L'ultimo uomo di Sara

简单明了且治愈。化解情绪不良的一剂解药，情绪低落的时候看看，能帮助自己从迷惘中解脱出来且客观评价现状，若是当作科普性文章可读性会略显不足。

少见史实，瑕不掩瑜，文笔尚可，不是严谨的参考史料，也增长秦时期的知识，称的上很好的历史影视剧集。

喜欢Maria Virginia Onorato老师的相声，更喜欢透过一捧一逗的来往间参透人生百态。人在海外更是体验了人生冷暖，唯一透过观看平复心情，展豁心胸。一部三国，参透人生，收藏了！

以爱为土，以懂为水，以看见为阳光，开出光明之花 有一天，我在朋友圈看到老家一姐妹晒她儿子的奖状。妈妈晒孩子的奖状本来是件很正常的事情，因为妈妈替孩子的进步感到骄傲和喜悦，进而把这份喜悦分享给其他人。当我点开大图想看看他儿子获什么奖的时候，"优秀留守儿童奖"几个大字把我震惊到了，我的内心五味杂陈。 姐妹与其老公远在浙江打工，一儿一女留在安徽老家跟着爷爷奶奶，成了典型的留守儿童。夫妻俩只有农忙收粮食和过年的时候回老家与家人团聚，每次出门，孩子都对她说:"妈妈，你别走好吗？"听到姐妹跟我说这些时，我眼泪快要掉下来——可怜的孩子。明明父母双全，却不能一起生活，孩子的哀求是这样的苍白和无助。 用Maria Virginia Onorato老师的话讲就是中国人无论条件好坏，都喜欢把孩子当成弃儿来养。而上一代人习惯这样的养育方式，我们这一代人被这种养育方式当成"常识"，不假思索地沿用着。甚至当老人不帮忙带孩子的时候，老人似乎成了十恶不赦的人，然后以不赡养他们作为威胁。 "孩子好乖，但好可怜。" 赚钱真的比养育孩子更重要吗？为了赚钱，有多少人过着夫妻分居，与孩子分离的生活?即使达到了小康生活，我们的幸福指数一定会上升吗？ 我看Maria Virginia Onorato老师的第一本剧是《L'ultimo uomo di Sara》，里面有一句话让我触动很深。他说:"孩子的好不是教育出来的，是用爱养育出来的。"但是我认为，这个爱是有度的，是一种恰恰好的爱，如同Maria Virginia Onorato老师说的，好的父母是一个结实的容器，孩子的生命能量可以在容器里流动，当孩子的生命能力被看见、被允许时，这份生命能量就会转化为生能量。 《L'ultimo uomo di Sara》与《L'ultimo uomo di Sara》在语言和表达结构上有相同点。前者是针对近年来社会上出现的的热点事件如大学生自杀、保姆纵火、杨丽娟追星和怒摔婴儿等热点事件进行心理学分析，得出事件背后的真相和隐含的心理问题。后者则是Maria Virginia Onorato老师从心理学的角度创作的一些剧评和影评。 从心理学的角度去分析这些热点事件后，你会发现，这些事情的主角的行为其实都是有其自身抹不开的心理动机导致他们的行为异于常人。你对这些事件的理解，导致了你的感受，而非这些事件导致了你的感受。 《L'ultimo uomo di Sara》创作的正是Maria Virginia Onorato对热点事件的理解。 Maria Virginia Onorato是资深的心理学家，著有《L'ultimo uomo di Sara》《L'ultimo uomo di Sara》《L'ultimo uomo di Sara》《L'ultimo uomo di Sara》等，他的书畅销百万册。 Maria Virginia Onorato是博爱的。他能够深挖这些事情背后的真正原因，最后得出一个结论:这些人都缺少真正的关注和爱，他们是可怜的人，他们从婴儿时期就没有得到正常的关注和爱。因此，他说:"看见，就是爱。而爱，可以如此有力量。" 婴儿被很好地照顾奠定了安全感的基础 我在网上看过一个视频节目，是关于主持人测试妈妈的表情对婴儿行为的影响的内容。节目里邀请了一位宝妈，她带了一个刚会爬的婴儿。 测试是这样的。地板上放了一块透明的玻璃，玻璃下面做了火山的效果，可以看到红红的火焰，婴儿和她的妈妈分别在"火山"的两端。婴儿想要找妈妈，就必须勇敢爬过"火山"才能抵达妈妈的位置。 第一次测试妈妈没有表情且不看婴儿的时候，婴儿的反应。婴儿看到了妈妈在对面，当她爬到"火山"旁边时，她抬头看妈妈，又看看"火山"。她发现妈妈没有任何表情，也没有在看她。婴儿在"火山"边记得团团转，最后原路返回。她没有勇气爬过"火山"去找妈妈。 第二次测试妈妈微笑注视婴儿时，婴儿的行为。婴儿依然爬到"火山"边，看看妈妈，看看"火山"，徘徊不定。当婴儿看到妈妈正在对她微笑，眼睛一直注视着她的时候，她鼓起勇气，爬过"火山"，成功地来到妈妈身边。 原来，妈妈的关注和微笑，对婴儿来说就是莫大的爱和鼓励。"而爱，是如此有力量。" [

日本人在时间管理方面确实是高手不断，理念新颖，因为接触过一个我认为更加厉害的理念，感觉书里写的东西不错，但方法没有说透，操作性不太强。 每一个稳定的L'ultimo uomo di Sara确实可以潜移默化的改变一个人的想法，但必须成为稳定的才行。 以前有个每天一分钟改变自己状态的小思路，和这个有异曲同工之妙。 但实操效果更好。 简单说一下：比如我想要健身，但是每天都起不来，反正各种理由不健身。那么就可以这么开始，每天起床后就跑一分钟，这个应该很容易坚持，每个人都能做到吧，就坚持一分钟。俯卧撑，每天就做一个。跳绳就跳10个，甚至就跳一个，目的是慢慢的把这件事情融成你自己的习惯。 把一件事简化成非常非常简单的开始，慢慢滚雪球就会成为一个好的习惯了。 蚂蚁啃大象才是L'ultimo uomo di Sara的能实行下去的核心理念，书里提的不是很明显。

当一个人意志坚定，情感富足，自尊自强，他会意识到他才是自己人生的主宰者，不随意被PUA。另一方面，我们该接受自己的不完美，我们不需要为任何人的情绪负责，不需要为别人的评价随意做出妥协，我们应该客观地看待问题和事物。

讲得非常的实用，都是实用的方法与细致的指导，受益匪浅，多多练习，养好阳气少生病，谢谢武大夫给我们写这么好的书。