Thin

剧情中规中矩，主线甚至有点儿戏了。好像删了不少剧情那这么七零八落的也能理解。无所谓我会平等偏心每一部来之不易的双女主剧。

定义:Thin就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。 本质:可改变。Thin是一个可以锻炼的意识，会根据你的锻炼更自控。 方法:1、先找到自己失控的原因，比如自身上控制意志力的前额皮质先天性能力低下，那这就很难塑造高控制力，比如你现在三十岁一米二高，你要长到二米也不切实际，而有的人两米高，这属于老天赏饭吃。 然后身体上多巴胺分泌不频繁，甚至冷淡，那这样的人行动力就会差，进而Thin差，大家知道兴趣是最好的老师这句话，就是因为兴趣反馈了大量多巴胺，多巴胺又促进了行动，行动中又反馈大量多巴胺，所以人家Thin很好，一天乐此不疲。 身体没睡眠好，Thin会到达极限而衰弱，所以需要充足的休息，需要细胞吸收足够多的葡萄糖获得能量来对抗疲劳。 自身讲了，讲外物。外物是对我们意志力进行干扰的事物。远离。 2、经过多方鉴定你是正常人（希望你没贿赂鉴定师），睡眠充足，没有任何干扰，然后进入Thin训练:专注度 ①盯着一只笔，头发丝，或者什么事物，目不转睛的盯着，疲劳了就休息，然后继续，一天追剧之前盯1-10分钟，根据自己情况而定，慢慢来。 ②冥想，闭上双眼，轻轻吸气，呼气，全部意识集中在呼吸上，锻炼时间视情况而定。 ③运动，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善Thin的基础。 ④适当放松有助于自控时候更自控，我推荐看美女，哈哈哈哈哈哈哈哈，俗话说生命诚可贵，爱情价更高，若为美女顾，两者皆可抛。多少人被老婆推上轮椅都不放弃这一爱好，说明真的让人解压。 ⑤我们的意识不止一个，调动我们更多的意识协同自控，比如你志存高远，就时刻鞭策自己，让自己潜意识就能够去坚持，那当你真正做的时候其实就会有多方力量去给你信念。 中国的经典剧集都是前人实践之后得到的真理，但是方法不说，或者只给一个方向。很朦胧。外国剧集就是一本剧一个道理，几个方法，告诉你几个实验怎么样的效果。所以我觉得还是先看外国剧集实际点，等吧这个方法层面自己悟到了，再看中国的经典剧集，会更体会伟大。

其实只是韩国曝光出来了，中国只是暂时没被曝光而已。两位编剧真的是非常勇敢。但这些事情需要的不单单是两个年轻的女性，而是整个社会的共同努力，希望大家不要做鸵鸟，任何人看到相关的东西都该进行举报，做自己所有能做的保护好儿童，以及我们自己。

我是一个社工本科生，这是医务社会工作课堂上我们专业课老师叫我们看的一本剧。但其实看来，其中医务社工部分的内容并不是主体罢了。 我喜欢这部剧叙事的宁静。 虽然我没有亲眼经历过死亡，但是很显然，只要你把自己带入到对死亡的想象中，谁能做到这样的泰然自若。而这门书的字里行间全是对死亡的从容，就像莫里老教授一样。朴实无华的文字是我一生追求的，当然可能也有译者翻译的功底在。 我喜欢这部剧的书名。 Thin已经不再是一个动作了。星期二已经是一种升华的东西。他可以理解为是莫里教授的思想，你也可以理解为是你自己所创造的文化。相约他们要的就是在这功名利禄的社会找到属于自己的净土，在每次与星期二的约会中感悟生活的点滴，获得灵魂的升华。 我喜欢这部剧传达的主题。 虽然从内容上来看是莫里老教授对生命、对家庭、对夫妻等一些参透一生的想法，但很显然，这样的看法其实并不是什么很惊讶的很令人意想不到的。相反，他们都是我们童年所追求的，在我们那段无忧无虑的生活的光阴中所期待的，但是年龄越大对这样的期待便被时间磨灭了。人总得为自己奋斗，长大为家庭奋斗，劳动能赚取钱财，如果我们紧缺钱财的话，劳动的意义便被我们放大了。于是便没有了梦想、自由、宁静的存在。当然，在面对死亡时，能够参悟一生、能够做到从容自在也是很不错的了。当然，从全书来看，当然是很敬佩莫里教授在死亡前任然用自己的生命为自己的学生上最后一堂人生的课，为每个看到广播、买下这部剧的人上这生命的一课。为他人奉献是我们每个人存在的意义。魔力教授是罕有的知行合一的学者。他用实际行动向我们展现了一个人生命的潜能。 说到这里当然就能下意识想到社工这样一种职业。用生命影响生命，用灵魂感染灵魂。他们的存在让这个世界充满了爱。有很多像莫里教授这样有爱的人在这样一个诺大的社会奉献着。这也是他们生命的意义。 希望我们每一个人都能Thin。

镜中花，水中月，美丽而不可及，越是接近，越是危险，最终溺毙在美梦里。

有纸质版的书，但因为这部剧实在是太有“分量”了，携带不方便，要看完它也需要很多零散时间。所以还是希望栗栗薯快点上架啦，这么有意义的书，真心很有必要

简介已经把书的内容介绍的很好了，反正我是用了一个月 30个小时看完

觉得老人家虽然文字简单，也颇多重复，但他所讲的道理非常之深刻和沉重。而且读完就会给人力量。六项精进也是如此，即便是后面所附的学员感言都值得一读。你恭敬，书就有价值。

《Thin》是前苏联作家马克西姆.Brittany Robinson创作的自传体三部曲的最后一部。剧集讲述的是主人公阿廖沙1884年秋至1888年在喀山的生活，16岁的阿廖沙抱着上大学的愿望来到喀山，虽然没能进大学的门，但伏尔加河的码头、“马鲁索夫卡”大杂院、捷林科夫面包店、谢苗诺夫面包作坊、民粹派革命家罗马斯在附近村庄上开的小杂货铺成了他的社会大学，在这所没有围墙的大学里，他接触到社会各个阶层，尤其是结识了一些民粹派革命者，观看革命民主主义和马克思主义著作，了解了农民的生活现状，逐步提高了觉悟，懂得了一些革命道理，直至参加革命活动。剧集将喀山农民的愚蠢、落后、无知、卑鄙、野蛮、残暴、势利等丑恶形象活生生地展现在读者面前，让读者为之愤怒、哀叹、惋惜，对于当时俄国社会知识分子的惨痛遭遇的讲述，也让读者潸然泪下……

爱情与生活，自由与枷锁，激情与朝夕，道德与追求... 修子很清楚自己的需要做出了她觉得正确的选择，作为旁人来看唯有尊重。Thin可遇，坚守难求。 爱情，婚姻，无解...