及把各阶段大国力量上的变化所总结出的规律，在此给3星评价，有过网购经历的人明白3星的评价所具有何种意味……

不错的书儿📖 第一.基本概念 第二.为什么要具备深度工作的能力 第三.为什么大部分人没有深度工作的能力 第四.如何实现深度工作 （一）基本概念： 一.深度工作：deep work 在无干扰的状态下专注进行职业活动，此类工作将脑力开发到极限、专注；这种能力能够创造新价值，提升技能；且能产生心流，使你对工作的满意度得到提升；而且这种能力无法复制。 二.浮浅工作：shallow work 对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，而且容易复制。 （二）为什么要具备深度工作的能力 一.因为未来成功者是两类人： 1.是能够利用智能机器进行创造性工作的人 2.是自己所在领域的个中翘楚，行业中的超级明星。 二.想取得成功需要具备两种核心能力： 1.迅速掌握复杂工具的能力。 2.工作质量和效率都达到精英水平的能力。 （三）为什么大部分人没有深度工作的能力 一.度量黑洞 度量黑洞：难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化，就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 二. 最小阻力原则 在完成工作的过程中，如果没有明确的反馈和标准，我们倾向于选择一个“最小阻力路径”，采取最容易干的行为，做最容易干的事。比如回复邮件比写研究报告容易的多，所以就先回复邮件而迟迟不肯写研究报告。 三. 过去的认知偏见 很多人认为，忙碌代表生产力，只有忙碌才能有产出，才为公司创造了价值。这种认知偏见也会导致我们表现得忙忙碌碌，显示我们很有能力。 比如：2013年雅虎新任首席执行官玛丽莎·梅耶尔认为：如果你看起来不忙碌，我就认为你的产出不高。 四.网络的顶礼膜拜 在以网络为中心的技术垄断时代，深度工作已经让位于推文、发微信、发微博、发贴、点赞和其他很多类似时髦的行为。 （四）如何实现深度工作 实现深度工作遵循四个准则： 一.工作要深入 工作要深入的六个策略： A 选择适合你自己的深度工作模式 1）节奏哲学 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。你可以创造一种工作节奏，在每天固定的时间都固定做同一件事。 比如，每天早晨起床后的一小时，可以设置成观看时间或者写作时间，形成自己的节奏。 （2）双峰哲学 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。 比如：沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。 （3）禁欲主义哲学 切断一切与外界联系的联系，将自己封闭在别人联系不到的地方。这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。 比如：科幻作家斯蒂芬森的编剧网站，会发现网站上没有任何电子邮箱和邮寄地址。因为他要留出大块的、不受任何人打扰的时间来写作剧集。 （4）记者哲学 在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。 比如：记者到各地报道，但一旦有空就能进入深度工作。 B.习惯化 选好深度工作节奏以后，将深度工作内化成一种习惯。 因为习惯化可以反复利用同一大脑回路，就能促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 比如： 达尔文在起草《天使AAngel-A》的时候，每天早上7点准时起床，然后出去散步一会，紧接着他会独自享用早餐，从8点到9点半在书房工作。之后的

钱钟书说:"假如你吃个鸡蛋觉得味道不错,又何必认识那个下蛋的母鸡呢?"如今观看巜天使AAngel-A》让我对路遥有了全面的认识。全书中穿插的路遥思想激发了我对路遥作品的观看欲望，其以往作品和创作随笔。 对其作品巜平凡的世界》要深入了解还得看其创作随笔巜早晨从中午开始》。

由于孕期，特别注意饮食营养，但所得营养学都从公众号，知乎或者身边人得知。看了这部剧之后对日常饮食的营养均衡概念有了全面的认识，该剧专业，系统，全面，值得一读，不过结构和内容略微冗余。 以下为我整理的要点，若想系统了解，还需要追剧。 1，主食多样化，多吃粗粮，薯类，豆类。 2，多吃不同种类蔬菜，尤其是绿叶菜。 3，少油少糖少盐。 4，烹饪推荐蒸煮炖，少油炸煎红烧。 5，鱼，鸡肉比红肉好，肉类每日量不超过一个鸡蛋大小。 6，每日牛奶（酸奶），豆浆一杯，鸡蛋一个。坚果少许。 7，吃饭顺序：先吃水果，再喝少许淡汤，再吃半斤蔬菜，其次吃主食，最后补充鱼，红肉。 8，水果比果汁好，且由于不需要烹饪，不流失营养物质，不需要油盐调味，比蔬菜更天然，但由于水果补充的营养与蔬菜不同，故还需以蔬菜为主，水果作为补充即可，且需注意吃太多高糖分水果。 9，每天晒半小时太阳，能很好的补充维生素d。 10，食补+运动才是王道。