Talking Heads 2

身材不是你健身的目的，快乐也不是健身的目的，甚至健身都不是你的目的。你的目的，是发现你自己，困缚于日常生活中的自己。 规律的作息时间+合理饮食习惯+运动健身=完美的自己。😄

这是一本改变我对亲密关系相处认识的书，它尽可能的化抽象为具体，把难以捉摸的感情表现，运用很多新型概念和博弈论策略，转化为可供分析计量的行为心理学。它阐述了亲密关系的基础信任，剖析了亲密关系中的滑动门时刻，引导我们了解“蓝图式”沟通技巧，帮助我们认清感情所处阶段，如何面对消极处境，如何深入表达感受…… 与其称之为一本细致入微的工具书，不如说它启迪我更多关于亲密关系的思考，不仅关于爱情。

从小镇生意，做到富甲美国 一个大学生，因为爱情，没有去大城市打拼，而是答应妻子留在小镇上经营店铺。坚持“重视每一分钱”、“一切从顾客至上”，辛苦打拼，终于在44岁那年开了第一家沃尔玛店。 很多人都认为小镇上没有多少商业机会，在沃尔顿的一生中，听得最多的一句话莫过于：在一个人口小于五万的镇子上，一家折扣商店是维持不了多久的。 华尔街的分析师也认为沃尔玛的模式不适合大都市，不会开得长久。然而，事实是沃尔玛迅速壮大，成为商界传奇。这个卖百货的老头，超越比尔盖茨和巴菲特，成为了美国首富。 本剧讲述了沃尔玛如何从0到1，从小镇零售店到成为世界上最大的零售商的故事。创业的故事总是吸引很多朝圣者，不仅在于创业成功之不易，更在于创业者的人格魅力。这种人格魅力便是凭着超强的学习力、行动力，不断寻求改变，而这一切都源于对工作的热情。“只是因为喜欢，从一个完完全全的新手起步，学着做生意，擦地板，记账，布置橱窗，称售糖果，操作收银机，安装货架，布置店面”并且一直坚持下去。 找到喜欢的事情，反复做，再学习，再调整，再进步。最近看大盘，买入的股票跌倒了年初的价格，有一种今年的股票都白看了的错觉。细想并没有白看，也没有白白浪费时间。这一年我凭着兴趣，看了巴菲特传记，看了一些研究年报的的剧集，不敢说有进步，但是肯定是有收获的。同样有收获的是坚持看剧，写看剧笔记。如果不写看剧笔记，追剧有时候会为了“栗栗薯”上的数据而看剧，就像在朋友圈打卡一样。一定要弄清楚，这件事情是为别人做的还是为自己做的。只有为自己做，才能真正有所得。输出比输入困难，输出检验了输入的效果。以前，书读到最后一页就算完成了。而现在，我会做笔记，写读后感，感觉大大提高了看剧效率。看剧是从小的兴趣，我从来也不觉得看剧累。有时候看一些公众号文章会焦虑，但是看剧却让我心安，让我知道编剧的经历，学习编剧的智慧，越发热爱这个世界，热爱生活。现在我做着自己喜欢的事情，并一直在探寻各种方法把自己喜欢的事情做得更好。 做喜欢的事，把手上喜欢的事情做好，即是充实，即是缓解对未来焦虑的最好方法。沃尔顿当年也没想过富甲天下，“只要我们有足够的食物，有不错的住处，有地方可供我饲养我的猎犬，有地方打打猎、打打网球，还有，最重要的是，能够让子女接受良好的教育——这就是有钱了。”