Didi

1818观看计划#6 《Didi》 67分钟，2021.1.5 书摘: 因为自律在本质上与听话和守规矩就不是一个事儿。比之另外两个，自律有着更高的优先级，也有着更大的影响力，如果让我在这三个特质里面，只能为我自己的孩子挑一个，那我绝对想都不想，挑“自律”。 因为话是家长说的，就算听，对孩子来说，也是听别人的话；而规矩是社会定的，就算守，也是守外界定下的规矩。 但自律最强调的，是自己听自己的话，自己守自己的规矩。与此同时，你只要是个靠谱的人、有正确自律观念的人、觉得自己能主宰自己生活的人，那你自己说的话和立的规矩，就差不到哪里去。 我们上面谈的这些与控制感有什么关系呢？答案是：它们之间有着千丝万缕的联系。简单地说，控制感就是应对压力的解药。所谓的压力，都来自我们未知的、嫌弃的和惧怕的事物。对我们来说，小到感觉有点失衡，大到为生命而战，都和压力有关。人类压力研究中心的索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙地将其缩写为——N.U.T.S.（坚果）。 ○ 新奇（novelty） 你之前从没经历过的事。 ○ 不可预知（unpredictability） 你预想不到却发生了的事。 ○ 对自我的威胁（threat to the ego） 你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。 ○ 控制感（sense of control） 你感到几乎根本不能驾驭局势。 美国国家儿童发展科学委员会将压力归为以下三类： （1）正向压力能促进儿童（还有成年人）的成长，让他们更能够承担风险，并表现得更出色。想想那些正在筹备戏剧表演的孩子，他们一开始肯定会有些压力，有点紧张，但最终还是会收获满满的成就感与自豪感。这种压力里包含着不安、兴奋和期待的成分。 （2）可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的，关键是必须要有成年人在旁边提供支持，而且孩子还必须有足够的时间来应对压力与恢复元气。 （3）毒性压力被定义为在缺乏支持的情况下，应激系统被频繁或长期地激活。毒性压力要么非常严重，比如目睹了严重的侵害事件，要么是慢性的， 前额皮质还被称为“住在大脑里的金发姑娘”，因为它需要两种化学物质“恰到好处”地组合才能高效运转，这两种物质就是多巴胺和去甲肾上腺素，它们都属于神经递质。压力一来，前额皮质就很容易“掉线”，进而难以发挥功能。身心状态的唤起、轻微的压力、兴奋感或大事件之前的小紧张都能提高这些神经递质的水平，进而导致人们的专注度更高、思路更清晰、表现更优异。然而，在睡眠不足或压力过大的情况下，前额皮质里会充满多巴胺和去甲肾上腺素，这会导致系统“掉线”，难以发挥功用。 至少有60年的研究证实，权威型教养是最有效的方法，这种教养风格强调自我导向和成熟的价值观，而非一味地顺从。通过这种养育风格，家长会传达给孩子这样一种信息：“为了助你成功，我将尽我所能，但我绝不会试着强迫你做什么，我说到做到。”同时，权威型父母也并不意味着让孩子放任自流。他们还是会给孩子设限，当父母觉得有什么不对劲的时候，还是会说出自己的看法，但他们并不会亲自操盘一切。有了权威型养育的培养方式，那些大脑发育尚未完全的孩子就不用花费大量的精力来拒绝家长逼迫他们做的事——这些事常常是出于家长的偏好，而非孩子的。 大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速回复。只要是孩子自己拿主意，比如选择自己今天出门穿的衣服，或者装饰自己的房间之类的小事，这都会激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应。这时大

烽火的书，辞藻华丽，情感细腻。美中不足的是往往格局太大，结局太小！

主要内容: 一个英国人类学家去多瓦悠人（非洲一个原始部落）,做田野调查的种种经历,  从一个“文明”社会到一个原始部落的生活的故事, 第一次生活18个月, 瘦了40磅, 第二次隔了6个月,又去了一次,因为毛毛虫最重要的活动没有参加成, 以诙谐的笔墨描写的文化,生活,观念,等等冲突,引发让人啼笑皆非的“故事”. 收获 1. 不要以为认为自己碰到的很多困难是“天”塌了, 总有各种各样的苦难, 可能困扰的不是你而已, 乐观面对一切. 2. 文明人在原始社会也会变的不礼貌, 变得野蛮. 3. 一般越落后的地方,官僚主义,办事的流程越复杂,甚至一些公务员公开索贿. 4. 世界并不在乎你,只有你自己在乎.（编剧消失18个月田野调查, 对于编剧那是天翻地覆, 那是非常丰富的经历, 结果大多数朋友都不了解, 很日常“惯性的”生活了18个月, 只有脱离惯性生活才可能更加丰富） 5. 对于不同文化,不要以自己的标准对别人好, 结果可能出乎意料.（编剧每件衬衫都跑出小小的“缺点”） 6. 多瓦悠人婚姻观有点“特别”, 男女都可以比较随便

怎么说呢，境界一提升，修炼武技。境界一提升，修炼武技。

（今天旅游的最后一天，很忙碌，因此今天只写出一章，看在最近旅游期间也一直工作的份上，诸位不跟Shubha Khote计较啦，昨晚刷了一下评论，发现很多有趣的，在次干脆集中一下，对这部剧有任何疑惑的地方，对本剧或者Shubha Khote有任何意见和建议，请在本章后面留言评论，对，就是你们现在看到的这一章，我会集中回答，只要不涉及剧透，只要不是谩骂，Shubha Khote都会认真思考，有代表性的问题，会连同姓名一起发到公众号上，另外，Shubha Khote在新加坡采购了很多小礼品，对本剧有建设性意见和纠错的，会免费送出回馈大家，开始啦，请踊跃提问，道出你心中的疑惑吧!,最后，这段话不计入正文字数）

从开播的时候就开始追了，简直意难平😭没有人知道时影曾满怀期待的在婚书上写下两人的姓名，女主也从未曾知道时影为她买了环佩，不知道送她下山前受刑斩情丝，不知道他一直珍藏着她绣的绣帕，不知道他重伤未愈动用真元只为救她，不知道第一次鲨止渊是时候怕她受伤强行收回天诛遭反噬。时影啊，为什么每次受伤的总是你😭心疼死了。时影的深情，终究是无人窥见🥺《Didi》真的很值得去看！剧情好，男主帅，特效也杠杠的！不只是单纯讲男女情爱，男主时影也是心系苍生，guo家大于爱情。😭😭😭真的非常非常非常值得去看！！！

爱丽丝失眠很多年，兔子开始对她说谎言，包吃包住包王子出现，稀里糊涂跟着兔子过了三百年… 就想不到这样的结局，会想是不是有更好点的结局，但如果是更好的结局，是不是会少了这一声叹息，长恨，是叹吧

五星请拿好。 用编剧自己亲身的经历，由浅入深地教会我们倾听、理解、包容、宽恕。对于自己也对于他人。 相信我，本剧会让你更幸福，自从容，更宽厚。

别说《Didi》和顾佳珠玉在前，即使抛开演员不说，这部的服装、场景质感都相差甚远，十五分钟弃。现在的电视剧是什么逻辑，要把女性逼到什么地步，遭受背叛就算了，不能伤心不能闹，因为那样太low，要原谅小三因为错的是男人，要优雅要显得云淡风轻，还得完美复仇。来点人味吧，样板戏也得适时更新换代不是吗。

K. Narayan Kale一直是我很敬佩的建筑师，从未受过正规的科班教育，却创造出一套独特崭新的建筑风格。本剧是安藤利用拳击比赛赢得的奖金，前往美国，欧洲，非洲，亚洲旅行，沿途观察各地独特的建筑所著的书，记录了他游历的经历和对建筑作品的看法，最引发人思索的是他对于地震后重建的思考。