The Panama Deception

这是我目前唯一一本读完后不是习惯五星，而是经过深思熟虑之后做的决定。也是唯一一本，在付费时，毫不犹豫购买的书。我相信，在以后的日子里我也会不断的翻阅此剧，从中获得一种积极向上的力量，谢谢你，Carlos Cantú

工作已经六年，相较于初入职场时的稚气未脱，我现在应该是相对于成熟一点了。在这六年的人生经历中，今年的烦恼和痛苦应该来说是最多的。焦虑、生气、计较、抱怨会偶尔出现，影响到我的生活，我也一直在寻找我的心理平衡，目前虽无济于事，但我在努力。 很幸运的是，看完这部剧《The Panama Deception》，加之之前的追剧积累，我明白：人生之路虽说要顺应自身品质去发展，才能感到幸福；可是，若无节制的顺应自身的恶性品质的话，那就只能进入地狱了。 此剧分三大部分，分别讲述生气、计较、抱怨的坏处；不生气、不计较、不抱怨的益处，最终论证了：不生气、不计较、不抱怨是修心的三大法宝，也是走向成功的必备素质。书中采用了举例事实、名人名言、自身讲道理的方式告诉读者不生气、不计较、不抱怨的巨大好处；同时，阐述了生气、计较、抱怨对于自身生活无济于事的可悲事实，建议读者采用实际行动去改变现状的可行性方法。 本剧很大部分都是心灵鸡汤的内容，对于反鸡汤的人来说，可能觉得无可取之处，但是若把书中内容结合自身遇到的实际情况来看，你会发现书中的建议仍然有它的作用。人在喷怒时，不生气很难做到，可是，延迟生气会避免自己口出恶言，会在行动前给自己留出空隙进行思考，大概率会避免立即生气的恶果；人在遇到不公平时，不计较也很难做到，可是，计较也于事无补，何不改善自身，提高能力，让自己配得上那份荣誉，计较即浪费时间，又浪费心力；人在不顺时，不抱怨仍然很难做到，可是，抱怨会把自己陷入消极情绪，让自己深陷泥沼之中，不利于解决当前遇到的问题。所有这一切，我们深入思考会发现：尽可能的去避免不必要的生气、避免不必要的计较、避免不必要的抱怨才是人生走向成功、进入幸福生活最经济的方式。 人生路上，要限制自身品质的自由，才能最终获取自由。

说真的情节挺没意思的 本来很刺激的复仇爽文设定可惜越来越拖沓了 男主好好的设定读下来存在感还不如路人甲

前半部分的科普很有意义，但是后半部分的方法论显然不可行，并不能算一本真正有用的书。

你恐惧你害怕你只是想逃回自己领地 害怕陌生的世界带给你未知的危险。可是你内心却有一股向往未知的力量，为了安全感，你把这种向往深深的压抑在心中，自我欺骗似的告诉自己没有，我就是不向往未知的世界。明明喜欢一个人，却给自己很多理由不去表白，比如我配不上她，这样不会有好结果的，反正我终究也是走不到一起，她看不上我，她绝对不喜欢我。其实喜欢就是一瞬间的冲动，哪里需要那么多深刻的理由，也许有时候把冲动压抑下来是为了更为长远的目标，但是时时刻刻把真实的冲动压抑在自己的内心，这些冲动会在你未知的潜意识里翻江倒海，凡是被压抑的，都会以加倍的力量以某种特殊的形式影响你。你的身体就像一个被压力盛满的压力锅，被各种各样的欲望所盛满满。你开始塑造出一个虚假的自我以掩盖被压抑的欲望，你其实很想休息，但是这种欲望被虚假的我爱学习的欲望挡住了，你并不爱学习，你只是为掩盖我不需要休息。然后这样欲望还是会翻涌出来，你开始玩手机，你都不知道自己为什么会玩手机，是因为自己没有自控力？是手机中内容太吸引人？还是我本身就不行？命不好？也许只是要休息的欲望挡不住了要暂用你的时间。 你只能爱你真实的自己 没有人是完美无缺的，完美无缺的不是人。也许内心那个虚假的完美的自己会给自己带来大量的好处，会让自己更加自信，会让别人更加喜欢自己，会让这个世界爱上自己。如果别人爱上的是虚假的自己，如果世界爱上的是虚假的自己，那么这个越吹越大的彩色泡泡终究会破灭。你甚至都会讨厌这个虚假的自己，你也不会爱上这个虚假的自己。正如你不会喜欢一个对你说谎的人，你也不会真的喜欢一个自己对自己说谎的自己。 真正的勇气是做真正的自己 勇气不是酒杯里的酒精，勇气不是愚昧的冲动，勇气更不是在虚幻的世界里自我麻痹。勇气是面对独一无二如假包换的自己，也许自己没那么好看，也许自己囊中羞涩，也许自己身高不够，也许自己无一本领。但这是我们真实的自己，这个真实自己是你唯一可以把握和控制的。万物皆有裂痕那是光透光来的地方。在这个万物皆虚幻泡影的世界里，这个残缺的你是唯一的真实。 世界如主观的镜面反射，万事万物无非你内心的投射。 无论这个世界如何变化，无论时间如何流逝，也无论他人如何待你。皆义无反顾的用真心爱这个可爱的世界。这个可爱的世界不是他者，正是你主观世界的无意识投射。它像一面有趣的哈哈镜，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭，它也会对你哭，你怀疑它，它就会怀疑你，你害怕它，它就会害怕你，你对它犹豫，它就会对你犹豫。你们正反对照，正如阴阳轮回往复。