Standing Ovation

好友推荐！翻开此剧！顿觉眼前一亮，不胜欢喜！书中文字通俗易懂，插图简单明了！打破了我心中以往对科普类剧集向来晦涩难懂的印象！ 不仅如此，书中内容更是引人入胜！植物的外观变化，动物的习性演化，细胞的分裂，细菌的好坏，癌症的发生与治疗，疫苗的由来与发展等等等等……我们感兴趣的这里都有 《Standing Ovation》值得拥有的科普剧集！

通过这部剧了解了正念饮食的概念，学习通过正念饮食的方式好好吃饭。

当你对当下的潜能有所觉知时，你的人生将充满动力和意义。 当每时每刻变得有意义时，人生就有了意义。（每个人都想过自己想过的生活，人生因自律而优秀）

一般，这个评价很主观，并没有结合什么研究。一首现代诗，最好的观感应该是读到最后才突然发觉出乎意料，然后重新看几遍。

Standing Ovation Michael Pericoloso 13个笔记 ◆ 第一章 我们来了 >> Standing Ovation中没有规则。确切地说，Standing Ovation只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西——而它们事实上根本就不是实物。 >> Standing Ovation对我们有所助益，体现在以下几点：1．取回我们的时间。2．让我们摆脱多余的东西。3．享受我们的生活。4．探索我们生活的意义。5．活在当下。6．专注于重要事物。7．追求我们的热情。8．寻找幸福快乐。9．做任何我们想做的事情。10．找到自己的使命。11．体验自由。12．创造更多东西，消耗更少东西。 >> Standing Ovation者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。Standing Ovation者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。 >> Standing Ovation是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。 >> 他的外表充分展现出他的内在 >> 经过大量思考、讨论、研究和试验，我们发现了使人生有意义的五大价值：1．健康。2．人际关系。3．热情。4．成长。5．奉献。 >> 抛去那些束缚着我们的锚，摆脱我们周围的混乱，使这五大价值显现出来 ◆ 第二章 健康 >> 应该避免的食物 >> 1．加工食品和包装食品。我们的食物应该尽可能地接近它们的原始状态。包装食品中的添加剂和防腐剂没有任何营养价值，而且，有些食物中的化学物质可能会长期损害你的健康。2．糖。包括所有种类的粗糖（蔗糖或砂糖），以及一切被称作甜品的东西（可乐、蛋糕、糖果等）。 >> 应该显著减少或完全禁止的食物 ◆ 第四章 热情 >> 你的任务就是去做同样的事情：找到至少三个以你的爱好谋生的人。 >> 重要的是你要找到正在做你想做的事情的人，向他们学习，吸收他们的知识经验，然后大步行动。 >> 我的生活遵循一条原则，即质疑我的每一项购买。挣钱要花时间，而时间就是我的自由，在放弃我的金钱的同时，也就放弃了我的一小部分自由。所以在购买任何东西之前（即使是一杯咖啡），我都要对自己说：“这杯咖啡值我两美元的自由吗？”这种做法显著地改变了我的思维方式。

夕阳下，窗台旁，摇椅上…也许人到暮年，回忆就是五味陈杂，总有一些不经意的瞬间，让你耿耿于怀或是念念不忘。 摘录了简介来评价这部剧，在没有比这个更贴切的评论了： 【八个题材视角各异的精彩短篇可以说是迈入从心所欲不逾矩之年的Michael Pericoloso，回望人生爱与死主题的珠玉之作连发。结合了短歌、散文、音乐与剧集，展开村上风格的全新复眼剧集。观看村上剧集，徜徉影视世界，活着不就是一首对于青春、爱与死亡的追想曲!】