干一杯

这部剧很棒，翻译地很棒，完全地体会到了语言的魅力。编剧熟练地把玩文字，讲述了这样一个奇异精妙的故事。关于有争论的美学观点及艺术观暂且不论，文中有很多思想在今日任然具有现实意义，只能说，很佩服未知演员对人心的洞察以及对社会现象的思考。真是一本难得的好剧啊！读未知演员，莎士比亚的作品得慢慢读，字字珠玑，句句星月。最吸引我的还是剧集的情节，很奇妙，结尾令人震撼。而且这部剧也有助于我们对于其他欧洲经典作品的理解。

战争是残酷的，文字是温暖的，有些事、有些人是无法忘怀的。说来奇怪，其它的书，看的快，忘的也快，读这部剧，久久回味。他带给我们的不仅仅是一个凄凉曲折的故事，而是发自内心的救赎和感动，过去的已无法弥补，但未来却可以改变，依然可以选择追逐光明。---为你，千千万万遍！ 另外有点小小的疑惑，七八十年代的阿富汗，孩子时期就流行强暴同性吗？

二倍速拉完了，比预期的好看些。编剧不少，水准忽高忽低，10-15集左右水平非常高，其他一般，难得大量关注科技犯罪，但处理得又太简单了些。深刻感到内娱女演员比男演员卷多了，整部剧连出场3秒钟的路人女记者都是大美女，但凡是个年轻女性角色都漂亮得让人难忘，但是两个男主的魅力却到最后都没感受到。另外，如果砍掉那些非常刻意放置的麦麸情节和镜头，观感会好很多。

推荐长期想减肥，不知道如何做的朋友，我觉得整体的观点我还是很认同的，而且我基本也是这样做的，爱自己的身体，尊重身体的规则，保持长期容易坚持的习惯，才是能持续的，跟范志红老师的很多观点都相似~ 有几个我觉得平时对我非常重要的，一个是提升新陈代谢，增加附属运动，我其实每天有固定运动，同时也有意识的增加附属运动，比如站着办公和坐着间隔，饭后半小时绝不坐着，家里不停的干家务活，基本很少瘫着，晚上洗完澡追剧都在做腿部拉伸，每日上班从负一层爬到七层，很多融入生活的运动其实帮我保持体型和体重。 饮食上除了书里提到的112选择，我会对食物的种类有规划，每天15种食材，主食以粗粮为主，水果1-2种一斤，蔬菜一斤左右，蛋白质主要是每日的鸡蛋，酸奶，牛奶，午餐晚餐的牛肉，鸡肉等，而且我控制晚餐时间一般不超过6点，保证与早餐14小时间隔。 关于体重定点理论之前就知道，也一直很认同，我一般春夏会瘦四斤，秋冬涨回来但一直在一个水平线徘徊，虽然周末也是会大吃大喝，但是不会悔恨，身体基本又会自己调整过来了，所以我们要尊重遵从身体的规律，让自己身体和心理都舒服。 最后我一直觉得自己很自律，书里也建议大家不要给自己定义负面，比如我很懒，我就是做不到等等，其实把目标降低，先一点点改变生活习惯，从30秒平板或1分钟跳绳，30分钟跑步，10分钟跑步开始，目标越小，越容易坚持，不在于时间有多久，而是每天都在做，然后随着能力的提升，再一点点增加适合自己的难度~ 总之本剧还是值得要健康想减肥的朋友看的，书里提供的评测表其实也可以提供反馈和约束~

有人说“从360社区搜索到360安全卫士，再到360平台，周鸿祎的计划很完美，环环相扣，像一串排布好的多米诺骨牌，只要碰倒了头一张就会不停地连动，直到终点。他希望这个终点是把红旗插上纽交所，这一天，他期待了很多年。”但实际360的成长路程却坎坷的多，在互联网盛行而没有法律规范的时代，研发360安全卫士，查杀其他公司的产品，断别人的“财路”，是多么有魄力的事！

我只能说我没有艺术的眼光。 能感觉梵高的画作画得好，却又说不出具体好在哪里。