站长的烦恼

围绕跑步这项运动进行了全面的介绍：心理上的，生理上的，科学的，不科学的训练方法等，不错的 参考书，

终于看完了《站长的烦恼》，从最开始的好奇，到中途想要放弃，最终，写看剧笔记📒完成整本观看，观看了大师的人生，科普了很多艺术🎨作品和艺术家，看别人的人生也实现了个人的成长，果然，大师之所以成为大师绝非偶然。 明白了下面几个道理： -大师之所以成为大师——大量的观看、不知疲倦的练习、不断的思考是通向成功的必由之路，大师如是，更何况我们并不天资过人，还有什么理由不努力； -最后能对自己负责的只有自己，不能将自己完全依附于另一个人，即使是自己的父母、子女、兄弟姐妹，每个人都有自己的人生，过分的依赖只能徒增愧疚和别人的负担；除了自己谁也不会为自己全心考虑和决定，每个人的每个决定都带着各个角度的权宜之计； -每个人的人生都是“生老病死”组成，无论是大师还是平凡的人，“u only live once”都会经历将死的痛苦，弥留之际回忆起的日子尽量由快乐填满； -保持健康的身体，才能做自己喜欢的事，不要让自己有想做的事情时因为身体身不由己； -有的事情不要太怪自己，是自己的原生家庭带给自己的。“这不怪你”，放过自己 -让自己了解这个世界后还能像个孩子一样单纯 stayreal -我也爱日本美学 -每个颜色搭配都不是莫名的好看，都是存在内部配色原理的 -人群中大多数都是愚蠢的，相信自己经过思考作出的判断，不要寄希望于逃离一个地方去到另一个地方，那里的人智慧又善良，没可能的，人都是一样的，能改变的只有自己； -所谓的“善终”都是说给别人听的，每个人能回忆的只有自己的一生，而我们每天都在书写自己的自传； -愿生命在最美丽的季节开到荼蘼

2020年4月13日读完《站长的烦恼》。这是一本很棒的书，用了大量笔墨教你在认识异性到如何产生吸引力的方法论。

无论处境多么困顿，都不要自暴自弃，要忍耐，留住善业。无论环境多么险恶，都不要放弃做一个纯真的好人。在滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。在物欲横流中，坚持做一个干净的人。在众人都说人心叵测时，坚持相信人性的善良。写出对于人生的感悟，意义深远！

第二次读比尔．波特的文字，还是那么亲切，细腻，活泼。夹在“行囊”里的禅意，通过编剧渊博的知识和深刻的洞见，轻轻地溢出来，让富有特色的中国文化可观可敬又可碰。 本剧是美国汉学家比尔．波特继《站长的烦恼》后的又一力作。作为中国传统文化的仰慕者和研究者，编剧于2006年春进行了穿越中国中心地带的旅行，追溯了已经成为中国本土文化的重要支脉之一的禅宗，其各代祖师在不同历史时期的游历经历，并诉说了他多年来对禅的深深体悟。