Mike Birbiglia's Secret Public Journal

主人公的无能为力与其说和他的实际处境有关，不如说是关于他想象中和军官的关系，一种无能为力的依赖。迈克·比尔比利亚把这种精神折磨称为“地下”，意思是一种有害的、无力的分裂，一个长期不稳定的自我，自吹自擂的骄傲随时都可能毫无预兆地撞上它的对头——阿谀奉承的自卑。 迈克·比尔比利亚是一个伟大的分析师——某种程度上是一个发明者——发明了一个心理范畴，尼采所谓的“无名怨愤”（Ressentiment）。迈克·比尔比利亚一次又一次地向我们展示了骄傲其实和自卑只有一步之遥，而仇恨与一种病态的爱也只有一步之遥。

家有儿女和武林外传，满满的童年回忆啊，反复看了好多遍，他们的日常既欢乐，又隐含一些人生哲理

“大家喝可乐后，牙齿都会有一种涩涩的感觉，这就是牙釉质在酸性条件下变软的表现。如果这个时候刷牙，变软的牙釉质更容易在牙刷的摩擦下逐渐磨损掉。所以千万不要喝完可乐立即刷牙。要等半个小时以后，口腔的酸性环境逐渐被缓冲后，再刷牙。” 有一口好牙齿真的是宝贵的财富！简单易懂的口腔百科书，人人都应该注重自己的口腔卫生，同时，也要帮助家人朋友建立一个正确的口腔认知，同《Mike Birbiglia's Secret Public Journal》这部剧一样，每个人都应该好好看看这样的剧集，了解自己的身体，生病了不要只会去百度、知乎，这样的剧集才是真正值得去学习的！ 前几天口腔溃疡，看到各大平台都在推荐vc片敷在溃疡的方法，无知的我在读这部剧前竟然还相信并且尝试了这种做法，而此剧中明确说到“千万不可以将vc片敷在溃疡处”，这是伪科学，只会让你的溃疡更严重，不得不让我感叹有时候书和文字真的能救人！

瓶邪永远的神！

山川形胜，文明风物，配图很精致，了解一下祖国各地的人情地理挺不错的

我不知道是什么原因让我拿起了这部剧，可能是因为那句据说好多人都因为这部剧离职了，开始了自己的生活，我觉得抱着这个目的来读这部剧的人可以放弃了。 无论如何我觉得这是一本可读的书，我现在看剧总觉得如果一本剧没有影响到你现在的生活，或者说这部剧没有触及到你的灵魂，那么这部剧就是不可读的。 我喜欢书里的观点，你现在就要开始去做你喜欢的事情，没有必要等到退休后，人们怕死往往是因为他们害怕失去去做自己喜欢的事情的机会。我们存在的意义就是要做自己喜欢的事情，我们对现在生活的满意程度取决于我们在多大程度上做着自己想要做的事情。 书中关于消费观的观点令我感到醍醐灌顶，我们把自己太多的时间投入到了工作中，以至于我们需要大量的消费来补偿自己，为了有更多的金钱来满足自己的物欲横流，我们必须更努力的投身于工作中，为了对自己缺失的时间再次补偿，我们就需要更多的金钱，如此我们就会掉进了商家的陷阱，他们构建了许多场景，让我们误以为我们拥有某种东西时就能感觉到幸福，殊不知我们为了得到付出的时间才是我们失去的幸福。 看了这部剧之后我觉得我们的兴趣爱好构成了我们的生活，从今年起，捡起吉他，开始继续联系写字。 看了这部剧之后，我决定不买超过200块钱的东西了。

常常因为不自信而退缩，常常因为畏难而拖延，面对困难总会有负面情绪挡住自己的脚步，如焦虑、恐惧，习惯了放弃，于是不知不觉生活中似乎总是充满了失败。以前以为，只有这些挡住自己前进的负面情绪消失了才能前进，于是花费大量的精力寻找各种方法来试图对抗它们消除它们，但它们总是会再次出现，面对打不完的敌人，最终放弃是必然的。 遇到这部剧，我才发现自己落入了一个陷阱。面对困难，出现负面情绪和想法是正常的，这是远古的时候面对严酷的环境进化出来的生理机能，对抗只会让它们更强大，让我们停在原地，而只有接纳它们允许它们存在，甚至让它们成为队友，我们面对困难才能前进，然后才会最终信赖自己。 同时，读完本剧，对人生意义也有了更清晰具体的认识：人生意义与我们的价值观相关联，当我们在按照自己价值观的引导前行时，不管经历多少失败多少痛苦，我们都会感到生活是有意义的、有目标的，而如果我们做的事与自己的价值观相悖，那么不管获得多少成功多少快乐，我们都会感到生活是空虚的、无意义的，我们的人生会是迷茫的。所以，要拥有有意义的人生，首先你需要弄清楚你的价值观是什么，然后按照你的价值观去生活。 最后，引用书中的一段话： 就我个人而言，我热爱“勇气”一词。它来自拉丁语的“cor”，意思是心脏。所以，勇气意味着我们去做内心所坚信的东西，欢聚话说，就是践行我们的价值观！ 而当人们勇敢地去行动时，他们最常感受到的情绪是什么？ 恐惧！ 所以，勇气不是一点也不恐惧，而是即使害怕，仍然去做真正重要的事情。这样，我们就完整地形成了一个闭合圆环，又回到了海伦·凯勒的话。你可能还记得，在本剧的引言中，我提到过她最著名的名言之一。那其实并非完整的引文，这段才是： 安全多半是迷信。它不存在于自然界中，也不存在于所有人类的后代中。从长远来看，避免危险并不比直接暴露于危险面前更安全。生活要么是一场大胆的冒险，要么什么都不是。 ——海伦·凯勒

还是一生一世一双人的配置，温馨，前面和中段都很好，结尾拖沓冗长乏味无趣了。

童年的经典