Troy: In the Thick of Battle
《Troy: In the Thick of Battle》，纪录,短片作品，美国出品，2005年上映。
主演：
Simon Atherton
、
艾瑞克·巴纳
、
Simon Crane
、
Daniel Parker
、
沃尔夫冈·彼德森
地区：
美国
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💬 网友评论
值得一读，只是书名有点励志的感觉，其实有了闲情逸致才会有读此类书的愿望
编剧通过动漫和问答形式，科普健康常识，通俗易懂，轻松有趣，推荐观看。
经典的书终究还是有时代性限制的，很多例子现在已经被反证。但是书中对人的思想理解还是帮我开拓不少。有时间会再来翻翻划线笔记～看完Mark。
结局太仓促了 剧情反转太快了 让我感觉编剧是写不出来 才这样将男女主结尾
Option B，只是另一个选择，与Option A并无优劣之分，并不是次之的选择。
这是一本好剧，我读到的关于毛泽东的作品中，无出其右者。本剧的优点是将事情的源流讲得很清楚，不在个人品质上进行低层次的纠缠不清。感谢我少年时代就读到了这部剧，在这个问题上少一些盲目，更不会有怨愤。用如今的话说，格局不妨高一点。这部剧让我认识到，主席是真正敢于相信群众、依靠群众的。人们应该进行自我反思，而不是一味强调自己是受害者，甚至怨恨自己民族的伟大人物。那样只会使自身陷于无法解脱之地。外国人编剧尤其局限性，不太了解中国文化，有一些明显的讹误，但无伤大雅。相信终会有超越此剧的作品出世。
总思路
女性养生三步：
（1）疏肝气（肝郁伤脾胃，胃口不好；伤肺，上火烦躁；伤肾，阴亏）
（2）养阴血（补血，活血化瘀）
（3）修心性
有多个问题，需要按三步走的思路一个个拆解。
具体方法
（1）血虚+淤血：玉灵膏补血+桃红四物汤（1章4节）泡脚+三七粉
（2）乳腺增生（肝脾胃）：①经前一周逍遥丸（2章4节）/加味逍遥丸（2章4节）；②玫瑰花 月季花泡水代茶饮；③乳癖散结颗粒
（3）甲状腺结节：以栀子清肝散为基础的泡脚方（2章5节）
（4）一生气胃难受：舒肝养胃泡茶方（2章6节）
瘙痒：①加味逍遥丸+薏苡仁 赤小豆熬水喝；②玫瑰花 月季花代茶饮（2章7节）
（5）气滞血瘀：血府逐瘀汤泡脚（2章8节）
（6）咽异物感：半夏厚朴汤（2章9节）
（7）肝气郁结：拔火罐（太冲穴，期门穴，膻中穴）（2章10节）
疏肝气：解郁汤泡脚（3章2节）
肝气不舒：小柴胡汤（4章5节）（对症三服见效，否则问题不在这里）
（8）黄褐斑：①早餐1h后归脾丸（补脾），中午加味逍遥丸（疏肝），晚上左归丸+砂仁冲服（补肾）+早晚三七粉（活血化瘀）（4章1节）②艾灸（关元穴，肾俞穴，命门穴）（4章2节）
（9）口气：玫瑰花、陈皮代茶饮（4章7节）
（10）便秘：热秘（①牛黄解毒丸②麻仁润肠丸③蒲公英代茶饮）；气秘（①玫瑰花 月季花 陈皮代茶饮②柴胡舒肝丸+加味逍遥丸③木香槟榔丸）；虚秘（早补中益气丸+中逍遥丸+晚归脾丸）；血虚秘（玉灵膏）（4章8节）
（11）黑眼圈：肾虚（金匮肾气丸）；淤血（三七粉，血虚先养血再化瘀）；睡眠不足
（12）肥胖：经络不通（艾灸 肺俞穴、肾俞穴）痰湿营养过剩（行气化痰代茶饮）气郁（玫瑰花 月季花 代代花 荷叶代茶饮）（4章11节）
（13）姨妈问题：气虚：归脾丸（气血双补）或人参归脾丸（党参，平和；同仁堂是人参，力道大）（5章6节）；血虚：玉灵膏（5章7节）；阴虚：①归芍地黄丸②六味地黄丸③方剂（5章8节）；阳虚：①艾灸②艾附暖宫丸（针对宫寒）（5章9节）；肝郁（玫瑰花 佛手 月季花 陈皮代茶饮）（5章10节）；瘀血血块（①桃红四物汤+三七粉②益母草膏）（5章11节）；痰湿重（苍附导痰丸）（5章12节）；湿热（妇科千金片，金鸡胶囊，花红片，四妙丸；灯芯竹叶汤）（5章13节）
（14）产后保养：排淤血（生化汤，生化颗粒）（6章2节）；血虚（当归养血鸡汤）（6章2节）
（15）偏头痛（虚火上炎，肾精肾阴不足）：①引火汤②生熟地煲龙骨（6章3节）
（16）抽筋：芍药甘草汤（6章4节）
（17）眼皮跳：葛根汤加味（6章5节）
（18）闭经：补中益气汤、补中益气丸、资生汤（6章6节）
（19）脸色黄没力气：归脾丸。早服补中益气丸（阳气上提），晚服归脾丸（养血安神）（6章7节）
（20）气血两虚，脸色苍白，四肢不温：补中益气丸、归脾丸、十全大补丸（6章8节）