Suzanne Brecht

哇不知道该夸编剧还是导演，怎么把这么悬浮的剧情和人设拍的讲的这么接地气哈哈哈哈。梁洁长得土但是体态好啊，好久没见体态这么好的演员了，板板正正看得我都不自觉直起腰。

转自书友分享： 人生没有白吃的苦 人生没有白吃的苦， 无论你的痛苦和烦恼是什么， 都是因为你太在乎。 当你学会直面内心的黑暗， 未来就能一步步光明。 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活。 在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有自己能够体会，而且这一生的路，没有谁可以陪你从头走到尾。 当你直面自己的“坏”，当你把内心的一切都摊开，你内心的阴暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。 每个人的内心都有黑白两面，白色的那一面我们都希望去彰显它，都愿意快乐地面对，因为它能给我们的人生带来辉煌，带来面子，等等，让自己更加得意；而人性中很多黑色的面向，大多都属于给我们的人生带来问题的阴暗面 很多人终其一生，都在追求“有用”“有为”的感受，但越是这样，越容易感觉自己无用。那么，解药是什么？ 其实就是去接纳自己“无用”的感受。 真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。 很多跟金钱过不去的人，他们也许正是因为对金钱有匮乏感，所以终其一生，都在追逐金钱。实际上，他们一生都在和自己的“匮乏感”战斗，最终可能反而驱逐了金钱。 过于用力展现自己美好一面的人，往往也是最不能接受自己不好那一面的人。 人际关系比较好的人，往往生活质量比较高，快乐程度也比较高，同时挣的钱也比较多，事业也比较成功。最重要的一点就是，他的健康状况也会比较好。 所以说，我们怎样把人际关系处好，是非常非常重要的。 了解别人容易，了解自己却很困难。因为我们的很多东西都在潜意识里面，只是不愿意看到它，才把它压到潜意识里面去。所以说，通过潜意识来了解自己是最好的途径。 所有正能量发出去，同样的正能量会回到我们身上；所有的负能量发出去，也会加倍地回到我们自己身上。其实这个世界就是一面镜子，你展现了什么面貌给它，它就会用什么样的面貌来还给你。 人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。 如果把自己的价值、生命的价值和自己的身份认同，都放在这些外在的东西上，那你自然而然地就会在很多关系里面一直有冲突。因为你需要不断地向外抓取东西，来增加自己身份认同的价值感。 如果你的内在对自己不认可，找不到一个能够安身立命的所在的话，你所有的身份认同和价值感都是来自外在，那你就会很重视面子。那么在生活的各个方面和各种关系里面，你永远都是面子挂帅，会活得非常累。 太多女人不敢做真实的自己，因为她们认为真实的自己会没有人爱，没有人接受。这是来自童年的诅咒：父母无法爱我们本来的样子，因此我们必须假装不是自己，活出他们想要的样子来屈从他们，才能得到摇尾乞怜之后的认同和爱。现在我们长大了，不需要父母和他人的认同也可以活得下去，所以，可以试着不让这种错误的行为模式来继续左右我们了。 活出真实的自己需要付出一定的代价。你必须首先爱自己，做自己最好的朋友、情人，愿意冒风险去说实话、做自己真心想做的事，而不需要戴一个假面具。这样做虽然有一定的困难，但是我相信，如果你有这样的意愿，并朝着这个方向前进，就会逐渐摘下你的面具，从而活得越来越真实。 真正的爱，是永远都把自己放在第一位—— 我自己先舒服了，我才有资格说我爱你。 否则我自己都不快乐，却说“我希望你让我快乐，我希望你怎么样……”这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。 你跟父母的关系，可以检验出你这个人成熟与否；而你跟亲密爱人之间的关系，可以检验出你这个人到底有多爱自己，有多了解自己。因为你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见自己的那个部分。 为什

纯说明文看起来真的味同嚼蜡。不过好在讲述事实很中肯，对于护肤及护肤品成分有了初步认识，并且明确自己属于敏感肌，说不定会再读一遍，只看针对敏感肌肤质的各项保护说明。

英雄的一生不做评价，是我们一生学习的榜样。字字穿心，句句震撼。 今天在抖音里看到一位老师写的四个词，就是当时英雄们的写照。 待我回家！！ 代我回家！！ 带我回家！！

非常好的一本剧。里面详细介绍了俄罗斯、中东、朝鲜半岛的局势及来由。 不要被热点牵着走，静下心来去研究历史和地理，分析各方的动机及可用的手段。 国际政治，并不总是共同发展，有时需要伤敌一千自损八百。

“毕竟，我们为什么时常会说一些蠢话、做一些蠢事、出现一些不可控的情绪问题？那都是因为大脑实在是蠢哭了啊！” 好棒了解大脑就是了解了自己

总的来说。就是劝人看剧。用的方法是感性的情感渲染，以及编剧自身的理解与体会。看完后我想说，我读，我读还不行吗？ 没有，开玩笑，我觉得确实是要做到像编剧说的，把观看当作刷朋友圈或者呼吸一样的习惯。

宝刚，你潮的让我害怕🍻

这部剧也是不便宜啊，尤其是在我书币告急的情况下。 读来多半是怅惘。 还是和我想象的不一样。 长篇，原来真的不好写。 不管你的语言如何凝练华美，都抵不过结构零散来得厉害。不知道是读到哪一章，编剧说，这一经是第五卷了。依稀记得之前看到说前三卷里没有感情纠葛，还能强忍着等待第四卷的到来。看到第五卷的标记，真是让人恨得咬牙。 太长了，又太广了。到了后半部分，几乎全是在补漏洞，完全没有了前面的霸气与凌厉。容止神化得过分，楚玉又呆傻得可怜。不细腻，不唯美，不荡气回肠，不让你读了就心里难过，终日不得释怀。不过读完了，倒也不觉得可惜。因为你不爱，不爱这个故事，不爱其中的人物。 怎么说呢？前三章没有感情戏，有的部分却让人读来感到心头一震。后三章到了水落石出的时候，却总是在纠缠别的人和别的事情，让你总也瞧不见主角主线，满心烦躁。或许美名曰烘托，却失了起码的真意，教人疑心。 结构啊结构，从前从未真正想过你的妙处，总觉得情节为上，人物自成。原来却是，结构为纲为网，领戏道情。 总得来说，故事立意尚好，语言为佳，只是到头来，因着叙事的散漫失法，总免不了为了书费唏嘘不已。 只想着四年将尽，今后再无此项修习。不知道，以后能不能找到好的“玩意儿”，谈出些许心得来。

看了这部剧，有点后悔没听父母劝，没从影像转临床，不过能为临床提供诊断帮助，也很好了！