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💬 网友评论
道理不新，但是很佩服编剧以小见大的能耐，繁琐的小事，每天都存在的生活让其娓娓道来，就能折射着智慧
诗词是深藏于心的梦，现在，我想它不必再深藏。就让它随叶先生的课，随叶先生的书，随叶先生的故事一同浸染我的日子吧。
看一半看不下去了，女主是我看的所有书里面性格最zuo的，又zuo又矫情。还是电影好看点儿，影片中把女主很多不讨人喜的心理活动都略去了。这样挺好......
剪不断，理还乱的世界。
看看乱成一窝粥的中东，你应该庆幸你活在中国。
日常比较简单适用的养生方法，值得一试；
But，无论是运动还是饮食养生，养心更为重要，平静心胜过人参鹿茸，慈悲心胜过甘露绿豆。
本剧核心主题是：运动改变大脑。
全书有大量学术性内容用以证明这一主题，并以大量真人实例佐证。
实用性十足，但可读性较差，观看起来会很枯燥。
收获：
运动是可以改造大脑的，这一点毋庸置疑，因此最好多进行中高强度的有氧运动。
学习不光是看剧上课，而是与世界建立更多的链接，方法是通过运动建立社交或是旅行世界。最主要的原因是：大脑越用越活，因此不光看剧上课，运动 同样可以锻炼大脑肌肉。
除此以外，运动还对压力、焦虑、病症等有治疗作用。人本质上还是动物，喜欢动。
安利一个心率监测环，然后开始运动，改造大脑吧~
色调，灯光就很诡异……节奏拖沓
政治斗争的残酷。
权利是个放大镜，放大了好贵的灵魂，也凸显了卑劣的人性。