Uvidet Parizh i umeret

怎么评价这部剧呢？初初读来，我认为这是一本毒鸡汤，会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑，让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来，发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯，读来生动有趣！ 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。 运动篇：在日常生活中不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇：睡前尽量不要接收过多的信息，实在睡不着就钻出被窝做瑜伽，给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇：熨烫衣服时，在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水；留意生活中令人感动的瞬间，闲着没事就想些高兴有趣的事，想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸，清空身心压力。 待人篇：送客出门时会在心中为客人祈祷平安，与人对视时笑着打招呼，说话有礼，热心助人；在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事，这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ，保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭，早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”，就别说“不差” 能说“一切都好吗”，就别说“现在是什么状况” 能说“我要”，就别说“我得” 能说“我可以接受”，就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”，就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系，尽快断舍离！ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴，不要活在情绪里，更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里，喝点玫瑰花茶，缓解肝郁，改善火气；意识到自己不耐烦的时候，尽量控制语速和语调；当坏消息传来后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情，再处理心情 如果是事，采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右（代表紧急）和向上（代表重要）的箭头，分出四个象限，但凡是紧急的，不管重不重要，先去完成。如果在重要但不紧急的象限内，就分解这件事情，今天必须做多少，不着急的话，让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内，就赶紧把这事忘了吧，怎么开心怎么来。 如果是人，就采用“枕头四角法”，第一个角是“我对别人错”，第二个角是“我错别人对”，第三个角是“我俩都对，也都错”，第四个角是“这事不重要”。 试想：如果是我错了，我凭什么生气😤如果是别人错了，我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时，不要跟着感觉走，静下心来深呼吸，问自己不开心的理由是事还是人，是事的话，选“四象限法”，是人的话，选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子； 对于伤害，要有记好不记坏的钝感力； 通过学习，有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量，是最基础的家风 麦拉宾法则：“在我们与他人沟通

在儿子的极力推荐下看完此剧，还没来得及感叹，他又说了：Aleksandr Proshkin的书都很精彩。 本剧涉及到的教堂名字和名家作品不少，沉浸其中时似乎把梵蒂冈游了一遍。

佩鸣玉以比洁，系长绶而偕老 愿在裳而为带，束窈窕之纤身 愿在首而为华，随微步以摇光 何彼浓矣， 花如桃李。 君子盛德，容貌若愚。

文人和政治，何尝不是只可同苦、不可共富贵？ 士，有些理性化的人物，希望和政治举案齐眉，进而名留青史，又依赖佛家淡化河东狮吼的刹那失落。 士，最矛盾的政治家，最积极的入世者。即使身居斗室，仍可心怀天下。

还有说主角面瘫的，这怎么看出来的，我咋能够感觉到电视剧里他的情绪呢？？？这怎么也说不上面瘫吧

一个命运多舛的孩子，愿不断长大，走过的路，有些路是别人让他走出来的，有些路是自己走出来的，还有些路是别人于无形中引出来的，牛天赐用自己的眼睛观察这个世界，感受世界对他的一切，路能走到那里，未来的生活有无限种可能，愿你慢慢长大，剧集中总有一种淡淡的哀愁渗透在字里行间。

如果我早几年看这部剧，我的职场绝不会是今天的样子！ 我要把这部剧推荐给职场新人、职场宝妈和养育青春期孩子的父母！ 因为我错过过，更希望你们不会错过机会。 本剧通过“4个步骤，4个问题、7个秘诀和8个难题”，全面解析职场中的上下级关系以及如何建立和谐的上下级关系。 入职场，我们大概率做下属，而不是上司。 做下属时，大概率会遇到“合不来”的上司，觉得自己“怀才不遇”，觉得彼此“三观不合”。 职场上遇到“合不来”的上司太平常了！ 遇到“特别有能力”又“特别器重你”的上司不亚于中彩票！（要珍惜这样的上司呀～） 我是在被提拔后，遇上“合不来”的上司。 我做技术，喜欢实事求是、精益求精，而上司认为工作都差不多，优化报表数据更好。 我看他：“虚伪”。 他看我：“固执”。 我比其它公司负责人付出了更多努力，却没拿到更好的考核指标。 若指标下降0.01，都会被放大错误批评。 这让我产生了极大的抵触情绪，两年后上司变更管辖范围，我们停止合作。 但这两年已经断绝了我的工作热情和晋升。 如果我早几年读这部剧，我就会换个角度思考： 上司也是人，也会有缺点。 但缺点再大，也是组织选定的人。 我并不是为上司工作，我在为组织工作。 在工作过程中积累自己的能力、人脉和财富， 说到底，我是为自己而工作。 书中更详细写了不同类型上司的特质、相处模式、沟通技巧，值得入手一本，对照使用！

当做茶余饭后的消遣还是可以的，没有太大深度，通俗易懂，幽默搞笑，男女主通篇的怼人，真佩服编剧的嘴皮子功夫，真是羞愧了我这嘴笨的