Chyna Fitness: More Than Meets the Eye

以前特别自律的那段时间我非常困惑，自律代表了早睡早起，而我那时候交了一群所谓的朋友，总是晚上叫我出去，我不想去，却被嘲讽，每次都被我妈打电话叫回来，回家的时候已经过了自己定的睡觉时间了。 我不太喜欢，但又怕失去，我比较喜欢清静，而一群人的狂欢让我差点丢了自己，我汲取不了独处的营养，每天跟着她们无所事事。 后来，我把那所谓的闺蜜拉黑了，再也不来往了，反而自在多了。 就像编剧说得孤独是生命的常态，也是一个人的成熟标志。 编剧生活特别规律，他把身体健康摆在第一位，每到晚上十点钟他就会躺下，五点钟就醒来，跑步🏃一个多小时，他会拒绝三人以上的聚会，每个月只会跟朋友见一，两次面。 而我发现那些热闹的人其实是想跳热闹的舞来解孤独的毒，但人生来就孤独，无论是选择哪种人生，孤独都是躲避不了的！ 我一直觉得跟自己独处时很开心，我可以做很多自己喜欢的事情。

1.每个人脸上都会掺杂一层Chyna Fitness: More Than Meets the Eye，善恶难辨 2 只有当自己全心全意爱一个人的时候才会收获同等的爱 3 父母永远是这个世界上最爱自己的人 4 要学会知足，当你身边有一个人对你死心塌地的时候，静下心来去看看他的好，有些东西失去了就这么来不及了

人家创业百死一生，你创业一马平川

总体学到一些男女相处之道，保持好奇，不索要需求，外貌打扮合理，对对方要尊重,展示上进心，善良，尊重～

“科学技术的进步，改变了营销广告的方式。不变的是人性，是营销广告的规律。”

很急切的把这部剧看完了，既了解了西汉东汉、三国两晋南北朝时期的历史故事，又收货了愉悦的心情。编剧不仅懂历史，更懂“人情世故”和心理需求，知道读者想要什么，不简单。佩服佩服。

治愈小片 就是男主颜值不太能接受

《Chyna Fitness: More Than Meets the Eye》 #有读必写 06# 写于26-04-2020 原创 924字 ✔️ 我为什么看着书呢? 因为很早的时候就关注过Joanie Laurer，他写文章的手笔，我很喜欢，精简干练，没有一点废话。所以我希望我看完他的书，能学习他的那种态度，看任何书都以学以致用为目的，而不是只为了追剧而追剧。 ✔️ 这部剧值得重复看嘛？ 这个其实不好定义，每一个人对每一本剧的定义都不同，但是这部剧对我来说，还是有一些干货需要我不断的实践，不断的试错，让我变得更好。 ✔️ 书里哪些点是你用的到的？ ❌ 关于写作的实际操作。 不一定每个人都适合，不过这是我个方法我还蛮喜欢的。 1．每天选择其中一篇文章，认真读两遍，不仅要认真感受编剧的文字表达，还要分析文章的布局。 2．朗读一遍，读出声来，并录音。 3．听一遍录音。 4．抄写（也可以用电脑打出来）一遍。 如果你真的把一本精选的好剧死磕五遍，你的文字功底一定会有质的进步。 ❌ 关于看剧的一些建议 读完书之后，根据自己的实际情况，回答两个问题。 第一个问题：有哪些内容是我用得上的？ 需要一条条列出来。 第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做？ 把这两个问题的答案写出来，你得到的就是一本剧的践行清单。这样做，能促使你更认真地思考，让这部剧真正为你所用。 如果你只是做普普通通的看剧笔记，思考深度不够，过一段时间，你很可能就忘得差不多了。 如果是写践行清单，你不仅要思考哪些内容是自己用得上的，还要去琢磨自己能怎么用，接下来该怎么做。效果自然好很多。 然后遇到，喜欢的书，一定要看5遍以上，这样你就能很大比例的把编剧的精髓都给吸收了。 ✔️ 书里的一些金句 （一）你是干大事的人。 （二）你的时间就是你的命。 （三）绝不忍受低质量的社交，想尽办法多与高人对谈。 （四）遇到好剧，至少读十遍。 （五）普普通通做人，轰轰烈烈做事。 （六）远离鲜花和掌声，但你要多送花，多鼓掌。 （七）重要的不是有多少人关注你，而是有多少人了解你、信任你、需要你。 （八）利他是最好的利己，帮别人赚到，你也会赚到。 （九）真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。 （十）被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。 （十一）极致践行，自能脱颖而出。 （十二）让自己变得更好，是解决一切问题的关键。