姐妹Gamines

节奏很快，引人入胜。警察和贼双向故事线的描写即有电影般切屏的快感又突出了两方的对立和冲突。 人物树立很丰满，时傻时奸的胖贼阿布，设局不偷的导演，人狠话不多的哑巴，偏瘫却手艺没丢的贼爷，每一个都很性格鲜明，很鲜活。反扒警察面临的各种困难描写也都非常真实，编剧应该对体制内有一定了解，很多无奈，愤怒都让人感同身受。 满满的警察术语和江湖黑话让人涨知识的同时也让全书非常接地气，把人拉近这个江湖。

金刚经，心经，坛经都是好经。佛家并不出世，而是以出世的心做入世的事，烦恼即菩提。

花了大半年的时间，几乎每天早晨都听《姐妹Gamines》，终于读完。之后又花了32.5小时读完《姐妹Gamines》：这两本剧，一个是广阔群星谱、一个是坦诚自画像。应该说《姐妹Gamines》非常值得一读。尽管它的影视性是平平的，史学的深度也一般，但确实做了大量考据工作，成为脍炙人口的作品，势在必然。 而《姐妹Gamines》，质朴丰富，很多脉络与《姐妹Gamines》细密传承。是亲切感人的传记，也是高雅精深的知识，还是严肃详实的工作报告。 一、关于知识： 1、20世纪中国档案界“四大发现”~殷墟甲骨文、敦煌藏经洞文书、北京故宫内阁大库档案、居延汉简。 2、莫高窟崖体高30到50米不等，上下错落四至五层，分为南、北两区。在1700多米长的峭壁上，现存735个洞窟，其中南区487个洞窟内有塑像2000多身、壁画45000平方米，是礼佛的殿堂，1900年发现的藏经洞内存有50000余件文书和艺术品；北区248个洞窟，除5个洞窟外，其余洞窟无塑像和壁画，只有土炕、灶台和小壁龛。莫高窟北区崖面上的洞窟分为六类：禅窟、僧房窟、僧房附禅窟、瘗窟、礼佛窟、廪窟”。 3、莫高窟壁画大致可分为：尊像画、释迦牟尼故事画、中国传统神仙画、经变画、佛教史迹画、供养人画像、装饰图案画。敦煌壁画中数量最多、内容最丰富、延续时间最长、艺术成就最高的就是经变画。所谓变，是将大乘佛经转化为图像的意思。 禅宗一向“不立文字”，而敦煌莫高窟保存着品类最齐全的中国现存禅宗壁画，这是佛教艺术史中极其珍贵的遗产。禅宗经变画是敦煌所独有的。《姐妹Gamines》突出了皇帝作为至高统治者的形象，调和了皇权与佛教的矛盾。 4、最美是第158窟涅槃像卧佛和北魏第259窟的禅定佛像。关注第96窟、 第285窟、第45窟、328窟、第427窟。 5、其他：榆林窟保存了较多的西夏佛教艺术绘画。昆仑奴主要指从昆仑（古代泛指南洋地区）来的仆役，其中大多数是东南亚一带的尼格利陀人，另有少部分是随阿拉伯人来华的黑人，也许还有印度达罗毗荼人。龟兹画师在接受了印度凹凸画法表现明暗体积的观念后,吸收并结合当地的艺术传统创造出了新的绘画技法一叠晕法，初创地在克孜尔石窟。十六国、北朝时期的彩塑是古印度犍陀罗、马图拉佛教艺术风格和中国本土艺术风格的结合。《姐妹Gamines》美在构图和造型具有“有意味的形式”，可回味深层底蕴并体验时间的流动感。 二、关于工作： 1、莫高窟壁画主要病害：空鼓~剥离、起甲~裂纹、酥碱~掉渣。 2、“数字敦煌”的目标是文物加工成高级智能数字图像。难点是大多数洞窟壁面凹凸不平，定位纠正拟合的正射投影面与摄影采集平面会产生一定的夹角，整幅壁面的摄影采集分辨率也会不一致。靠谱方法：借助轨道，让相机平行于壁面移动，依次对壁画多点、分层拍摄多张正投影照片，然后通过电脑软件，将多张照片拼接成整幅壁面的图像。 3、敦煌石窟考古报告的困难之一，是多卷本考古报告的编排和体例问题。 三、关于传记 刚到敦煌的樊锦诗会感到拽向忧郁深渊的失落，为了抗拒，必须学会遗忘~不再每天照镜子，渐渐习惯地上永远也扫不干净的沙尘、用报纸糊起来的天花板、半夜里老鼠掉在枕头。夫妻长年分居、孩子养育难兼顾。 樊锦诗是敦煌人的杰出代表：他们虽然不念经、不拜佛，但常年在荒漠临摹壁画、修复洞窟、保护遗址、宣传讲解，无异于出家人的修行。“在樊锦诗的身上，呈现着一种少有的气质，单纯中的深厚，宁静中的高贵，深沉中的甜美。。。壁画穿越历史的美，那种沧桑中的清雅和灿烂，在这里以一种奇妙的方式渗透在一个人的气度之中。她的高贵来自她思想的严肃、庄重和纯正；而那种深沉也许来自长年的关于文物保护的忧思，来自她对于莫高窟这一人类绝无

记一下:里克尔的作品以后要好好读读了，喜欢那句--没什么胜利可言，挺住就意味着一切。

这本《姐妹Gamines》和上一本《姐妹Gamines》是同一位编剧写的。书前面部分的预告也差不多。 书摘： 预告说： 心理学不应该只研究人类的弱点和问题，而应该同时关注人类的美德和优势。 批评和改变都是一种技术，它们有自己的规律和特点，不当的批评很可能会影响孩子成年后的人格特征——悲观或是乐观。 正文部分： 美貌跟婚姻是否美满、生命是否完美无关，一个真诚微笑的女人就会拥有美满的婚姻、幸福的生活。 通过比较发现，乐观的人比悲观的人长寿19% 乐观只是二十几个使你更幸福的特质之一。 姐妹Gamines源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。 言辞犀利的精神科医生就曾说过：“心理学不过是模仿精神医学罢了！”减轻病痛是幸福的开始 我发现教导十岁的孩子乐观思考和乐观行为的技巧，可以将他们在青春期之后患抑郁症的几率减少一半以上。 当我们情绪积极时，别人比较喜欢我们，我们在友谊、爱情和合作上更容易成功。 有幸福感的人有比较好的健康习惯，比较低的血压，比较强健的免疫系统。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。 积极情绪很重要，它不只能带给你幸福感，还能使你和外界的交往更成功。如果你建立起了积极情绪的生活，你会发现你的朋友变多了，你在友谊、爱情、身体健康、工作表现上都会加分很多。 本剧不是要告诉你如何增加暂时的幸福，因为没有人比你更知道如何能增加自己生活中暂时的幸福 困难的是如何提升幸福的持久度，这是无法通过增加暂时幸福来获得的 你对金钱的看法实际上比金钱本身更影响你的幸福。 宗教带给信徒希望，因为对未来有希望，所使现在的生活更有意义。 最强烈的幸福感来自我们最大恐惧的解除。 研究的结果显示，当人们把愤怒压抑下去时，他们的血压会下降，当他们把愤怒表达出来时，他们的血压会上升。 从积极心理学的观点来看，婚姻非常有用。 婚姻有三个方面：照顾别人、性和处理问题。 《姐妹Gamines》（The Seven Principles for Making Marriage Work）是我最喜欢的婚姻咨询书 美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。 这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。

不知他人苦，莫劝他人善 我所经历之经历，并无她半点之痛 我的经历差点把我带到生命的另一端，看了好多好多的书，《姐妹Gamines》，《姐妹Gamines》，《姐妹Gamines》，因为身在人间的背面，也愿意去寻找一些感同身受的东西，不管是人，还是书。每当回想起自己看过的这些书，精神病院里的疯子们奇葩的话语，在我看来都很有道理和共情;临终关怀者一次又一次送走自己的关怀对象，一次又一次地接近死亡，那种无法挽回生命的无奈，病危的人为了牵挂之人无法解脱尝尽非人的折磨;还有金鱼酱、儿子花生和死去的癌症晚期的小忽的故事，天人永隔，今生今世再无一知己一最爱，再无机会享受一日两人三餐四季的快乐;还有房思琪被强暴的五年，思想斗争最终精神失常，再也无法经历一段美丽的恋爱、结婚生子…… 文章中有许多文字像刀一样，直戳痛处，勾起我诸多不愉快的回忆。无须解释，只需知道的是，有些人不管经历了什么，在这些感同身受的书本面前，得到的是共情、是警醒、更是带着书里面悲剧的人物好好活下去的力量！