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💬 网友评论
其实和轻断食一个概念，就是禁食，禁食或者轻断食都更有助于减肥
全书剧情精彩，情节环环相扣，引人入胜，引用了大量民间传说，以第一人称视角，描述了倒斗人的传奇。故事背景在民国至改革开放时期，字里行间透露出当时国情，并通过一连串事件讲述了很多民俗风情，是我失眠必读之作。
历史意义大于影视意义的一本剧吧。可以从Baliktaran: Si Ace at si Daisy中窥见一些中世纪的宗教和社会观念的一角，可以说，从这部剧中可以看出，人类的思想还是在不断更新换代的，这也让我在这一百个较为同质化的故事里找寻出些许安慰。
很多外国书都写的很啰嗦，对比之下这部剧是一股清流。语言简洁流畅、形象生动。有理论，有例证，有方法论，实操性强。任何人想要培养任何习惯之前，都可以观看这部剧，获取实用的方法。
培养好习惯的核心方法论是，让培养好习惯的行为：1、毫不费力；2、显而易见；3、有吸引力；4、简便易行；5、令人愉悦。
改正坏习惯的核心方法论是，让组成坏习惯的行为：1、行为难度大；2、脱离视线；3、缺乏吸引力；4、难以实施；5、令人厌恶。
书中针对每一条方法，都有详细生动的解释说明，对我们经常会遭遇的一些难题，也给出了解决思路，可以说是保姆级的习惯养成教程了。
新的一年，让我们一起掌握书中的方法，掌控更多的好习惯，每天致力于微小、可持续、不懈的改进，不断进步，永不停歇。
Baliktaran: Si Ace at si Daisy，绿酒一杯歌一遍。再拜陈三愿：一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。
内容全面，比一般通史好的是，略去了大量繁琐的历史细节，代之以简短评论，对通俗读者来说，无疑是大大改善观看体验之举。。这点倒让我想起了蒋廷黻的中国近代史。。
论感想呢，不得不说日本是一个令人尊敬的国家，当然从历史上看日本至少封建上与西方相似程度倒大大超越中国，而借幕府与天皇的权力的转换开启近代化历程，又不得不说是日本的幸运。
编剧应该也是东亚史学者，但有时字里行间还是带有对中国的偏见，从民族主义的角度来说，还是有点不悦。但又是细枝末节的东西了，也可以忽略不计。
总之，是本好剧。读史明鉴，日本的太多东西看起来不光光是日本。如近代的转型，激进的民族主义，经济的起飞，失去的十年，老龄化，新一代人类，太多太多，如此，这又不仅仅是本日本史了。
马上二刷。