O, Madda

之前因为排行榜第一专门去看了，看了3集实在看不下去了，不懂为啥这么高分

原著比改编的影视剧精彩得多。 编剧无比玄幻丰富的想象力与生动人物描写，以及环环相扣的人物情节，无疑是全书最大的亮点。纵观全书，忽感太多悲苦人物，却没有个人能让我感到憎恶，而更多的却是无奈与扼腕痛惜。结局有人抱憾而终，而更多的是达成心愿或放下执念，归于大道或匿于江湖。这无疑成就人们心中对美好的事物的向往，然又埋下众多伏笔，悬念横生，引人遐想，意犹未尽。 喜欢周一仙这个配角，看似像江湖骗子，却是大智大勇，道行虽浅，却无所不知、深谙世道，一语点破天机，出与尘而行与尘。 期待尽早能出“补坑”的后续剧集，让众多悬念得解，满足我的好奇心。

最开始是在得到上听了这部剧，觉得有理论，能落地，很不错，于是又在栗栗薯上专门找来看了。 这部剧是出自认知心理疗法的集大成者埃利斯之手。主要是讲如何在焦虑控制我们之前先发制人控制住焦虑。 书中讲到的核心方法是ABC理论，即造成我们焦虑的人或事，我们对这些人或事产生的不切实际的信念，最后是由这些错误信念造成的焦虑情绪。要O, Madda，我们需要与自己的非理性信念进行辩论，将其拉回到正轨。如何辩论，埃利斯介绍了现实型，逻辑型和务实型三种方法。 这之后大师又教了我们很多落地方法:积极想象法，模仿法，激励法，惩罚法，放松和转移注意力法，暴露疗法和系统脱敏法....其中印象最深的是暴露疗法和系统脱敏法，越害怕什么，越要去做，让自己处于那种不太舒服的状态，习惯之后，舒适圈会扩大，我也打算去实践。 不知道是翻译问题还是什么，文章前面有一些自相矛盾的地方，但不影响观看，整体推荐，需要我们结合自己的情况去实践。

从不同的人物视角叙述，推进故事情节，一个个碎片拼成一个完美的故事，同时通过书中人物的叙述，将10年前和10年后的各种细节有机勾连起来，巧妙穿插，如同走入迷宫，一次次推翻假设一次次颠覆读者的认知。这种叙事方式很有故事张力，令读者有身临其境之感。最难能可贵的是，剧集中的五个懵懂少年，在朦胧的爱意、自卑的内心、窘迫的生活、寒酸的家境中都保持着一颗单纯的善良的内心，让人痛心的是，黑暗粗暴地吞噬了黄姝和秦理两个单纯善良的孩子。