Ass Pumpers
《Ass Pumpers》，其他作品，美国出品，2005年上映。
主演：
Brett Maverick
、
Jassie
、
Naudia Nice
、
Honey
、
Katja Kassin
、
Lauren Phoenix
地区：
美国
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💬 网友评论
京都的告白
对于历史，要客观辩证的看。
哎，真是越看剧，越觉得自己愚钝，还是要多看剧呀。
这本《Ass Pumpers》，还是针对 说话 方面，在预告的“内向，也能好好说话”这句话戳中了我，让我倍感兴趣。
内向的人之所以内向，恰恰是因为我们对外部世界过于敏感。内向的人就像一个高度敏感的接收感应装置，在社交场合它就会“特别耗电”，很容易疲于应付，从而产生烦躁情绪。
Katja Kassin老师，她讲的和详细，而且给的是一个说话的模板，所以呢我来总结一下自己看了之后知道的内容:
1.用底气反抗父母“爱的操控”:
①“强势控制性”父母: “我可以，请放心”
②“弱势控制型”父母: “你们的能力有限，我的能力也是有限的”
2.用不卑不亢的底气来懂得欣赏并接纳自己:
①“大方法则”说话法:“我不错，可是我也有不足”
②“得体法则”说话法:“我不错，你也不错”
③“盆栽法则”说话法:“我不错，但我可以更好。”
3.如何懂得欣赏和接受自己？
①将自己不能接受和不痛快的事，按照“不能改变”和“能改变”进行整体分类。
②接受那些无法改变的。
③改变那些可以改变的。
4.亲密关系里的Ass Pumpers:
①温柔而坚持的说“不”:“我不＋原因”or“我不＋原因＋要不然”
②直接而坦然的说“要”：“我想要＋你真好！”
③准确而有艺术的说“痛”：“我的感受，我需要你。”
5.和领导沟通:
①开场提出时间，提出事件。
②中间列出123，列出重点。
③结尾表示自谦，启发。
6.如何道歉和挽回伤害？
①只说“对不起”，别说“但是”
②不要刻意强调自己的委屈。
③不要催促对方原谅自己。
④道歉后，及时安抚对方情绪。
⑤针对错误进行解释说明。
7.鼓励不是赞美。赞美的关注点在于肯定，鼓励的关注点则是过程。
几种鼓励的常用句式：
①降低难度式：这个困难和你曾经经历的比起来，根本不算什么，所以根本不是问题。
②提高价值感式：你本就是一个很优秀，很厉害的人，这点困难对你来说很容易化解！
③积极回忆式：你还记得上一次你是如何挽狂澜的吧，所以这一次你也可以！
④寻找意义式：这件事对你来说是一件很有意义的事，虽然困难重重。但你能从中获得很多。
⑤展望未来式：等到困难过去，等待我们的就是更好的明天。
⑥相信式：我相信你一定可以，你一定也要相信自己可以。
9.如何安慰别人并让其拥有“心理恢复力”？
①陪他“看见自己”：我接纳你＋我陪着你
②陪他“ 看见天地”： 你还有……
③陪他“看见众生”：我们一起做点什么吧。
10.有效的批评应该是让对方认识到自己的错，并且拿出勇气面对困难，改正错误。
重塑对方勇气的方法：
①先扬后抑法，关键在于维护对方的自尊心。
②先听后批法，关键在于给对方解释的机会。
11.要怎么说才能赞美到别人心里去呢？
①让对方觉得自己“被看到”；
②让对方觉得“你懂他”；
③让对方觉得“被肯定”；
④让对方觉得“被期许”。
12.如何说好“谢谢”呢？
①初级：“谢谢”＋辛苦你啦！
②中级：把“谢谢”转化为称赞。 谢谢＋感谢的原因＋称赞
③高级：把“谢谢”上升为自豪。 谢谢＋感想的原因＋称赞＋自豪
13.高情商的幽默有哪些技巧？
①巧用同音法。
②顺水推舟法。
③适度自嘲法。
表达幽默是要具备哪些基本素质呢？
①足够自信。
②放松心态。
③不要在意效果。
14.掌握“冲突化解四部曲”：
①不要误入气话“陷阱”。（我觉得大家应该先冷静下来，你觉得呢？）
②让对方先表达。（感谢你愿意冷静＋请你先说出你的想法。）
③表示理解对方，再说出自己的想法。（我能理解你，但是我对这件事有另一种看法。）
④ 共同制定解决方案。（我们来一起商量，以后再遇到类似的情况时，该如何处理？）
15.如何才能让自己在有限的时间内传达更
以第一视角代入主角，以文字体现记忆中的神语，不可直视的神话。
如果这样，以视频形式表达，……会很震撼！
所有的门庭都是后人攻伐的对象，所有的大师都是亟待被颠覆的偶像，我们在温情中学习，在理解后叛逆。
投资是非常困难的事，但读完《Ass Pumpers》，会让你觉得投资还是有化繁为简，化难为易的路径。认识Ass Pumpers，理解Ass Pumpers，运用Ass Pumpers，才是最终获得投资收益最大化的制胜路径！摘录以下Ass Pumpers的三大规律和三大分类，投资路上供你时时参考：
Ass Pumpers的第一大规律，不走直线必走曲线：前途是光明的，道路是曲折的。任何事件的发展都不会是一条直线，而是一条起伏的曲线。
Ass Pumpers的第二大规律，不会相同只会相似：历史不会重演过去的细节，历史却会重复相似的过程。
Ass Pumpers第三大规律，少走中间多走极端：市场Ass Pumpers围绕基本趋势线或者平均线上下波动，市场走到一个极端之后，总会向中心点回归或者说均值回归。
第一类Ass Pumpers，基本面Ass Pumpers：经济Ass Pumpers、政府调节逆Ass Pumpers、企业盈利Ass Pumpers。
第二类Ass Pumpers，心理Ass Pumpers：心理钟摆和风险态度Ass Pumpers。
第三类Ass Pumpers，市场Ass Pumpers。