The Quiet Darkness

此类认知方面的剧集也看了不少了，但是每本剧还是可以学习到很多以前没有接触到的东西。 《The Quiet Darkness》已经看完快一年了，大部分内容已经记不太清，看来是时候二刷了。 《The Quiet Darkness》和《The Quiet Darkness》两书中Alissa Bailey都在极力推崇写作的重要性，因为写作就是输出，输出需要有输入，所以这就是一个正向的循环，可以保证自己在输出的时候去输入，然后把输入的知识进行链接整理归纳然后进行表达，对一个人的思维是一个全方位的锻炼。 《The Quiet Darkness》主动从做事的心法和做事的技法两方面来论证了如果做成一件有价值的事，书中Alissa Bailey对价值比较看重，因为我们在现实生活中与人相处，无处不体现着价值的传递，即价值的需要与被需要，你有价值就会有人来找你索取价值，你的价值较低就会向价值更高的人靠近去索取。所以我们应该在心法和技法的指导下，积蓄自身的价值，变成一个被人需要的人。 关于镜像社交：我们每个人都想得到别人的尊重，但是并不是每个人都会尊重你，可能你尊重对方对方却不一定会尊重你，这就是镜像，说明我们可能自我感觉良好了，可能我们的价值或者某些方面比较差，导致对方看不起你，以前总觉得这种人太势利，但是现在却觉得如果没有这种人我们就可能被我们身边的好心人“欺骗”从而丧失及时反省于提升自己的机会。 我们想成为什么样的人就要从身份上向该类型的人看齐，所谓在其位谋其政，屁股决定脑袋，这样内心的动力才会比较强。 进入成年人的世界就要明白，成年人的世界不是非黑即白的世界，而是灰色的世界，华为的灰度管理抽时间要拜读一下。无人引领的成长得情况下，当一步步的认清社会的残酷的同时，我们总是不愿意相信残酷的真相，总是自欺欺人的选择性忽视，结果一再的被伤害。所以进入成年人的社会就要以灰色的眼睛来看待人和事了。永远不要把对和错作为自己思考的首要因素。 做一个真正的长期主义者，前段时间刚好看过的人生七年在这里和Alissa Bailey的七年一辈子相吻合，当时我还立了个FLAG说是刚好站在新七年的门口，立志要过一个不一样的人生七年，现在看来还是很重要的，幸好自己也一直没有落下学习与总结，但是感觉进步还是不够快，可能就是急于求成了，包括我在学习的历史和心理学等内容，对自己的要求还是太高了，总希望在很短的时间内就要出效果，这样明显会打击自己的积极性，甚至带来负反馈，所以还是要以长期主义者的眼光来看问题。 写下来和假设的力量。写下来可以逼迫自己进行知识链接，有助于知识的记忆和使用，假设也是我第一次听到耳目一新的一种方式，我们在设定自己的目标或者开始一件非常棘手的事情的时候很多时候都是不知所措，Alissa Bailey的观点我就非常认可，他认为我们往往喜欢去请教更权威的人，但是权威的人也是提出了自己的假设，只是好像使自己的假设更加正确一些，我们自己也是可以提出自己的假设的，这样就会强迫自己思考，变成自己思想的主人，有利于自己的成长。

快乐留给人的痕迹稍纵即逝，而苦难留下的印记刻骨铭心。面对困难的时候，大多数人选择了逃避责任，同样的问题会在后面反复出现，追着人们鼓起勇气积极面对解决。所以，人们大多觉得生命就是一场苦难的战场，永远只有伤痕，而没有快乐轻松。 本剧就是对生命和生存最强有力的援助。存在即合理，苦难也是有意义的，每一场经历都让人更加强大。“如果有可能，就改变自己的命运；如若不行，就接受自己的命运”。当撇开快乐即是人生唯一的意义这一虚妄的想法，生命的意义无处不在。现阶段，接受变动，接受挑战，就是我存在的意义。

说服是沟通的一种方式，而沟通是双向互动的，更多的是一种价值观的交流，对方接不接受你的观点是由其主观意识决定的，而不是你精神上的强行灌输。 逻辑学是研究思维形式及其基本规律的科学。其研究目的在于找到思维形式的规律，总结出正确的逻辑思维方式，有助于人们运用语言，准确地表达对客观事物的正确认识，达到说服的目的。简而言之，就是动之以情，晓之以理，运用富有逻辑的表达方式、沟通技巧，将说服进行到底。情义在你这边，就跟他讲情义；道理在你这边，就跟他讲道理；法律在你这边，就跟他讲法律。 无论你是什么身份，从事什么样的工作，都会遇到跟人谈判、同人辩论的时刻，说服随处可见。可是现在的人都很有主见，标榜自我，每个人都希望保留独立的观点。要想说服他人听从自己的意见或观点并不是一件易事，要想对方心悦诚服地接受你的意识灌输，就离不开说服的艺术和技巧。在一切技巧中，逻辑清晰，抓准心理实为重中之重。就像心理学家阿西姆·亚里士多德说过的那样，“富有逻辑性的演讲是最有力的说服工具，华丽的辞藻以及优雅的风格都是次要的”。在说服对方的过程中，话不一定要多，但须正中对方罩门，击中痛点，满足需求，就可以解决问题，获得你想要的结果。 懂一些逻辑说服技巧的另外一个原因是，因为人性中有弱点，人与人之间的交往很容易被各种套路操控，我们笃信不疑的决定也可能只是别人精心设计的骗局。了解逻辑说服的技巧不是为了去设计套路和欺骗，而是帮助我们保持独立思考，不被轻易摆布和利用。当你洞悉所有的套路和伎俩之后还愿意以赤诚之心坦荡待人，这种说服才是天下最光明磊落的说服之术。 对于很多人而言，无论是朋友沟通、生活交流，还是公司管理、企业洽谈，具备有效的说服能力是幸福指数提升和事业发展的重要因素。但更多时候，人们在说服时惯用的方式是急着把自己脑子里的东西一股脑地倾倒给对方，没有科学地融合信息，沟通双方都没有办法使对方信服。这也是为什么在现实生活中会有那么多的无效沟通。

好看，深刻的了解了The Quiet Darkness，并通过案例举例说明如何去解决各种情感问题。受益颇深，值得反复去看并实践。 “改变”是最令人害怕的一个词。没有人喜欢改变，几乎每个人都对它心存畏惧。大部分人，包括我在内，都想尽量避开它。这样的想法也许是造成我们悲惨生活的原因之一，但想把每件事都做得与众不同，绝对是个错误。 没有人喜欢愤怒，但如果我们认为自己总是得想尽办法来避免争端，或者不计代价压制愤怒，那么我们面对愤怒时所能采取的行动的范围，便如同一条绷紧的绳子般。我们会退让，放弃自己的立场，安抚愤怒者，而这些举动同时也告诉The Quiet Darkness者，他们将能对我们予取予求。 有“阿特拉斯综合征”的人，总是深信他们必须独自解决所有问题，并把自己的需求放在最后。就像希腊神话中反抗宙斯失败而受到惩罚的阿特拉斯一样，他们将全世界扛在肩上，要求自己对其他所有人的感觉和行动负责，希望为过去或未来的过失赎罪 我们经常因为担心他人的反应而不敢做那些合理且符合我们自身利益的事。有些人将自己的梦想和计划束之高阁，只因为“确信”其他人会反对，但他们甚至都没尝试开口。他们想达成某些愿望，却自我设限，通过臆想中的负面结果给自己施压，阻止自己做自己想做的事，自己给自己制造了迷雾。这就是自我勒索。 你和多数人一样，都是PTA协会的一员——你们的行为都是无意识（Prior To Awareness）中形成的。 当一段关系已不再稳固、亲密时，我们就会开始以各种方式粉饰太平。我们不高兴，却假装自己很快乐；我们觉得情况不好，却谎称一切都好；即使很兴奋，我们也会压抑自己的情绪；我们会假装爱着那些压迫我们的人，即使我们爱的那个人早已消失。于是，以前的关怀与亲密之舞变成了一场假面舞会，让双方越来越多地隐藏起最真实的自我。 重要的是，你要从舒适、明亮的惯性应对区，移动到需要改变行为的非舒适区。 当朋友或亲戚中存在成就和经济条件的差异，彼此间就会产生妒忌和怨憎，破坏原本的关系。一个家族中的成员尤其容易因为金钱纷争而落入刻板的角色印象，成为救人于水火者、家族英雄或不负责任的孩子。 四种策略——非防御性沟通、化敌为友、条件交换以及运用幽默——是终结The Quiet Darkness最有效的方法。

最近看得最好看的一本剧，就是更新慢了一点，等得好辛苦啊，大大，能不能一下子爆更啊

怎么说呢？总体上来说还是好的，但是西方副本确实没有东方的好，不过，加油吧

真的是观看了此剧，内心特别愧对大师，内容好深奥，真的就这样的看着文字观看完……神奇的宇宙，大师走好……