Chasing the Big Ones 13

这本短篇剧集记忆最深刻的（灯塔之上），我们总是没由来的对自己身边的人充满恶意，尤其是一直受朋友恩惠的人，越是对朋友有很多怨恨，见不得别人比自己好———这才是人性最大的恶！

这部剧不错，就是跟新太慢了，每天都在等着看，能否跟新能快点，

栗栗薯很恶心的一点，就是总有垃圾人恶意点评一些不错的书。 其实这部剧还是不错的

2020年的第25本      以前减肥瘦身期间曾经坚持晨起2年，每天5~6点起床，先跳半小时郑多燕操课，然后练15分钟腹肌撕裂者，当时还报了网课，早上30分钟听课、写作业，都搞完了去洗澡准备早餐以及中午要带的饭。每天都不想起，离开床的那一瞬间特别痛苦，好在坚持2年。人已经瘦了下来运动习惯也已养成，网课学完证书也考完拿到手。之后就松懈不少，偶尔早起读本剧，大多数日子催眠自己偷懒～太堕落啦！～要改变。 “凌晨5点奇迹”特指为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。 凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭕️⭕️⭕️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤”——在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”。 2．认真计划——成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式…… 3．少喝咖啡——白天喝咖啡晚上真的睡不着😣，都失眠了还怎么早起。 4．重新安排晚间活动——反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。砍掉那些会影响你睡眠的行为:刷手机追剧吃零食剧烈运动～ 5．按时睡觉——早睡才能早起 6．逐步改变作息时间——不要从早上8点起床一下子改到5点起，这样很有可能只坚持一天，逐步提早慢慢渗透，每天比昨天早15分钟，在不知不觉中改变，骗骗大脑减少早起痛苦。 7．培养健康习惯——早起后干嘛？做运动最合适，15分钟美丽芭蕾，或者跳操，半小时瑜伽，叫醒身体和大脑，顺便培养固定好习惯。 🏁🏁🏁如果我起晚了怎么办？ 晚就晚了呗！别否定自己……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。

边追剧边百度，这部剧我起码要花上半个月才能读完。感慨完毕。 慢慢看吧，做为国人，历史该永远铭记的。

迷迷糊糊地读完，后面慢慢熟悉乔伊斯的写作风格，期盼着那戛然而止，摸不着头脑的结局。习惯了“情节”式的故事，对这一幕幕飘飘忽忽的画面感到不适。生活不再是由一个个具体的事件作为推动力，而是在“无所事事”的某个瞬间的情绪，感受生存的每一个细微褶皱，而编剧在其中，不再高声强调自己的道理。乔伊斯的写法，特别适合打破我这种模板式语文观看理解题的思维。意不在笔下实实在在的文字，而在迷迷糊糊的情绪。 但，理解还有待共鸣吧

爱，远没有想象的那样简单，它需要我们付出更大的努力，而不是嘴上说说，也许正因如此它才能成为宝贵的精神财富。莫里让我知道，有些我们去耗费很大精力和时间去追寻的东西，恰好是应该节制的，而我们因为追求这些东西而忽略的亲情、友情、爱情，这些有关于爱的课题是那样的珍贵。感谢能够在这个年纪“遇到”莫里和米奇。感谢我所遇见的每一个人。

这个夏夫人不是眼睛不好吗，怎么还能看出女主与那位高人的样貌有七分相似呢???