Busty Hookers

不止爱情值得歌颂

每次看都有不同的体会，真真假假，希望我们都能做一个站在树梢唱歌的人，只经历，不入迷途。

这是一本关于如何高效学习的书。除了学习理论和方法，这部剧着重强调的是：首先突破自己的思维限制，不要让负性思维约束了自己，而是要相信自己拥有无限可能：只要努力学习和练习，你能学会任何东西、掌握任何技能。 本剧没有太多新奇的观点，而是一系列观点和方法的组合。对于读者来说，关键在于有了一套体系，可以作为扩展知识和方法的入口。关键在于之后的勤加练习。（练习了快速观看法，效果不错。）   本剧的体系是：突破思维的极限；创造可持续的动力；遵循高效的学习方法。 即：相信自己 + 持续的动力 + 高效的方法 → 无限可能的自己。   · 突破思维的极限： ■ 认为一切皆有可能；摆脱文化背景、家庭背景、生活经历所带来的观念的束缚； ■ 采用成长型思维模式； ■ 怀有积极的心态和信念； ■ 摆脱他人和自己的负面评价； ■ 学习新东西并不是难事，只要掌握高效的学习方法，并且将它实践起来。   · 可持续动力（类似于精力管理）：“目的×精力×S3（small simple step）” ■ 目的驱使我们采取行动，使生活充满意义；目的就是你最想与他人分享的东西。 ■ 精力和能量保证我们能够持续行动，包括：营养饮食，锻炼身体（尤其是有氧运动）和大脑（学习新知识），积极的思维，积极的同伴，干净的环境，压力管理，睡眠和休息。 ■ 简单的步骤，即“微习惯”，无需耗费过多精力，循序渐进养成习惯。 ■ 动力的最终形式是心流状态。在心流状态中，无需付出太多精力，就能够保持全神贯注，并且有很好的体验。   · 高效的学习方法： ■ 用主动积极思考的方式学习，主动思考所学内容与已知内容之间的联系、可以如何应用。 ■ 提高专注度（注意力训练，单任务，冥想、瑜伽、武术等方法，呼吸）。 ■ 发展无意识能力（练习并达到习惯化）。 ■ 利用一些学习技巧（主动费力地回忆，间隔重复，保持积极活跃的状态，利用嗅觉和音乐，专注倾听，做笔记，番茄工作法）。 ■ 记忆力（提升动力，专注，创造联想，编故事，利用视觉和情感，记忆宫殿，词汇替换）。 ■ 快速观看的能力（练习快速观看，手指辅助，拓展外围视觉，不要默读）。 ■ 敏锐的思考力（六顶思考帽，使用多种学习风格，利用心智模型）。

Busty Hookers         我理解的修行，是降伏其心，这是过程，也是结果。        如何降伏自心？        在佛法中，有六种方法：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。        那到底如何才是在生活中修行？总结起来就三个字：断、智、悲。 断，指断除烦恼。如何让烦恼更少一点，如何不被情绪控制，这是断。 智，指拥有智慧。如何分析问题，解决问题，善巧方便地处理世间矛盾，这是智。 悲，指心怀慈悲。由己及人，由人及众生，众生苦，就是自己苦，这是悲。        “悲”会让你放下执着，帮助你真正地“断”；“断”会让你内心宁静，帮助你增长“智”；而“智”会让你看清因果，让慈悲在你心里流淌。 一切有为法，如梦幻泡影， 如露亦如电，应作如是观。 所谓的失恋，只是头脑的故事，所谓的爱情，也只是因缘和合。 永远有时不代表时间的长度，只代表当时对方爱你的深度。 所有的欲望，都来自希望。这些希望，只会带来失望和绝望。 修行者，永远在路上。

刚开始用git不久，之前一直不懂rebase命令，看了这部剧开始明白了。另外书里还讲了一些除git基本使用之外的内容，了解一下也挺好的。不过光看是学不会的，只有自己多上手练练才行。

很好的一本激励自己且用得上的工具书，里面的内容和工具表都给人一种重新审视自己设立目标的初衷和如何达成更升级的方式，推荐

司空见惯的写法，例子不合适，但感悟道理很好！总的来说，一本堆砌例子的鸡汤！