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💬 网友评论
推荐这部剧，内容简单易懂又易操作，睡觉，韵律运动，哭泣流泪，解压三方案，腹式呼吸可以学习下，早上沐浴阳光，早上运动，都是科学的建议总觉得自己肚子上的脂肪是压力，看过书知道果真如此。书中还有一个观点，人与人的直接接触，面对面接触，这个很有感触，年轻人要放下手机，从电脑前离开，多去尝试
书中有两点对我的产生了影响：
1、模仿。诗歌是对生活的模仿。这是一种之前从未了解过的重要概念。这让我对艺术的本质有了进一步的思考。
2、悲剧的特征以及必须具备的情感效应。在此之前，我一直在试图总结不同世界人们在悲剧方面的情感共性，看到“恐惧和怜悯”时，我知道了：就是它。
挺不错的一本剧，很多与孩子沟通的方式也同样适用于平常的人际交流，比如多站在他人角度思考，理性交流与思考，勇敢为自己的行为承担责任，用仁爱之心对待他人，透过表面行为看到深层的感受、想法和需求，并据此解决问题等等。
【2019.9.26/269】第一次接触阿德勒的个体心理学思想，有点惊喜～有些观点跟平时理解的不太一样，青年与哲人的一问一答式，也比较好读，不枯燥～世界是简单的，人生也是简单的！整理下对于我来说有点启发的，以下涉及一些原文摘抄：
【原因论与目的论】首先跟现主流观点不一致的是阿德勒看待问题的视角，尤其是看待过去经历的视角，比如一些心理学所提到的童年阴影和原生家庭对个人性格造成的影响，过去经历决定个人行为的思想。阿德勒明确否定这样的原因论，他认为：重要的不是过去，而是你怎么看待过去，我们对过去的看法，是可以改变的，发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己，生活方式是自己主动选择的结果。eg：平时可以用目的论思维来分析自己的行为。
【人的烦恼皆源于人际关系】在我看来挺有道理。就像工作，很多时候工作本身并不难也不累，难得是平衡和处理官场职场的各种复杂的人际关系。书里提到了自卑情结和自卑感，阿德勒认为：健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
【人生的三大课题与课题分离】
交友课题、工作课题、爱的课题
需要注意避免的是：
1.人生谎言：对于自己目前所处的状态，把责任转嫁给别人，通过归咎于他人或者环境来回避人生课题。
2.寻求他人的认可：过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。
3.干涉他人的课题：干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。首先思考“这是谁的课题”，然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，冷静地划清界限，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。
4.害怕被人讨厌：有人不喜欢你，那不是你的课题。抱有“应该喜欢我”的想法也是一种干涉对方课题的回报式的思维。
【人际关系的起点是“课题分离”，终点是“共同体感觉”】
1、当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。
2、把所有的人际关系都看作“虽不同但平等的横向关系”。
3、关于评定一个人的价值：不用“行为”标准而用“存在”标准去评估他人与自我，eg：“行为”标准：我们在看待他人的时候，往往会先任意虚构一个“对自己来说理想的形象”，然后再像做减法一样地去评价。
“存在”标准：从零起点出发，对他的存在心怀喜悦与感激，不按照理想形象去扣分，而是做加分。
4、“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献”
真诚地接受“这个我”，同时对他人寄予无条件的信赖，对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献。
5、人生是连续的刹那，不要用线的形式去看人生到达了哪里，而是去关注如何度过人生的每一个刹那。
很好的书，给了我一个启发：如何开始自己绘画学习的目标与方向。
部分集数还要仔细观看、彻底读懂、掌握
越来越喜欢追剧，虽然书是给自己看的，但是里面提到的很多点，让我想起了家里人有时候遇到的问题和我的态度，人开心很重要，钱该花的花，不该花一分也别多花，近一年一直都在省钱，主要是因为工作不顺，现在倒过来想，应该把重点放在赚钱上，钱来了，生活就不会结结巴巴。最近还花了钱买了课程在学习excel，肯定有很多声音说网上有很多免费的课程，确实，但是我觉得不系统，多给一分钱得到的是更好的知识，让自己体验更好，果然，我买了后学习了两天，有很多地方马上用到工作上，让我的积极性大大增加，真的后悔没早点学，坚持学习，坚持增值自我。继续看剧，这部剧对我来说，收益还是大大的
姚姚真实的可爱，没有任何的做作，在每张照片和每个阶段都是清澈的眼眸，不同的经历在那样的时代让人叹息，周围的亲人挚爱自杀都没有打到姚姚。实在没有想到会因为车祸就结束了这一生，如果时间没有停在那一天，会有更好的人生和结局，也可能再次遇到开开，开开也会有不一样的人生。一家人的羁绊从未消失，留下灯灯一人。短暂一生，珍惜我们的亲人朋友，庆幸在现在这个时代。