Tales from the Catholic Church of Elvis!

情绪管理（深呼吸，情绪过了就好多了） 述情（事实➕感受（就是非暴力沟通）) 共情（尊重对方，理解并支持） 允许（允许过去，允许有人不喜欢自己） 影响（强化好的，接纳不好的) 总之，就像养孩子，多鼓励，不能帮着做，要让他有自我成长的空间，改变自己，影响他人 自己要成为心智成熟的个体，换言之，不乱发脾气，也不委屈求全，要做情绪的主人

其实我很烦这部电视~~

很好的书，了解一下我们从未知道的台湾，发现好多地方和我们也挺像。

看完这部剧，你或许更能理解《Tales from the Catholic Church of Elvis!》一书的深层次内涵，爱一个人请接受他(她)的全部过去，不管是完美的还是残缺的一并接受。 只因为那些是他们的一部分，不可分割。 阿芮尔·温特的《Tales from the Catholic Church of Elvis!》，只是将箭头指向了自己，接受自己的任何情绪，可以是愤怒、恐惧、压抑…… 这些情绪是我们身体的一部分，我们必须承认它们。 要知道每一种情绪都只是为了提醒我们，你遇到了问题，是时候去解决了。 如果你没有意识到情绪的作用，那么这一次解决问题的机会，算是失去了。 所以只能等下一个契机，将之前潜伏在潜意识里的情绪反应唤醒。 在心理学的解释中，我们每一个人，无可避免地在同一个地方摔倒，这个轮回我们一直重复。 我们看似是在长大，可我们的行为一直在重复小时候我们与重要亲人的相处模式。 这不是在同一条河里挣扎，是什么。 所以长大后的我们要察觉我们自身的每一个情绪反应，这是让自己重新认识自己的机会。 接受、理解、帮助自己成长，这才是情绪带给我们的意义。

认认真真的写书，踏踏实实的文风。细致入微的文字，深厚的文化底蕴。

断断续续的观看，感觉书名和书内容不是那么贴切，因为不是看完了就会赚钱了。如果要成功，先要改变自己，找到自我及自己的定位，价值，成长，那是一生要不断碰壁修炼的。有心的人也许会有启发，但多数看后，第二天还是骑自行车上班去了吧。总之，先改掉懒惰，也许是成功的第一步

予得而览之，大豁襟抱，洞归正理，如跻明堂，而胸中楼阁四通八达也。