回家的路

文化大革命开始时，我还是一个八九岁的孩子，不用上课满大街的看热闹。看揪斗走资派，看“坐飞机”，看大辩论、大字报，看“飞机撒传单，气死党言川”，看武斗，看抢枪，满大街的大卡车上架着机关枪，晚上四处枪声，妈妈不让睡在床上，让睡地上，怕被流弹打中。对文化大革命的记忆就是红红火火，热热闹闹，天翻地覆。 这次看看局外人是怎么看文化大革命的。

在看这部剧的时候，我一直在脑海里描绘，却总无法成功。编剧笔下的非洲是浪漫的，每一处景都有自己的呼吸；也是自由的，人们与文明之间的区域里纵情欢乐；但也是残忍的！ 野生动物们它们明亮的眼眸被猎枪给闭上了，土著人他们与众不同的生活方式被殖民者阉割了……可是现在的人类不也是“殖民者”吗！不，现在的人类甚至可以称为“神”！我们主宰一切，凌驾于一切，狂妄地认为所有生命都服务于我们。这么一想，编剧在那个年代的仁慈反而更加可贵。 她的这种品质，如珍珠般可贵，也正是因为这样她才能享有这么多故事。

跟着书慢慢边思考边观看，目前进度在第三章。 书中代码清晰，就算不会Python也没关系。不会数学也没关系，都是从零基础开始讲，很贴心。一些数学概念讲的很深入浅出，很形象。 课后练习题也是难度适中，可以练手。这是一本很好的书！

大概了解国民党败退以后的台湾政经文的发展演变，一个中国是上一代自始至终的坚持，作为后辈不可忘记。

《回家的路》第二季播了一段梅西的视频，配文：“这段视频不是他进球的片段。也不是他最好的助攻，更不是那些匪夷所思的过人，而是他不停地遭受着各种各样的犯规，但在每一帧的画面里，他都努力的向着球门的方向跑，眼神一刻也没有离开足球，我发现他拼尽全力来确保比赛不被裁判干扰，确保对方球员不会因为犯规而得到黄牌，甚至在禁区里，他都不会摔倒去要点球。如果想要赢得比赛，只要利用规则就能办的到，但他只想着要把皮球送进球网。这段视频我看了很多遍，那种深陷在自己世界里心无旁骛的样子。”在手术台上的医生们，大抵如此。

用大白话来讲就是，编剧通过研究了大量真实案例，借鉴人们习惯养成的一些基础原理，提炼出一套可标准化的“互联网产品用户使用习惯养成”模型，也就是上瘾模型。将整个模型分拆细化成流程化的各个环节逐一论述，为读者打开习惯养成的一些微观视角，使习惯养成这件事看起来不再抽象化而是更加具体化，同时也更加具有实操性，所以这也是一本习惯养成指导书

编剧黄敬哲是行为科学领域的新一代权威人士。改变性格，说起来容易做起来难：每个人都有一套一辈子都不会改变太多的核心人格。要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。这就是本剧的主旨：让你了解持久改变背后7种武器的力量，以及怎样运用我的“SCIENCE”模型去满足你的具体需求。        ● “SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。行为分为3类，也就是我所说的A类行为、B类行为和C类行为，它们分别代表自动行为、冲动行为和常见行为。不同的行为需要用不同的武器来改变。      设定自己的目标和梦想，分清楚二者的区别。通过社群的力量，让他人成为推动自己改变的力量。找到对自己来说最重要的那件事，重要到你愿意为他而改变。越简单，越是能坚持到底。行为改变了，意识也会随之改变。做某件事感觉到容易有趣有奖励，就会让你无法克制的坚持下去。当你把行为变成习惯，将习惯设为默认，你就更容易坚持做下去了。      对目标的设定，我感受最深，一开始我设定每一万步，坚持两个多月，达标的次数越来越少，慢慢自己都放弃了。后来从6000起步，坚持半年多，现在目标每天8000步，除了偶尔的情况都能做到。在调整目标的同时，自己的习惯也发生的变化。越是简单越是小的目标就越容易实现。     本剧的条理还是很楚的，也给出了具体的一些实例，因人而宜，哪怕形成一个好的习惯，积小成多，也会带来改变。

看到最后一篇终于绷不住太想哭了，多多少少能在黄敬哲的字里行间看到过去、现在、以后的自己 ，想起离开的或者留下的那些人们。