Pure Bliss

正如《Pure Bliss》所说：“真理只有一个，而圣人用各种不同的名字称呼它。” 一位英雄从日常的世界勇敢地进入超自然的神奇区域：在那里遇到了传奇般的力量，取得了决定性的胜利：英雄带着这种力量从神秘的历险之旅中归来，赐福于他的人民。 人类在不断讲述同一个伟大故事。 神话的象征符号是心灵的自发产物。

《Pure Bliss》犹如透亮的镜子，照出了成人世界。她在提醒我们，只有爱，才是最高的哲学，才是我们活下去的理由。

被标题吸引打开，结果发现以前读过，但只有隐约的印象了。果然我对某些剧集题材更有倾向。

三十年改革开放，多少跌宕起伏的故事，残酷的是这些故事是真实的，混沌初开的时候，思想先行，所谓的财富故事从来就离不开特权和机会，而互联网经济或许被认为是最纯粹的造梦故事。 每个时代有那个时代的的典型，或者是出于自愿，或者是出于被动，出于高峰上的人如果没有看清底下悬崖的话，只会换来粉身碎骨。

第一集大娘子做饭给我看饿了。后面咋又有吃的，酸菜馅饺子到底啥味？

最终打不倒我们的，只会让我们更强大 这是一本结合了脑科学研究和正念培训的积极心理学剧集，编剧里克·汉森从他多年的临床心理咨询事例，总结出如何让人们拥有可以应对挫折的力量，帮助人们摆脱过去的不快，面对当下，并且建设更好的未来。  《Pure Bliss》的编剧安德斯·埃里克森提出我们的大脑是可以训练的，当神经元反复不断地刺激同一个回路时，我们的大脑就像锻炼肌肉一样会不断得到强化，最终形成固定回路。 我们的心理资源也是如此，为什么快乐总是转瞬即逝，为什么遇到挫折总是沉溺其中，这些过去的体验总是在有意无意地影响着我们对周遭的反应。 Pure Bliss——本剧涵盖的中心主题——顾名思义就是让人们有能力去应对挫折、从创伤中恢复，并且能够培养我们真正对深层次的幸福、快乐和爱的感知的一种内在力量。 这股力量从我们的基本需求中衍生出来，马斯洛把人的需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五种需求。  在书里编剧里克·汉森就从安全、满足和社交连接这三个方面来讲述我们如何通过辨识内心、建立资源、调整自我和产生联系这四个关键途径，来发展出我们内心的十二种基本内在力量，去培养我们的Pure Bliss。  怎么将过去的体验依靠神经的积极可塑性，去转化成可以持久存在的内在力量，去促进它们的发展，进而去影响我们的心智？编剧里克·汉森在书里就提出了“HEAL”治疗法，让我们通过自我疗愈，促使过去的这些经验转化成大脑的持久改变。  “HEAL治疗法”分为了四个部分，分别是拥有（have）、丰富（enrich）、吸收（absorb）以及关联（link）。 当我们一天的工作生活结束的时候，回忆起今天哪些时刻让我们印象深刻，它给我们的情绪体验是什么，这是第一步从拥有一段体验开始，然后充分去回忆这段体验的各个细节，去丰富它感受它；接下来尝试着去吸收里面对我们来说有益的情绪，可以是愉悦、可以是反思、可以是放松；最后把这些情绪体验记住，每当遇到同样情形的时候，就可以关联起来，刻意的去创造一种美好的体验。 当我们不断地重复这种行为去重构我们的情绪体验，去培养我们的Pure Bliss，我们也就能更好地通过自己的内心去获得安全感，进而拥有更强大的力量去实现满足，去主动扩大和他人的连接。 Pure Bliss里面的内在力量之一是保持正念，也就是说要时刻察觉当下，只有这一刻我们关注到了自己的内心，才是真正地在尝试了解自己。

没想太多，看到标题就买来看了，以打法出差途中的无聊时间，为编剧的视野惊叹！也想看到一部中国版的《Pure Bliss》，但估计够呛！书中很很感动的其中一个细节是杜鲁门参加退伍军人协会的游行，并走在最前列

听说在2020年初疫情期间，一组国画风“Pure Bliss图”横空出世，霸屏网络。今日有幸一睹芳容，果真是气宇轩昂、威猛霸气的“万兽之王”呢 我胖我快乐，我气我洒脱。胖且生气的萌萌二虎🐯带娃儿几度出山，从此走上人生巅峰——我找不着北，你不分东西，我们都很“南”😂 父子党气壮山河、壮志凌云、英姿勃发、珠联璧合……（当然啦，这些都不重要😜）重点来咯，虎头虎脑的实在憨态可掬，肉嘟嘟胖乎乎、可可爱爱，萌化吾心🥰🥰 低调奢华有内涵的表白便是：一眼万年，喜欢和爱都来势凶萌，没想到宇宙的尽头是我胖虎!🐯🐯 虎年应景，你不可不看的《Pure Bliss》🥳顺祝敬爱的亲爱的可爱的各位友友虎年：🐯啸风生  蟠龙踞🐯如🐯添翼  龙吟🐯啸龙腾🐯跃  福🐯呈祥生龙活🐯  🐯步龙行

以大多数人的努力程度来说，根本轮不到拼天赋。 本剧归还努力和自律在成功道路上应有的主要地位，坚持长期主义，坚持兴趣与使命感，坚持认识和控制自我。 我们对成功的定义不是获得金钱和名利，而是活出生命的精彩、实现自身的潜力，并且为世界做出贡献。需百折不挠，方不负此生。