Fossil

大抵人年少的时候都单纯，欲望都不怎么强烈，有时候偶尔一件细微的事情，便能让人心情愉悦许久，不似后来，再多的钱，都买不回青春，买不回快乐。

不想看前面案例可以先看第八章的结论，可节约时间。高校管理者要注意点五部分：时间、贡献、用人、要事、决策。 要想利用好时间首先得记录时间。记录比记忆可靠。我自己最近会看手机APP前台工作时间，被数据吓到了。原以为自己一天近10时坐在书桌前学习，可厉害了。但是碎片化点开APP汇聚在一起的时间快占了一天可用时间的一半。也是认同了三个月备考北大的刘媛媛说的一天中真正学习的时间就3、4小时。记录时间的第二步就是反思时间。一点点用拿好的时间利用习惯代替一个差的时间利用习惯。在这不得不提，要留有休息时间，人的专注力有一定的时长，不能太高估自己的意志力。 我觉得和时间联系在一起的是要事。长大后感觉时间溜得快，还没做什么事就该睡觉了。书中的高效管理者也只是完成那么几件要事。我们普通人没有先赚它一个亿的要事，但是睡前可以写一下第二天要做的事，再划掉不紧迫的事情，留下的就是你的要事，先从要事做起吧！ 至于贡献就在于管理者的有效性。在一个组织中，管理者拥有良好的人际关系，绝不是因为他们有“与人交往的天赋”，而是因为他们在自己的工作和人际关系上都注重贡献，他们的工作也因此而富有成效，工作出色了，即使偶尔的疾言厉色也不影响你的人际关系。 用人就是要发挥他人的长处，包括下属和上司。决策就是不要太快做出，要慎重思考。当然这两部分我也没认真研读，对备课中的学生党来说没有大的关系。这部剧是学校考察书本，还要考试，不过我很不喜欢用考试来测试学生对书的掌握吸收程度。看剧的目的是为我所用，每个人所得不同，不是看能记忆书中多少内容，而是看能内化成自己思维的有多少。

○不要一次性记大量内容 ○复习:潜在记忆保存时间为一个月，因此必须在一个月内及时复习。 复习时间: 学习后2天  ——一周 ——2周 ——1个月 注意要复习相同内容  ○输出:做题  ○高效学习时间安排: ①运动后学习有助于记忆，在杏仁核和伏隔核等部位产生快乐舒缓情绪，能使大脑高度觉醒，提高注意力。 ②饭前处于饥饿状态，正适合学习。 ③睡眠有助于巩固记忆:睡前一定不要想着放松玩手机，把白天学的内容框架复盘一下。 ④早饭或晚饭后处于饱腹状态时，可以用来放松 另外上午适合逻辑思维的科目学习，睡前适合记忆类科目学习 ○学习的基本要求是“记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。 ○ 提高注意力方法——“水煮蛋” 闭眼，想象自己正头戴一顶尖尖的三角帽、手里拿着一个水煮蛋。 左手抛，右手接，双手变换来回数次，再尝试着用自己的惯用手将水煮蛋轻而稳地放在帽尖上，成功后，把注意力放在水煮蛋上，缓缓睁眼。 ○ 周日也不要破坏生物钟，按时起床。  ○你想记住哪些信息，就把哪些信息讲给自己的朋友或者家人听——这就是形成经验记忆的最简单的方法。一旦输出了自己已经记住的信息，各方面的关键词就会关联起来，记忆也能因此实现精致化  ○学习时一定要动笔写、出声读，通过反复输出知识来加强记忆。  ○方法记忆:公式要理解原理，不能死记硬背

暖暖的童话。爱的故事。 有时候我也想拥有偷影子的能力，不过我不会像主人公一样觉得怪异，而是会觉得神奇。很多时候，“我自以为能从其他人的眼里看出一些不易察觉的东西，却不知道自己比他们更盲目”。 在我的感知里，主人公的性格特征、想法行为都能在生活中找到对应的例子，即主人公其实是个普通地再不能普通的人。但是他能跟别人的影子说话，有时候影子也会跑到他的身后，于是他能够倾听别人心里的烦恼，马格、伊凡、克蕾儿、绝食的小男孩、吕克、苏菲还有妈妈，他给别人带去了爱。我想，如果没有影子的话，他是“盲目”的，也不会知道别人的烦恼，自然也不会去关怀别人了。 正如我，很多时候，如果你不说，我是看不出来的，也容易被你的表象蒙骗。真是情感上很笨的一个人啊！ 亲情、友情、爱情，都是世间珍品。但是一不小心，我们容易忽略，容易造成伤害。很多时候我想，相互坦诚不就行了？但是，总有一些理由相互之间不能做到开诚布公，或是没有必要、或是要有自己的秘密、或是出于不让对方担心的考虑。用心感受，用心感受，用心感受……我不知道别人是怎么用心感受的，总之我自己是很难感受的别人真实的情绪与态度，有时候就算知道也不能体会…… 要是我能够偷影子就好了……