Outside In

每个人经历过后都会发现：没有什么比自己重要。因为我们要为自己而活，不要被爱束缚，之所以销售量这么高，因为感触很深，一个身为独行者才能感悟到的独行

这本Outside In实在是太经典，说了酒与人的和谐关系，又说和政治的腐败缠练，主人公钉勾最后淹死在厕所，也被铜臭味腐蚀，最后的Outside In行，乃是点睛之笔，一切往事历历在目，有矮人余一尺，有胡书记，还有学生李一斗，真是一波三折，我实在写不出高大的感悟，只好写这么多，祝莫老师再出力作，定来第一时间欣赏。

张若昀虽然也演脑残片，算是觉得鲜肉里面有一定演技的了，但也还没达到优秀水平，生在国产剧衰退的大环境里也没办法，三个主演台词功底点赞，演技点赞。另外，所有配角演技良心！！！

## 第一章 不生气 生气，是拿别人的错误惩罚自己。 ### 第一节 乐观地面对生活 其实生活中诸多的不如意，我们没必要过多地计较个人的得与失；把心放宽，你就会发现你的生活永远是阳光明媚的春天。 人生嘛，本来就是有输有赢，更是有挑战性的，输了又何妨。只要真真切切的为自己而活，这才叫做真正的生命。有些人就是因为不肯接受事实重新开始以致越输越多，终至不可收拾。 他人气来我不气，我本无心他来气；倘若生病中他计，气下病来无人替；请来医生把病治，反说气病治非易；气之为害大可惧，诚恐因病将命弃；我今尝过气中味，不气不气真不气。 所以，当我们遇到生气的事情，首先要冷静下来，不要冲动，心平气和；然后，考察事情的原委，研究分析其来龙去脉及前因后果，了解其真相，经过一番深思熟虑之后再去处理，考虑有没有比较可行的解决办法。这样事情可能在我们理智的处理下反而往好的方向发展，也化解了之前的不愉快。 是的，只要你愿意，你就会在生活中发现和找到快乐。痛苦往往是不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现，去寻找。”乐观者说。 生活本来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活中好的一面。 任运随缘，不涉言路”的态度，人生才会豁达。 所以人有时候当本身境界不够高的时候，跨入了一个高度，没有更高级别的人去指导他，没有更大的宏伟的理念来促使他前进的时候，他没有动力了 所谓“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。若至烂漫酕醄，便成恶境矣。履盈满者，宜思之。”意即赏花的最佳时刻是含苞待放之时，喝酒则是在半醉时的感觉最佳。凡事只达七八分处才有佳趣产生。正如酒止微醺，花看半开，则瞻前大有希望，顾后也没断绝生机。如此自能悠久长存于天地畛域之中。 求名之心过盛必作伪，利欲之心过剩则偏执。 是的，刘小姐很生气，但这只能告诉别人她修养不好，除了这个，对解决问题没有任何好处。 怒从心上起，恶向胆边生 燕丹子说：“血勇之人，怒而面赤；脉勇之人，怒而面青；骨勇之人，怒而面白；神勇之人，怒而色不变。”生而喜怒不形于色的人，那应该是一个人最珍贵的品德了。 “怒伤肝，忧伤肺”，不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常，胃口不佳、消化不良。长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。 恶劣的情绪是致病的凶手。恶劣情绪对健康危害的大小取决于两个因素，即强度和持续的时间。 生闷气，并不都是因为生活中遇到不幸事件、不如意事情，更多时候是人的主观内在素质的弱点造成的。尤其是性格内向的人最爱生闷气，遇到不顾心的事常常郁积于心，不肯向人吐露，陷于焦虑、苦闷之中而不能自拔。 任何人都有生气的时候，只不过发泄的方式不一样。其中最“惊心动魄”的则要数摔东西。 生气不仅是对挫折、被侵犯以及对被不合理对待的反应，而且也会成为一种习惯 生气时毁坏物品，虽然气消了，但是自己毕竟有损失，一般人生过气后都会很后悔。如果生气时毁坏的不是属于自己的东西，那么，我们的麻烦就更大了。 在遇到不顺心的事情时，不能简单地作出判断，一定要学会处理矛盾的方法。一般采用下面的几个步骤：首先明确冲突的主要原因是什么，双方分歧的关键在哪里；然后再冷静地进行分析，最后找出解决问题的方法。 吃不下饭”会使我们的健康受到危害，也会让关心我们的人心疼。 《Outside In》中说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。” 人不要因为一点小事去生气，更不要走极端，否则后果不堪设想 能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题。 有些

愿你如清水， 如岩翳幽僻的涓滴， 甘冽、岑寂、自我闪光。 一井上靖 诗歌是通向人性的完美途径，每首诗都美、都生动……对诗人生平又有了一点了解，他们激情澎湃，用语流畅华丽，意象和象征新颖，排比酣畅淋漓。