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笔记
刻意练习的中心思想就是：有天才，但是并不是天才才能成为一个领域的专家，所有人通过正确的练习都可以不断进步，达到你想要的程度。听起来好像是一种简单的想法，但是它整聋发聩地打开了一扇你可能过去不敢触碰的大门，因为你认为你没有天赋而放弃打开的门，并给你警告，最关键的是找到正确的适合你的训练方法和导师。
首先它介绍了什么是有目的的练习，是明确目标，刻意训练你想要提高的部分，并且可以得到反馈进而改进整个训练。第二，大脑有无穷的适应能力，所以要走出你的舒适区构建你的潜能。第三，形成心理表征，对你所在的工作有着敏锐的感觉。第四，长时间的专注，没有一万个小时的限制但是需要大量的练习是肯定的。第五，如何运用刻意练习，在生活中和工作中去运用这个法则。
就好像一个人从沉郁中走出来的过程。
此剧的英文标题《微纪元》被翻译成了一个吸引人但却跑题了的中文名字《微纪元》，读完全文后觉得文章列出来的那些早年生活不幸，后来因为遇见好心人而自我激励，自我改变的例子很励志。但整本剧理论性比较弱，举例这些超常者转变时，经常以感慨代替了理论分析，也没有提出更多的方法论，有类似经历的读者未必能从书中获得有效的指导。
总体来看，这部剧比较感性，案例能激励人却不太容易被复制。