我心属于你，我的爱人Hum Tumhare Hain Sanam

行为心理学是心理学中的一个学派，它以研究人的行为为重点，反对以人的心理活动作为主要研究对象。 Atul Agnihotri的这本《我心属于你，我的爱人Hum Tumhare Hain Sanam》以苏菲的问题“如何在一分钟内更科学地改善生活”作为引子。然后用数以百计的研究理论和实验结果构建了这个问题的答案。 书中提出了许多让人耳目一新的观点，一些观点甚至颠覆了我们的认知。 编剧首先指出，要想更科学地改善生活，必须从以下十个领域下手，并提出一些重要的意见： 1、快乐 压制负面想法、发泄情绪、分享自己的痛苦均非通向快乐的良方。利用创作的方式创作下感恩的心情，幻想美好的未来，饱含深情地创作可以增强人们的幸福感和快乐指数。 帮助别人、给予别人同样可以收获快乐。如果是采取金钱的方式，花钱买经历比买物品更能带来快乐。 主观的变化比环境的改变更能使快乐最大化。 2、说服 赞美、适度的奖赏和中肯的评价是说服别人的好方法。 热情、谦卑、慷慨是让别人欢迎你的好方法。富兰克林效应、出丑效应、八卦效应也能提高你受欢迎的程度。 旁观者效应说明了在紧急状况下向一个人求助比同时向一群人求助要有用的多。 互惠原则：先帮助别人，往往更容易得到别人的帮助。 3、魅力 触碰别人上臂一两秒，可能对他们帮助你的意愿产生重要的影响。 第一次约会来临，要去那些让人心跳加速的地方，不要害怕与对方展开亲密对话。 女性在看到其他女性对某位男性露出微笑或是与他玩得很开心时，会觉得这位男性特别有魅力。 当人们在对不喜欢的事物达成一致见解时，更容易感觉到彼此关系上的亲密。 4、决策 当人们试图以团体的方式做决定时，非理性思维通常就会出现。这会造成观点的极端化，并且对形势做出一个偏颇的评估。 登门槛效应和留面子效应。 在直截了当地做决定时，可以运用显意识，权衡事情的利弊，理性与冷静地评估形势。但是，如果你面对的是更为复杂的状况，可以试着让显意识休息一下，让潜意识运作起来。 5、个性 个性的五大层面：开放性、直觉性、外向性、亲和性与情绪敏感性（按照每个字母的首创作字母，可以缩减为OCEAN）。绝大多数心理学家都认为，人性复杂且不可预测。人们只是在这五个层面上有着不同程度的表现而已。 调查结果表明，养鱼的人最开心，养狗的人最有趣，养猫的人最可靠，而且比较敏感，养爬行类宠物的人则最独立。 6、压力 7、动机 蔡格尼克研究成果的最完美应用——一开始先做几分钟，会让你的大脑处于一种焦虑状态，这会让你在完成工作后才停下来休息。 用长远眼光看待事物，对死后的人生进行畅想，能够深刻地改变一个人。 8、婚姻 即便是抽出几分钟思考你对恋人的爱意，都能大大减轻其他异性对你造成的吸引力。 9、教养 赞美孩子付出的努力而非赞美孩子天生的能力。 10、创意 潜意识思考能让我们找寻事物的全新联系，激发出真正具有创造性的思想。 躺着思考可以降低自己大脑里的蓝斑核的活动，用来对抗僵化的思维。 最后，编剧给出了苏菲问题的答案——在59秒内改变生活的十个秘诀： ◎培养感恩的态度 ◎成为施予者 ◎在你的厨房放一面镜子 ◎买一盆绿植放在办公室里 ◎轻轻触碰别人的上臂 ◎创作下你的关系状况 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 ◎想象你的行为而不是成就 ◎思考你去世后留下来的遗产 做好这十点是否真的能够如编剧所说改善生活，“牛”转乾坤，那只能拭目以待了！

换了滤镜本质还是宫廷玛丽苏，女主也是人格分裂，有本事一路开挂拽下去啊，一众女配长得都差不多，没有字幕实在分不清谁是谁。

#🍋观影#看了一集，没意思，剧本写的太奇怪了。原著作者的脑回路的很清奇，弃了。

读外文翻译过来的剧集总会因为语言逻辑存在理解问题，它不像国内作家表达的更直白。

贾谊的《我心属于你，我的爱人Hum Tumhare Hain Sanam》写了秦为啥兴又为啥亡，写了六国的形式也写了秦统一后百姓的需求，为啥就没写秦始皇没早公布扶苏为继承人也没有好好培养胡亥（胡亥完全在赵高的摆弄之下，在心理根本没有脱敏），这不是一个父亲的责任么？！后世把责任推给李斯，说实话，李斯杀韩非他得筹谋，赵高一个宦官大概从没入过李斯的眼，直到他被赵高算计到腰斩才反应过来。赵高之后，中国才开始防宦官作乱。

本来是随手打开的，看了一集就看进去了，游戏元素的设置真的很有新意，韩庚魏大勋的演技也比想象中好，桐姐非常米，感觉可以追

近年播出的TA（沟通分析）的理论介绍和事例集，豆瓣评分8.9的集大成之作，适合想了解TA的朋友。 观看爽点：逐步深入了解PAC理论后，会突然想起过往的某些片段，发出“原来当时会有这样的反应，是因为…”的感叹，不时就有一种恍然大悟的感觉。 观看槽点：由于编剧是精神病学家，一部分事例会上升到精神病的范凑，会给非专业读者一种过度上升的感觉。

词的意境总是那么朦胧而优美，无论是爱情的模样还是抒情的境遇都是迷人的……