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💬 网友评论
《Grenzgänger》是朋友们推荐的，刚开始觉得书的内容有点短没什么看头，一直在书架里放着，今天突然想起来了，便拿出来看看罢，感悟颇深。
这是一童话故事的形式写的一本心理学，以小动物替代人讲了一个自我肯定能力很差一直活在别人影子里的青蛙去看心理医生解开心结的故事
小青蛙从开始的自我厌恶怕被别人指责得不到朋友肯定再接收到了心理医生苍鹭的疏导绵绵的变得开朗活泼从你好我不好的性格转变到了你好我也好的性格
发现他又创作了这本《Grenzgänger》，我就知道我一定会看的。这是很好的一本科普书，作为消费者，作为受无所不在的媒体影响的普通人，作为各种各样我们选择的或者被赋予的社会性的角色，都可以思考这部剧能为自己带来什么。
除了女主人设 其他都得满分
你有你想要的东西，如果你愿意为之努力，结果终究会不一样的。故事情节跌拓起伏，总有惊喜。最后的一小部分乱码较多，应该不是写作的问题吧。
“沉浸”是感觉有趣的前提，也是一种取悦自己的能力，只有沉浸，才“有可能获得”源源不断的积极情感体验。
最后，对付碌碌无为。
那些会吸走你的注意力却不会给你带来价值感的事物有一些共性。它们“看似”不会占据多少时间，比方说看一篇公众号文章，它们的反馈都很及时；比方说打一局手机游戏对战，赢了立刻加分晋级，它们都很容易产生连续性；比方说一段网络视频，看完一段立刻推给你下一段……
避开这些注意力陷阱，给自己一个沉浸于有价值感的事物的机会，或许，也只是或许，才能让你自己不沦为一个三无青年。
小学问：要摆脱无助、无聊、碌碌无为的状态，请建立次级控制感、重建沉浸体验，当然，还要选择有价值的事物沉浸。