Sea Song

你以后会明白，如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就，而我不愿意将就。 愿所有的美好都被温柔以待。珍惜眼前人。晚安。明早监考完就结束了，嘻嘻嘻，开心。

爱是纯洁的！是圣神的！因为有爱！才会看到光明！看完这部剧！感触很深

最喜欢的一本古代重生言情，重生过程一点也不尴尬，很自然，各个情节过度顺利，男女主也惹人喜爱 五颗星推荐！

【欢的剧评005】 工作上临近deadline，却无从下手？满脑子想法却迟迟未开展执行？说出的话经常被人误解？心中的情绪无法排解？ 现实生活中，许多人面领着工作困境和忙碌生活，但总是摸不到自己内心最真切的想法，也总是找不到行之有效的行动策略。正是存在这种思考偏差、行动偏差、语言偏差，人们更加需要深度思考，而本剧就是能够帮你理清心中想法，并含有高效执行策略的方法之书。 本剧中，编剧强调利用「Sea Song」的方法将浮现在脑海中的想法一个一个写下来的重要性。工作中，突发奇想的想法，未及时完成的任务，占领着大脑内存，将这些都写下来。将生活中愤怒、不满、抑郁等情绪转化成语言，毫无顾虑地写下来。 Sea Song，并不意味着快速收集信息与快速决策，而是一种快速搭建出要解决问题的结构思考能力。这种能力，可以用一种简单的方式实现，用A4纸写下来，每一张纸用一分钟完成，写出你脑海中萦绕的一件事，用标题和4-6行文字来描述这件事。 但是在实践的过程中，考虑到现在的时代背景，我个人没有选择在A4纸上书写脑海中的缓存，而是每次有想法的时候，打开word写上日期和标题，再把脑海中的想法写出来。 从这部剧中，我开始了解书写的重要性，并用自己的方式开始书写脑海中的缓存想法，将心情转化成文字，排解掉一些负面情绪，也记录到一些开心的瞬间。其中书写带给我的最大的收益，就是慢慢地理清自己真正要做的事情，带着我走向了最内核的自我。 最后，希望大家一起开始书写，无论是在纸上，还是在电脑上。

给这部剧三星的原因是，内容浅显，深度不够。（也有可能是我看的心理学方面的剧集太多了😁）还有一个硬伤是，对于其他学派的一些观点，反驳的太彻底了。而我个人认为，这样的反驳是没有证据支撑的。 本剧的核心观点是：美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。 关于突出优势就问题，涉及到自我认知层面。我们每个人对于自己的认知处于什么水平呢？当不知道们对于自己的优势没有认知的时候，我们又如何去运用这样的优势呢？虽然编剧在书中举了例子，也🈶问卷调查等，可是我觉得这些东西对于我们了解自己来说，还是远远不够的，至少与我而言是如此的！ 所以我觉得，这个理论是不是应该这样子来表达。任何事情都有两面性——正面的积极意义，负面的消极影响。我们应该从正面的积极意义上来接纳生命中发生的一切事情，尤其是负面的事情，比如失败，比如挫折，其实也是蕴含积极意义的。当我们带着这样积极的“眼光”去看待生命中的事情，是不是就能离幸福更近了呢？

秦牧这厮竟是如此厚颜无耻之辈！我羞与他为伍，今晚九记大排档喝死这厮！

耐着性子看完了，实在是觉得许多情节幼稚的不可理喻，到了想骂的地步，一般很少留剧评，看过权当消遣也懒得去深究。这要不是Richard Reeves的书早弃了，就想不信邪地看看会不会有意外之喜，结果就是这么个一路蠢到底却要立善良人设的女主。 网文啰嗦早就习惯，但这本不停出现一句话说三遍，还有各种愚蠢的内心活动，哎呀，凑字数也不要这样啊，不想知道蠢货的内心戏啊。这本跳章看都完全衔接得上。实在是不行不行。以后不能不追剧评就一头栽进去，不会有意外惊喜。就算是写出过还不错剧集的编剧，也不能照单全收，尤其是编剧较早期的作品。

总结 一，接纳自己的情绪，肥胖问题常常与情绪相关，过多的食物不是胃需要，而是自己的心需要，然而心是不需要食物的，它需要爱，需要尊重，需要接纳，回顾自己以往的经历，从伤痛中成长 二，摒弃坏习惯，建立好习惯，编剧在其中讲了几个方法，日行万步，轻断食，左手数黄豆，练习书法，写感恩日记，体验饥饿感，在吃东西前思考自己到底需不需要 三，自己对自己负责，身体是自己的，要让自己感到愉快，活跃，自在，如果对人生感到无力，不妨先从减肥开始。

观看的背景：突发的疫情，使得我的家乡新疆再次按下了暂停键。居家隔离的我们，便有了很多看剧的时光。很早之前读过《Sea Song》这部剧，每当傅雷的孩子有了困难退缩的现象，傅雷总会用约翰克里斯朵夫的人物事迹鼓励、激励自己的孩子。全文中反复出现的克里斯朵夫这个人物，使我很好奇也迫切的想尽快观看并了解这人物的故事。因此，在家乡即将解之日，我读完了Richard Reeves著作的《Sea Song》这本剧集。 感后感：我很庆幸在我成长之际读完此剧。克里斯朵夫从幼年就开始经历家庭贫穷、父母不和、兄弟不理解的悲惨命运。在父亲因嗜酒去世后开始独自承担家庭重担的经历使得他从小就养成了坚韧不拔、勇敢执着、勇往直前的优秀品质。他能在弹钢琴接触音乐时能感受到快乐和理想的存在。读到《Sea Song》这部分时，一度要放弃观看了，可是还是坚持下来了。青年时的失败的恋爱没有使他窒息，德国艺术、人民的虚伪和做作没有使他沉沦，法国巴黎糟糕的生活、朋友的利用，卷入一个个是非之中，没有使他堕落，挚友的死亡、再次逃离的生活没有使他颓废.....。一步一个困难，打败一个困难使他升华一次，打败一个困难使他坚强一次。最后他终于觉悟，开始追求他内心世界。这时他也功成名就、声名鹊起，整个欧洲都在演奏他的作品。是的，他成功了。他的努力终究得到了证明。他有个孤独的灵魂，确实牛逼的一个灵魂。但是我知道如今每个人都承载房贷、车贷、婚姻、事业、家庭等等不同程度的压力。那面对这时我们能否像克里斯朵夫一样勇敢的前行呢？我们是否可以抵挡的住工作生活中的千军万马？是否可以实现自己的理想？是否明确了自己的人生规划？是否能看见周围虚伪的环境而能不惧呢？是否也可以一遍一遍的复活自己在走下去呢？是否....。感悟很多，一边想记录下主人公的几个奋斗的关键点，一边想回忆自己看这部剧的心境。克里斯朵夫，后会有期！ 我喜欢他舅舅高脱弗李特，他的宽容、纯真、善良，面对生活苦难依旧乐观从容的生活哲学一次次影响主人公，使他一次次在遇到困难时能重拾信心大步向前。 安托纳德应该是全文中除了主人公之外我个人认为是塑造的最完美的一个角色。她温柔、体贴、善良、包容，坚韧的性格迷倒了我。她为了弟弟的前途命运奔波，不怕吃苦、任劳任怨奔波的画面让我想起了我的母亲。