Fifty-Fifty

听说是刘亮程推荐赶紧来围观！果然，把单调简朴的生活写得引人入胜，忍俊不禁！在健身房听书笑出声音来！人生就是这样，把悲剧过成喜剧才不虚此行啊

写的非常好，编剧提供了很多解决问题的方法，而不是泛泛的空讲理论。

书中分很多点来逐个讲解。我对我在乎的部分看的比较认真。 但全书看完确实没有记住很多点。印象深刻的就是，接纳“完整的自己”。包括好的坏的。如果只要好的，不要坏的，这也是不健全的人格。也是不可能办到的，因为你是一个整体。 如何不在乎别人的评价，第一步就是不要去评价别人。 如何自信，就是心中要有自己的正解 对事物有自己的评判标准。不人云亦云，清晰的认知自己。 本来空一物，何处惹尘埃。意思是，事情本身没什么，是自己的想法局限了自己。给自己带来了诸多烦恼。 编剧说很多人都有童年阴影，并没有什么特殊的解决办法 唯一的办法就是放下他，他并不能影响你现在的生活。停止回忆，放下我执，不要试图通过现在去弥补过去，因为是没办法弥补的。比如你小时候被打，现在能感受到疼吗？事实是感受不到，所以小时候对你的影响，并不能真正意义上的影响你现在的生活。 人都有改变自己的权利，要对自己的人生负责，你想要过什么样的生活以及你将要过什么样的生活，全都取决于你的选择，和别人毫无关系。