Sadhu Aur Shaitaan

看完这部剧有已下体会 1：这部剧主要讲的内容是，情绪风格、情绪风格的六个维度以及每个维度对应大脑机制，然后通过上述所讲的原理指导我们调节我们的情绪，让我们的情绪更加的可控，让我们的生活更加的幸福。 2：神经具有可塑性。具体表现在已下几个方面：神经连接行成的突触总量是变化的，激活的数量是可变的，连接的强度是可变的；具有不同功能的脑区也是可变的，比如盲人的听觉更灵敏一些，那是因为大脑中处理视觉的皮层转而处理听觉的信息。所以我们可以通过改变我们的思想、言行、情感、情绪、环境等来改变我们的大脑的结构和功能。 3：先天和后天。先天为我们提供了各种各样的可能性，但是只有后天的环境才能让这种可能性变为现实，也就说机缘巧合才会显现。基因给枪装上了子弹，但是只有环境才能扣动扳机。这个道理在教育方面给了我一个很大的启发：如果家里有小孩的话一定要营造一个和谐的家庭氛围，一定要处理好夫妻关系，因为家庭环境是影响孩子成长最重要的因素。 4：禅修。每天抽出一定的禅修可以改变我们的大脑结构和功能，能够帮助我们更好的调控自己的情绪。如果有时间的话可以看一些关于禅修的书。

另类新颖的时间管理书，相对于方法我更喜欢里面直接指出问题的本质。举例说明很好理解，适合速读。如果不去做不去尝试的话，就像我一样读完后有点怅然若失似的。要抓住一个时间机会来写五年的信，然后再读一遍。

看完全书，心潮难平，巴波亚、亨德尔、 格鲁西、 歌德 、陀思妥耶夫斯基、 苏特尔 、托尔斯泰……这些熟悉的名字以更加有血有肉生动鲜活的姿态再次被铭记。终于懂得为何Bharathi会被称为人类历史上最好的传记作家，他以影视家的笔力，借历史之手，为伟大的灵魂奉上赞歌，为平凡人的激情瞬间谱写乐章，也给黯然陨落的失败者以悲悯与尊严。那些历史的瞬间，被他述说得如此扣人心弦而又沁人心脾，在人类群星闪耀的银河，有的星辰光芒四射，有的星辰却瞬间黯淡，有的迸发出高光，有的带着悲凉，在Bharathi的讲述中，我们看到人性的无数可能以及命运的波谲云诡，是的，这是最好的时代，也是最坏的时代，它在张牙舞爪的同时，一定也有美丽发生。