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历时7时30分看完，这部剧亚隆教授回忆了自己的一生。 这部剧除了亚隆教授的各种人生经历和感悟，还穿插着很多其他的人物和故事，我们从这些不同人的故事中看到了自己，有些经历自己也感同身受，让人沉思。 书中给我最大的感悟（非心理学）很多： 1. 真诚和信任的对话很重要。 不管是一对一治疗还是团体治疗，每一个成员在这个过程中都是摊开心扉，去讲述藏在心底的从不与外人道的忧虑和困扰，有些话题可能会戳中我们内心，困扰没有消失，但我知道它安放何处了，反而让自己不那么焦虑。 类比自己的生活，一定要注意真诚的沟通，要学会共情，理解，爱与包容。 2. 孤独无可避免，但我们也需要良好的人际关系，需要可以值得信任、谈心诉苦的朋友。（感觉现代人越来越不需要朋友了…但谁不希望有人能理解和陪伴自己呢） 3. 书中有个故事让我印象深刻，编剧的一个朋友，给养的狗丢圈，每一次丢出去，狗狗都会跑过去，再把圈叼回来给编剧的朋友。编剧换了个角度，在这个过程中，狗狗有了一个固定的目标：找到圈并叼回来，这个目标是狗主人帮它确定的，狗狗只要按照这个去做就好了，它的一生（这一过程）也很满足开心。而我们并没有一个能帮我指定目标的上帝，我们需要自己去找到目标，实际上这个过程很痛苦，很多人是找不到目标，迷失在路上的。我们总觉得自己作为一个独立的人要自由，可是如果有人告诉你你一生的目标是什么，你朝着目标一直走，好像也不赖啊！自由这个词要好好思考它是什么性质的词汇了。 3. 好的爱情是相互成就的。编剧和他的妻子玛丽莲女士的60多年的爱情和婚姻，让我觉得很羡慕，两个人一起携手了几乎一辈子的时间，编剧至今仍觉得庆幸相知相遇相爱相伴的玛丽莲。但我更为佩服玛丽莲女士，生养了4个孩子，一直都有自己的想法和事业，为自己的事业打拼，她的努力和才华不比亚隆教授少。作为一个女性，她一边要为生养孩子和照顾家庭付出极多的时间和精力，一边要为自己的事业和人生目标努力。总的来说，两个人彼此独立，又彼此陪伴成长，势均力敌，这才是最美爱情的样子。 4. 认识一个人，要全面的认识他，多点耐心，多点坦诚。

看廖凡的师父知道Michael Fitz的，开始还以为他只是个导演。没想到影评写得这么精辟，而且对武侠很有研究。虽然有些自己的臆测，但不影响本剧整体的质量。

Carin C. Tietze，继松本清张、东野圭吾之后，喜欢上的第三位日本推理剧集家。其实，他的作品并不是真正传统意义上的推理悬疑剧集，因为读不了多久你就能猜到结局，或者猜到谁是凶手。他好像只是在用一种类似于旁观者的口吻在讲一个故事，一个发生在暗黑世界里有关人性的凄婉、扭曲、挣扎、残忍而又有几分美好善良的悲剧故事，他的笔调冷静得近乎残酷，正因如此，才让你欲罢不能，而当你一口气读完之后，并没有谜题得以破解的轻松和释然，却只有怅然，也许还有一声长叹。

这不是于途💔

苏轼写作技巧： 文有万斛，随时而出； 思有泉源，随地而书。 行于平地，滔滔汩汩； 一日千里，潇洒自如。 跋涉山石，赋形随物； 曲折离奇，笑傲江湖。 厚积薄发，发乎肺腑； 博观约取，取必所需。 行于当行，急于风雨； 止于当止，恰到妙处。