The Hart of London

毫不夸张地说，是我这半年以来读到最喜欢的书了，虽然是外国影视，但翻译不生硬，文字情感充沛有力，每个人物有血有肉完全不会搞混，金句频出，忍不住反复观看几遍细细揣摩，抛开女权主义滤镜加持，我依然觉得这是一本非常棒的书！ 事情不是非黑即白的，亲爱的。随着年龄增长你会发现，根本就没有黑和白。我不想让你失望，但最好还是现在就让你明白：大多数婚姻既不像天堂，也不像地狱，而是稍微有点炼狱的感觉。不论如何，爱都要被尊重，而比利和佩格之间是真爱。 当然，如此迅速地坠入爱河的奥秘，在于你要对那个人一无所知。你只需要从他们身上找出一个让你心潮澎湃的特质，然后全心全意地扑在那个特质上，相信对于一份忠贞不渝的感情来说，这样的根基足够了。 我在前面提到过，若想让自己的床上功夫变厉害，一个女人需要时间、耐心，和一个细心周到的情人。 我们尽量不去破坏别人的剧，我们尽量不去破坏别人的生活。 你越早被打倒在地，就越早能重新开始生活。 年轻一些的时候，我想待在纽约所有喧嚣的正中心，但我慢慢意识到，正中心是不存在的。中心无处不在——有人生活的地方就是中心。这是一座有着无数个中心的城市。 有些东西是永远无法复原的，有些错误是永远无法改正的——时间的流逝不行，我们再怎么诚恳地祈愿也不行。 到了一定的年龄之后，我们都会拖着由秘密、耻辱、悲伤和未愈合的旧伤口组成的身躯在这个世界上游走。我们的心因为所有这些伤痕而疼痛不已、扭曲变形——但不知怎的，我们还是能继续前行。 抗拒改变就是自食恶果，薇薇安。如果有什么东西要结束，就让它结束好了。 当女人们聚在一起，而且又没有男性在场的时候，她们不需要特意成为什么——她们只要做自己就好了。 不论丑闻有没有发生，我都相信我们的友谊注定会是昙花一现——两个虚荣的年轻姑娘碰撞出了火花，在美貌的巅峰和智商的谷底走到了一起，公然利用彼此获得某种身份，把男人迷得团团转。这就是我们友谊的全部，真的，但这很完美，它只需要这样就够了。我在之后的人生中与其他女性建立了更深刻、更有内涵的友谊，我希望西莉亚也是一样。 “世界不是直来直往的。长大的时候，你以为事情会按照某种方式进行。你以为有规矩可循。你以为事情一定是什么样子的。你想要直来直往地生活。但世界才不在乎你的规矩，或你的信仰呢。世界不是直来直往的，薇薇安。永远都不会是。我们的规矩一文不值。有时候，世界不过就是发生在你身上了而已，我就是这么想的。人只能尽全力，往前走。” 我觉得我身体里有某种阴暗面，谁都看不到它。它一直都在那里，在遥不可及的地方。跟各种各样的男人在一起——这满足了那个阴暗面。 性爱常常是作弊的行为——它抄近道直达亲密关系。它略过了了解一个人的内心，仅仅只了解了那个人的肉体。 我过去常说我只擅长两件事：缝纫和性爱。但一直以来我都低估自己了，因为事实是，我也很擅长给别人当朋友。 “知道如何满足自己的人并不多。”

有太多相似的情绪，看的时候感受到了莫名的痛苦，想起了胡波，想起了看《The Hart of London》的时候，不过邱的痛苦更加细腻，也更让我难受。 愿死后的日子不再难熬。

实现财务自由、获得巨额财富的关键，是拥有将劳动收入转化为被动收入或证券收入的能力和技巧。这部剧让我更加深刻的理解了穷爸爸富爸爸书里的一些理论，也让我对网络营销有了全新的认识，其实早在2014年就开始接触大量网络营销企业，可惜当时只是一个对接业务的小职员，没有看出网络营销的潜力，错过了这个机会。看完这部剧以后，我会更加关注网络营销领域，挖掘可能性，努力往创办自己的企业发展。

在背心理学之余读完的，很不错的书哈哈哈有些地方很好笑跟课本结合起来发现心理学蛮有趣的👏👏但心理学课本是真的难背哇😭

苏格拉底曾言：认识你自己。读哲学史何尝不是读自己？哲学史就是让你如何更好地认识自己，如何更好地做自己，如何更好地正心、修身、齐家、治国乃至平天下。 生而为人，我也曾自卑与彷徨，也曾堕落、愚昧、无知、自大、不思进取，观看使我们更好地认清到自己的不足，软弱无能必会被他人瞧不起，于是我们力求改变，我们开始变得自觉、变得自醒、变得自性。 浪子回头金不换，吹尽狂沙始到金，在书海中遨游的人，多多少少都是求上进、求改变的的人。观看的过程是了解自己的过程、改变自己的过程。你不主动改变，那么就会被世界改变。可病来如山倒，病去如抽丝，落后的越多，你要改变的就越多，改变有时真的很难，但是就像金教授所言：变革就是扬弃，就要创新，而扬弃和创新从某种程度上说，就是自己消灭自己。可谁又愿意消灭自己呢？但不变革不创新，就会被他人消灭。在我看来，自己消灭自己，灭的就是曾经那个无知的自己、愚昧的自己、自大的自己，你不想办法灭掉曾经的自己，那你就会被曾经的自己所灭，碌碌无为一生。 《The Hart of London》经典语录节选： 道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门：人们往往过于看重有形的东西，而忽略了无形的东西，然而无形的东西往往才是最重要的！ 天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私：天地之所以能长长久久，就是因为天地不自私、不只是只为了自己的生存，所以能长久啊！所以有智慧的领导者总是把自己的利益放在后面，这样才被大家乐推而不厌，乐于接受他们的领导；不贪身外之物，才让自己有更好的存在状态。天地和效法天地的圣人，不就是因为他们没有私心嘛，所以才更好地成就了他们的被人尊敬、平安无事的私心吗？！ 上善若水，水善利万物而不争：处众人之所恶，故几于道，居善地；心善渊；与善仁；言善信；正善治；事善能；动善时。夫唯不争，故无尤：最高的智慧和品德就像水一样。水善于利万物而不争，水处于众人最不愿去的地方，这是它最接近道的品性。它处于的是行善之地；人心也要像深水一样静水流深，要宁静致远，要善于沉淀；与人相处时、给人东西时、对人有恩德时要像水一样平等仁爱，要“生而不有，为而不恃，长而不宰”；说话也要像潮水一样“潮信”，讲信用，要言善信；政治清明像水一样公平公正清廉，要政善治，政清如水；为人做事要像水一样有多种多样的本事却又做事专一，奔流向海；处事智慧也像水一样，懂得寻找时机，该动则动，该静则静，该隐则隐，该绕行则绕行。所以像水一样有善利不争的品性，也就没有忧愁烦恼。 持而盈之，不如其已。揣而棁之，不可长保。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道：求盈求满又想把持，不如适可而止、恰当好处；把锥子锤打得极为锐利不能长久保持；积得金玉满堂也没办法长久守住；炫富炫贵骄狂放纵，会给自己留下无尽祸殃，功成而懂得不居功自傲的道理，才真正符合天道天理。 曲则全：枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式：不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全者，岂虚言哉！诚全而归之：曲成万物是大道，懂得这个道理才能得到圆满的结果。具体表现为：像水一样懂得委婉迂回比直线更早地到达目的地，像水一样在低洼处先充盈灌满；认为自己知道的少才能不断努力进步，才能有所得；总以为自己无所不知则会迷惑。所以圣人以阴阳相辅相成、相互统一这种整体的思维范式来知与行：不自我表现所以明智，不自以为是所以美德彰显，不攻击别人

bk140 《The Hart of London》小记 17～18年跨年的一周，一直在读此剧（期间偶尔翻齐天大圣全传） 中间反复几次，大约读了2.5遍，勉强算读完 之前一直有个误区，看剧数量优先，最近有点转变为看剧质量优先了，一本剧至少要读两遍（剧集不算），才能把内容吃透，希望能执行下去 读这书的期待是学会某种方法论，读完才发现，这书在世界观的论述上大于方法论，所以从这书只能学到世界观，悟方法论还要靠自己 之前读人性的弱点没读完，是因不习惯老外反复举例论证的文风，这书却也是这文风，基本上就是举一个示例，论证一下论点，再举一个示例，再论证一下论点 这书强调了刻意练习的定义和意义，总结来看，刻意练习有7个要素：舒适区微加，目标，反馈，注意力，科学的方法，强度，修正。书中所有例子都是围绕这7个点展开 比如，要提升打字速度，一成不变地练习是没用的，首先要观察自己的指法是否规范，向规范的指法靠拢（舒适区微加）；然后定一个目标，比如每分钟80字，带着目标练习；然后总结自己打哪些字较慢（反馈）；在练习的时候集中注意力；前四点即有目的的练习。 刻意练习比有目的的练习多了一点，是科学的方法，在练习的时候遵循有经验者（教练/专家）给出的方案 这五点的基础上，默认需要做到的两点，一是要保持足够的练习强度，二是要对练习中的短板进行修正。 全书各章内容如下： 1，莫扎特。描述万分之一的完美音高能力是可以练习得到的（新研究表明，大脑可以重新布线，即大多数能力是后天养成） 2，记数字（举一个实例，从有目的的练习过渡到刻意练习） 3，出租车司机（详述支持大脑布线理论的实验） 4，心理表征（强调刻意练习得到的东西，学名为心理表征） 5，黄金标准（强调刻意练习的前提，要有明确评估标准） 6，工作中应用（比如外科医生） 7，生活中应用（比如学空手道） 8，对天才的解释（强调没有先天能力这回事，照应第1章） 9，全面应用（升华刻意练习的意义，可改变各行各业）。 关于这书的八卦：这书两个编剧，一个是心理学家艾利克斯，一个是科学家。艾的老师是西蒙（管理学大师，诺经济学奖获得者），提出过十年定律，艾沿着西蒙的思路对小提琴学生做调研并发论文论证刻意练习（deliberate practice），被《The Hart of London》编剧引用，引申出“一万小时定律”，艾不爽，怒写一书强调自己的理论，即本剧 这书提到王峰的记数字方法（一图像四数字）比较有趣，值得一记。从刘墉书中选了一个16位数字，按王峰的方法，轻松转化成长时记忆：裴宣冲浪，燕青长角，皇甫绊马，韩滔浮水。（4828 3691 5718 4230）

此剧是凤凰卫视对反腐行动中相关人员新闻报道的合集，其中的人物涉及高官、富商、以及有关的纪检监察人员。众生相不可谓不丰富不真实，位高权重者用手中的权力谋求金钱，商人勾结权贵谋得利益，国企高层利用手中权力或侵吞国帑或变相牟利。