Mikhaham zende bemanam

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。 我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。——《Mikhaham zende bemanam》 这是一本非常值得二刷的心灵好剧，一般的心灵鸡汤最多只是在心间绕行几圈感慨几分，但是这部剧可以说是直至身心灵的，其中很多的方法极具指导意义和可操作性。 与自己的身体建立联结，接纳自己的情绪并臣服，观照定静自己的思想，觉察外在的那个小我 ego（身份认同，角色扮演等），快乐是需要外界条件的，只有喜悦才是由内而外久久不灭存在的，只有真我才是那个能让我们内心归于真正平静安然的，才是身体那个源源不断能量频率的来源，而外在的能量争夺，情感抗衡，都是一种外熬内耗，负能量的常态本身就是一种伤害。所以请一定走向内圈，走向真我，向内而观…… 凡是你抗拒的，都会持续。难过、伤心、恐惧、自卑、愤恨，怨怼等等，所有的情绪上来，因某件事，某个人的牵引开端，持续不断，通常我们都是用时间去消化，或者转移注意力逃避着，但其实这个问题这些情绪一直是存在的，你去抗拒它，放任它，都不是解决之道，编剧说的是认识它，感受它，接纳它，最后放下它……黑暗是去不掉的，真我便是那光照进来的地方…… 愿我们都可以用觉知之光开启智慧，开启美好，开启真我之行……人间游戏，没有NG，唯有真知减少自己出错的机会，一路开挂前行吧……

最喜欢小船家

即使不能接受，但至少得知道男人就是这样的东西，这对于构筑良好的男女关系绝对是大有裨益 这部剧批判的声音挺多的，不可全信 也不能不信。可能有很多陈旧的观点 毕竟是日本国情，也不能一概而论。 总之 推荐女性看

内心和平 世界才是和平的。毫无所需，真诚的表达感受，他们是真相，认识真相必将带来自由。以最高尚的标准去生活，爱，耐心，富有同情，宽容，祝福别人，帮助别人，就是祝福自己帮助自己。我们本是一体，别在分离，付出无条件的爱吧，那样会得到丰厚的回报。

生活细节写得很细，特别是早期的生活。每个特定时期的方方面面的细节都非常真实。作为七零后，读来仿佛又回到了小时候。每一个个体都是与时代和他人紧密关联着的。不知是不是编剧为了避免流俗与表现普通人的现实生活其实注定不会有什么戏剧性的不平凡的逆袭，主人公们的成年生活有波有折，有利益纠缠算计撕扯，但没有奇迹。让你跟着愁苦纠结无助无力挣扎，咬牙活着，努力撑着，为一点点光亮而奋进欢喜，然后感叹:可不是么，普通小老百姓的生活就是这样子，让人又爱又恨的永远是钱，最能温暖抚慰人心的永远是真情。感叹:格局眼界见识决定人的命运。 看何家姐妹一个个都不想再上学要早工作早赚钱，虽然替他们惋惜着急，可是那个时候那个家境，人的见识也只能是那样。 秋林秋芳姐弟算是异类。但成年后却有着人设崩。 后半部分有那种电影剧集的感觉，匆匆草草多了。有些细节似乎年份错乱。早期陈老太太送的贵重聘礼传家的宫里流出来的翡翠镯子和金钗，当时读的时候还以为在后面起到重要作用，但后文居然消失了，家文最难的时候都没有用来救急。 人物性格的成长也不太好，要么几十年一直就是那个样子，要么就是很突兀地前后很分裂。

Jalal Moghadam依旧如此文艺，一字一句间透漏着真实温暖、轻灵秀逸，每个人都可以在其中找到过去的影子。我们在看故事，也在看自己。 “人生如海，每个人都是一艘小船，各自航行。但有时哪怕只是远远地相望一眼，便已经足够温柔彼此。能遇到的同路人，哪怕只是陪伴一段时间，也都是赚到的。每个出现过的人，无论结局如何，我都心存感激。”

国超的神奇魔力 平时从不关注他的动态 web都没关注那种 但每次剧都能让人死死躺进坑底😭真好啊 踏踏实实演戏的演员 值得大红大紫啊ps:如果不用配音就更好了…😢

八王之乱，五胡乱华。永嘉之乱，衣冠南渡。东晋偏安一隅。也开启了门阀整治的百年历史。  司马睿乃武惠怀愍之的远属宗亲。南渡以后既无政治威望，也无经济实力。只能依靠士族来获得皇权的统治。南渡的士族发展成为成熟的有影响力的的一个阶层，南渡以后为了保持在整治经济上的地位，依靠随同南渡的宗亲部曲等流民，通过扶持司马家族的统治地位，来获得自己在经济政治上的垄断地位。 但是门阀和皇权的矛盾，门阀内部的矛盾的存在，让司马家族先后和琅琊王氏，颍川庾氏，譙国恒氏，陈郡谢氏，太原王氏共掌天下。形成东晋百年历史的主旋律。 东晋后期，门阀衰弱时，皇权地位可以趁此时得到提高，但此时皇帝昏庸，皇权无法得到重整提高。门阀整治必然走到了尽头。而完成更替的任务的是次等士族在几次尝试后，依靠自己的军队，消灭门阀高族，掌握机要，接着经过一个过程，废除皇帝而自立。此刻南朝的序幕已经拉开。一个旧的时代也就谢幕了。

这部剧讲的还行，操作性比较强。我找了今天大涨的票 大部分符合这个规律

文笔不行，因为对设定感兴趣看了下去，结果看到男主劫持女主那里实在是被男女主恶心到了，男主不尊重女主，在女主定亲前不敢表白结果之后又强抢实在是恶心，女主前世被背叛现在又被劫持还就这么轻易接受了男主真的是斯德哥尔摩，太皇太后给两道圣旨也实在是强行让男女主在一起，女主完全可以两个都不接受太皇太后这么宠她也不会有事啊，当场选择赐婚真是太打她大哥和未婚夫的脸了，这么喜欢男主当初就不要选择别人至于让别人这么难堪吗