En cualquier casa

本剧特别适合初步了解世界史的读者，并用幽默的语言说正经的事，让读者捧腹大笑，轻松读懂世界史。 我先看的图说欧洲史，太详细了，看不下去，无法迅速地建立整体框架。这本一看，就能梳理出重要脉络。有了整体框架后，再去看详细的书，就不会云里雾里了。就如我们先知道中国历史的各个朝代顺序，再去看各个朝代的详细历史就会更容易看懂。

#小曾曾看剧笔记#《En cualquier casa》讲解了如何利用四步法养成好习惯。 易读性：优；实用性：优。 培养好习惯有两个核心点： 1、从小习惯做起 2、从枯燥中找乐子 编剧从神经学和心理学出发，解剖培养习惯的四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。 生发出培养好习惯的四大定律： 1、让习惯显而易见 2、让习惯有吸引力 3、让习惯简便易行 4、让习惯令人愉悦 每个定律辅以大量鲜活的生动例子，对应到我已经践行的跳绳习惯培养中，那就是： 1、绳、运动装备、瑜伽垫每天都能一眼看见； 2、想想每次跳绳会让自己状态更好，身体健康，获得更多黄金时间用于专注和主动娱乐； 3、先从100个开始，每天加50，当天实在太累，就少跳一半； 4、每次跳完一组后，撸一下楼下的猫咪。 只有在践行后，才发现习惯的养成并没有那么难，难的是十年如一日，在逐渐丢失新奇感，无人监督的情况下，还能坚持不变。 让我们一起共勉。 系统总结书本主要知识点： 一、提示对应的第一定律：让一切显而易见（好的显而易见，坏的难以发觉）。想要培养一个习惯，要注意环境对自身的影响。我们通过与环境建立起联系，来塑造一个习惯。1、留意自己每天的习惯，给每个习惯打上积分卡，好的、坏的、中性的；2、执行意图帮助自己培养习惯：我将在××时间××地点做××事情；3、习惯叠加养成自动化：在自己惯常的习惯后面新加一些新的好习惯；4、搭配环境，让一切唾手可得。 二、渴望对应的第二定律：让一切具有吸引力（让不好的丧失吸引力）。可以通过以下方式增加吸引力：1、改变心态：不是“得”而是“想”做那些事。比如我得早点上班，改为我想早点上班；2、设立一种激励模式：将低频要养成的行为与高频自己喜好的事情结合在一起；3、将自己的喜好，与群体喜好绑定在一起。相应的，降低吸引力的方式为：想想自己戒除坏习惯之后，带来的各种好处，让坏习惯显得没那么吸引人。 三、反应对应的第三定律：让一切简便易行。可以通过减少阻力来培养好习惯，增加阻力来戒除坏习惯。减少阻力的方法：1、减少漏斗转化环节，即减少培养好习惯需要的步骤；2、构建有利于行动的环境，比如要追剧就把书放到显而易见的地方；3、两分钟法则：将目标先缩减为2min的简单版本，先养成这个小习惯。增加阻力的方法：1、将需要的东西放在看不见的地方；2、利用承诺和一致，来保证自己不碰坏习惯。 四、奖励对应的第四定律：让它令人快乐（让不好的变得讨厌）。好习惯一般都是得到即时的痛苦，获得长远的快乐；坏习惯一般都是得到即时的快乐，获得长远的痛苦。我们的大脑进化本是如此，趋利避害，所以更倾向于获得即时的享乐，养成不好的习惯。对此，要培养好习惯，一定要帮助获得短暂的快乐，在快乐中前行。方法可以有：1、完成一套习惯动作后奖励自己，奖励的东西不要违背自己的人设和目标，比如锻炼后奖励自己冰淇淋不可取；2、成功避免坏习惯后，让它带来的好处显而易见；3、养成追踪习惯的方法，比如追剧种树、完成事件打勾；4、不要连续两次断习惯，就算第二次不好坚持，也要做简化的行动来坚持。 五、金色女孩准则：保持动力和达到最大欲望的途径之一，就是去做“难易程度刚刚好”的事。不要做太难的事情，也不要做太简单的事情，难度刚刚好，积极性最高。 六、克服困倦：成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。在困倦的时候，专业的人逆流而上，业余的人全凭一时的激情和心情顺流而下。 七、养成习惯的一个坏处：是易让某个单一的身份限制，最好的办法就是定期审视自己，不要执着于单一身份。

逆向时空的大背景是可以的，但有很多细节太不符合逻辑，比如:元启皇帝的马夫居然可以随意就被替换，然后点一柱香，他就变成了8岁孩童的心智……这是在侮辱我的智商吗？

英文原版观看起来，故事的意境似乎更有感觉更生动~ 一定要继续好好学习英语，不为其他，就为了看原著哈哈💪。

这部剧把严谨的历史创作的通俗易懂，而且很多疑案经过编剧的分析，不管真象假象，至少在逻辑上也说的通。重点是像看一本剧集，感官上也舒服，历史课也上完

某处迁往某处，时间和场所，远方充满了诱惑。如果不能够，就把当下每一天的行走当作一种神游。

Luis Ulloa用自己独特的风格，讲别人的故事，悟自己的人生。“En cualquier casa”，是一种人生的态度，不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢……故事中的他们，因不而不同，乃至不凡。 不凡始于平凡。 人物的确很平凡，那些动人的故事，源自平淡，蕴于普通，但让读者不觉生出温暖与感动，这就是文字的魅力吧。 不想写过多的剧评，哔哔多了招人烦，只愿你知行合一，只愿你能心安。 愿时光能暖，愿故人不散！

史料的记载研究还是令人肃然起敬的，政府部门扩张导致的膨胀臃肿与有限生产力的财政赋税衰竭是横贯两千多年的历史难题。现代化生产力的极大扩张让各个流通环节极大丰富，才造成了繁荣景象。但土地公有制、金融垄断、国企专卖的相关领域还是值得现代社会去反思的，这些势必会约束生产力水平的发展，而导致最后“稳定压倒稳定”

写宫斗心机这些应该挺费劲的，希望皇甫好好写，别又太监了，，，