Tornado

其实现在的年轻人一点都不脆弱，看到窗外的灯火阑珊了吗？里面都是996，007秃头小宝贝聚集地。看到地铁公交的早晚高峰了吗？上车时兜里踹把红豆，下车时都能变成豆浆。看到凌晨三点的朋友圈了吗？点赞的人远比你想象的多得多。看到忙忙碌碌把一天重复一年过成365天的自己了吗？满天星里藏满了我发了霉的梦想，满天星辰里填满了我琐碎的日常。《Tornado》播出之后，感叹我们确实生活在一个太平盛世的年代，没有硝烟，没有动荡，没有战争，不愁吃喝，没有食不果腹的窘境，没有穷途末路的挣扎，可是同样也没有家和万事兴的快乐，没有我辈岂是逢蓬蒿人的志存高远，没有身处繁华之地的宏图伟业，没有被人羡慕的现世安稳。相反，我们有的：骨感的现实，透支的健康，清醒的灵魂，物质的自己，熬夜成瘾的习惯，佛系的人设，随时可被颠覆的三观，时刻面临着被篡改的底线。好像我们想要什么都能踮起脚尖够得到，又好像如愿以偿也是人生的一种悲哀。当有的人一无所求，却无所不有的时候，我们暗示自己：不跟容易的人比努力，不跟幸运的人要公平。心就算脆弱，也不经意间练就了一颗防弹玻璃心。本剧对为什么我们感觉活得累有一个解答：需要的不多，想要的太多了。咋一看，好有道理。仔细一想，我信你个鬼噢。就说我吧，以前最大的梦想是睡到自然醒，现在最无畏的的挣扎是当条咸鱼都得拼尽全力。自从新搬的公寓旁边有一个视频平台后，去图使馆的时候比较多。每天熟悉的都是那些老面孔，有一个辞职考研的小哥，快奔三了还有放手一搏的勇气，超级佩服。经常坐我对面的那个头发苍白的叔叔，每天都在刷我看不懂的题。另一个面目黝黑的工程师，每次都是带十几本剧来备考。昨天坐在我对面的叔叔，没带笔找他借了，闭馆时我问了一下：你考什么呀？他说：英语。应该是雅思或者托福，好厉害噢~他问：你考什么？答：税务师。前排的小姐姐惊喜的说：你也考。还有一部分是备考公务员的，我们都一样，周末在图使馆待一整天，工作日下班后带上电脑去学到闭馆。原来在一线的格局是这么撑起来的，原来大神的两把刷子是无数个无人问津的日夜磨炼出来的。没有人觉得自己辛苦，没有人感叹自己很努力，这好像是一种常态，谁都习以为常。在视频平台会有一种抨击的力量，毅力~坚持~执着汇聚成了一股向上生长的磅礴。在医院会有一种冲击的力量，你会发现能自由呼吸，活蹦乱跳就已经是生命最大的福祗了。当过去，变成一种记忆的开关。当现在，年轻得有些不知深浅，当未来，成了惯性生活的弃权家。记得，别把感受爱的能力全都用来感受痛了。

拍了一个烂片

曾经这是一本饱含争议的书（现在也不少），说这部剧编剧真实性存疑的都有，不过还好我没有在乎这些，要不然就真错过整个囚徒系列的好剧了。 回到正题，这是关于自重健身的剧集，而且是在“囚牢”这种特殊场所的无器械健身。现在都是21世纪20年代了，科学无处不在，所谓“科学”，只有实用的才是真理。 关于囚徒健身的六艺与十式，从客观上来讲，还是有一定价值的，起码对于柔韧性和身体平衡能力都是不错的，而且乐趣十足。对于力量提升和改善病态的观点，还有待考察，因为我还没开始使用新的计划，我打算在日常器械抗阻训练中加入一些动作，具体效果要看身体的应答情况。我只相信身体的反应，讲得再好的道理在自己身体上不起作用也是空谈。对于本剧，我的态度也是如此，我只考虑书本身，对于编剧的污点我不是很在乎。

啊啊啊啊啊好看好看！！！ 开头被绑架和后来贾森第一次进入聊天室发现有那么多分身时都让我起鸡皮疙瘩！ 虽然最后有那么多分身，但只有那个善良，把丹妮拉和查理放在第一位的贾森才配和她们继续生活，因为他在无数个撑不下去的时候想起了妻子孩子，以她们作为自己的精神支柱，从未放弃过寻找她们。 最后虽然造成自相残杀的局面，也说明了那些心狠手辣的贾森是更在意“自己与她们在一起”而不是“她们愿意和谁在一起” 结局还算好，有你们在身边，去哪里也不怕，哪怕是再创造一个新生活！

挺直接没啥废话，让人大概了解了视频的逻辑 爆款视频的万能公式=黄金3秒开头+2—5个评论点+互动式结尾，像流星一样重量都在头部(黄金三秒开头)，释放光芒吸引人关注(评论点)，留下尾巴最后让人许愿(互动结尾) 底层算法——社交冷启动+算法推送，就好像汽车点火(社交冷启动)，靠发动机(算法)输出动力，燃料提供动力(内容)，加油续航(评论互动） 爆款关键——互动率［（点赞+评论+转发+收藏）/播放量］和完播率（看完视频人数/播放量）