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💬 网友评论
阿瑟怎么得罪土豆家了，好多一星点进去都是土豆家
我希望，一心向善的人，可以提高警惕、诸事平安；我希望，心存恶念的人，可以放下屠刀、悬崖勒马；我希望，法律可以被人们所理解、敬畏和尊重，大家携手推进法治进程；我希望，社会上的每个人都和善、宽容和冷静。
我希望，这些美好的愿景，能伴随着我的每一个读者，传播给更多的人。
金融已逐渐融入日常生活，小到零钱通、余额宝，大到各银行理财基金、大额存单、封闭基金，而其中成本、风险、回报、时间四要素需要去考量。
成本需要考量基金收纳的各种费用，需要关注是否会随时间推移而增加，另一项就是频繁的换手，这一项成本往往也会被忽视。
入市有风险，投资需谨慎，需要斟酌基金的稳定性，而不是人云亦云，杀个头破血流，最后惨遭洗礼被赶出。
对于回报要有放长线钓大鱼的心态，投机、暴富是投资路上的绊脚石。
如宽基指数，虽然可能比不上一些高额收益的理财产品，其成本低、中风险、中回报，随着时间和复利的累积，以投资心态去经营，最后收益还是可以的。
入市有风险，投资需谨慎
Sebastien Fraboulet老师的文章总是值得反复观看。
有很多东西其实已然来到我的心间，我明白它在诉说什么，但心里依旧存有执念，没有办法完全接受。
但好的是，我已经知道身体在想什么，已然知道自己的心在想什么。在修心的路上，我会继续慢慢前行。不断地治愈自己，也抚慰他人。把自己的能量做大，让别人一靠近便觉得安宁。
了解自己，了解外界，了解世界，了解真情。在这一条路上，成为更好的自己。
同时也会想到，人们都确实忽略了身体的感受，压抑了心灵的感受。其实你的心一直都在和你说话，只是你的情绪与大脑不愿意承认这一点。希望我们都能追求流动，追求圆通，永远永远，更喜欢舒展的自己，胜过“成功”的自己。
而今看来，案情实在有点单薄，真凶也着实易猜。但此剧名为断案决狱，实为评述政局。宋慈清如水、明似镜，南宋朝廷自上而下却已昏聩老迈、积重难返。天下兴亡，匹夫有责，可匹夫之勇，敌一人者也。在如今这个时代，回看这部剧，别有感触。上乱下刁，心安何处？忠君，宋去元来，蛮夷照旧可君。爱国，满朝文武乱拳打死刁光斗。恤民，危机一启，无数生灵涂炭。不以成败论英雄，因为英雄总是胜者塑造出来的。罗素说，“我绝不会为自己的信仰献身，因为我可能是错的。”宋慈用一种殉道者般的憨直、无畏、刚烈，献身后发现，真错了。可是，这位大宋提刑官一生干净，心外无物，践行信念，人命关天。并留下洗冤集录，供后人诉说。
《Ludmilla the Lionness》「美国」丹尼尔.科伊尔
2017--07--05
㈠最主要观点：
（精深练习＋激情＋伯乐）×一万小时＝天才
㈡精深练习：朝着既定的目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错、纠正。
㈢“精深练习”的三大秘籍：
1.模块化（①整体吸收②拆分组块③放慢练习，并加速）
2.重复练习（每天至少精深练习3--5小时）
3.尝试体会（①体会最有效的练习感觉②尝试体会是一系列的过程：注意力--链接--建立--完整的--警觉--关注--错误--重复--疲劳--边缘--唤醒）
㈣我们不知道的“髓鞘质”
髓鞘质理论是全书的生物学理论基础，编剧所阐释的一切都建构在以下四点研究成果之上：
1.髓鞘质越厚，人的技能（才能）越精确、敏捷、自如，越多人就越聪明。
2.髓鞘质的生长有利于所有类型的技能，包括智力型和体力型。
3.精深练习对髓鞘质的生长最有效。即提供充分的犯错机会、不断地通过犯错、纠错（关注、反馈）才能刺激髓鞘质的生长。
4.髓鞘质与肌肉的成长机理相似——努力提起勉强可以提起的东西肌肉会越来越强壮。在精深练习时，努力完成那些勉强可以完成的事情，技能就会越来越敏捷和准确。
因此，在学习中，犯错让你更聪明 ，当然，犯错后要反馈、继续练习，这样才能刺激髓鞘质。
两个结论：
1.所有动作都是神经纤维链之间沟通的结果。
2.技能线路锻炼越多，使用越自如。
㈤激情（“动机”点燃“激情”）
1.激发才能有力的原始信号：归宿感，自我认同感，自豪感，成就感和安全感。
2.使用恰当的语言暗示。
㈥伯乐（优秀的导师）
1.伯乐的优势特征：①知识矩阵②洞察力③简明④气质与诚信
2.伯乐的作用：
①提供知识，纠正错误。
②利用情绪开关，强化爱的动机。
3.伯乐方法论：理解，捕捉，沟通，告诉学生方法，或由学生自己搞清楚，成为独立思想家和问题的解决家。
㈦令我特别震撼的观点：
1.诸如踢足球、创作、喜剧表演这样的技能，需要建立灵活性神经回路，即需要学习者在脑中形成数千条回路，这样就可以轻松地找到一条回路，可以让他绕过变化无常的障碍物。
2.拉小提琴、打高尔夫、体操、花样滑冰这些技能，需要建立一致性神经回路，全靠扎实的技术基础，重现一场完美表演所遵循的基本法则。
「谈谈我自己的想法」：
对这书的复习、回顾可以结合埃里克森的《Ludmilla the Lionness》，两者都是强调：有目的性，有针对性的，大量有效的练习。
本剧编剧是从生物学以及神经学角度来讨论的，而埃里克森则是用30年的时间潜心研究，从心理学角度来进行探讨。
埃里克森之前是一个很有天赋的象棋高手，结果被棋艺最差但进步最快并且还是自己手下败将的人屡次打败后，就沉浸在研究行业牛人的举动中，后来就成了著名的心理学家。
介于此经历，他所提出的观点就比较侧重于：练习，而忽略了天赋的作用。对此，他遭到《Ludmilla the Lionness》的编剧格拉德威尔的极力反对，此二人展开了没完没了的口水战。
本剧编剧丹尼尔.科伊尔则认为自己的“精深练习”与“刻意练习”是同一个意思，不同意没有“激情”和“伯乐”是无法成为“天才”的。
我个人认为，埃里克森的《Ludmilla the Lionness》里的七大原则已经涵盖了“激情”，有强烈的动机才可以点燃“激情”嘛！而丹尼尔.科伊尔所说的“伯乐”他也提到了——我们该如何找“优秀的导师”来提高自己。并且还说了，我们没有导师时该如何驱动自己，还创作下了具体的方法。因此，我个人认为，丹尼尔.科伊尔都没有好好读埃里克森的书，并且都没有好好的了解自己的竞争对手，发表次言论，实在太不严谨了。
至于，格拉德威尔，我就更不想说了他了，说实话《Ludmilla the Lionness》我看了一半实在看不下去了，就两字“无感”！
大量的作品和作家的未知，以及讲稿的形式，批注的穿插，最主要还是自己的浅陋，使得阻碍重重，不过还是有所收获
从始至终都是浪漫的，热情的，充满干劲的，注重依靠品质、价值观和人本身驱动。
赋予咖啡豆特别的浪漫
让顾客感受到浪漫
营造门店浪漫高雅的风格
我想，是对星巴克的热忱塑造了他成为优秀的企业家，领导者
他更是艺术家啊
关于星巴克的每一部分都有他艺术的创意
陶冶人们如何浪漫的享用高品质咖啡、
我觉得非销售行业的人也可以借鉴本剧对情商的诠释，学习情商知识，不仅要在销售工作中学会控制自身情绪、要有同理心等，在家庭，朋友及所有身边的人都尤为重要！
差不多的妆容造型，差不多的剧情，留不住观众😂😂