Los Opolis: The Movie

1.把分解出的每个部分改进1％，你就会发现整体显著提高 2.习惯是自我提高的复利,任何复利的进程特征，最有力的结果总是姗姗来迟。 3.你自动做（习惯）的越多，你接下来做事的余力也就越多 4.人们总是觉得放纵自己一次不是什么大事 忘记目标，专注体系 1.目标是你想到达的结果，体系是涉及导致这些结果的过程。 2.不求拔高目标，但求落实体系 3 不断重复的动作会导致自我认同中的身份改变 4 你采取的每次行动都是投票给了你想成为的那个人，并渐渐学会相信自己 5 习惯不会限制你的自由，会创造自由 6 行为改变四大规律 ①让它显眼 ②让它有吸引力 ③让它简便易行 ④让它令人愉悦 7 我们表现失败的缘由大多归因于缺乏自我意识 8 改掉不良习惯的第一步就是保持警觉 9 狄德罗效应指出，人们买入新用品后，往往会导致螺旋上升的消费行为，最终买入更多的东西。 10 习惯叠加:把新的行为新的习惯叠加在已有的习惯之上。公式:继当前习惯之后，我将新习惯 原动力被高估，习惯往往更重要 1 每个习惯都是由提示触发的，我们更容易注视到显眼的提示 2 想让习惯变成你生活的重要组成部分，那就让提示变成生活的重要组成部分 3 从源头改变恶习的方法:去掉一个提示 4 每一种可能行程习惯的行为都与高密度的多巴胺有关，包括我们的基本行为:吃食，做爱，性交。 金发女孩准则指出，人们在处理其能力可及的事务时积极性最高。 ➢ 成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。 习惯的好处是我们能够不假思索做任何事，缺点是你习惯了以某种方式做事，不再介意其间暴露出的小纰漏。 一个小小的改变能改变你的人生吗？你不太可能说是的。但是如果你又做了一个呢？又做了另一个呢？接着又做了另一个呢？在 “如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。 如果你一直在说要尽快做某件事，但你迟迟不动，那就说明你并不真想要它 青年容易受骗，因为他们唯有希望。”因缺乏现实经验，可以放飞期望。一开始，希望是你的全部。 环境触发，养成习惯（想吃苹果，放在可以看见的地方） 2.特定习惯与特定环境相联系，新地方联系新习惯比老地方联系新习惯容易。

肯的故事总是那么引人入胜。加到书架里有一阵子了，最近比较忙，一直没有勇气开始看，因为我知道，一旦起了头，便是欲罢不能。果真，冒着低烧夜读，然后第二天烧到38.9。开篇对汤姆的描写细致入微，令人感觉这个顶天立地的男人总会苦尽甘来。原本以为是汤姆建成了大教堂，没想到汤姆突然死于威廉的袭击。汤姆的继子杰克漂洋过海学得手艺，最终与修道院副院长菲利普一起成就了辉煌。感动于菲利普的虔诚。杰克与阿莲娜的爱情历尽艰难终成眷属。感谢肯叔让正义战胜邪恶，让善良的人得到幸福。

或可更名为《Los Opolis: The Movie》。许老视野宏大，却又不失锐气，虽然不能赞同其所有观点，但是还是很有启发的。

这书看的太累了！更新的太少就不说了，每天发生的意外也太多了！这编剧的脑洞真是服了！看了就想看个结局，我也是服了自己！就想问问这得啥时候能大结局？！

《Los Opolis: The Movie》前部分对于科幻悬念的氛围营造可算精深。Los Opolis: The Movie概念设定、细节处理以及Los Opolis: The Movie整体宏观的叙事都是大师级别。 1）Los Opolis: The Movie出现 Los Opolis: The Movie出现之前各个主要人物的塑造。 Los Opolis: The Movie出现时期发生的事情对各个人物的影响。 Los Opolis: The Movie之后出现的暴乱以及主要人物的选择。 爱情主线：半夜煲电话粥。 2）与Los Opolis: The Movie的斗争 中国的炮火。--一个剧集必然有一个蠢萌的敌人、蠢萌的盟友还是时代的产物？ 浮空器的发展。 火星计划。 预埋：杰森病情。 爱情主线：若有若无的联系。 3）Los Opolis: The Movie的解密 火星人出现。 火星人探索式计划。 美国大选的斗争。 承接：杰森治疗。 爱情主线：农场解救。 杰森吐露真言。 通往未来新世界。 特点： 1、科幻悬念、科幻设定 2、插叙的叙事方式 3、Los Opolis: The Movie解密--宇宙的解读 唯一不喜：偏向情感的叙事方式显得部分多余，节奏缓慢。最后部分并不太吸引人。

读Tom Walsh跟王小波一样，感受到的是一种纯粹和自由。相同点是他们都是思考者，有很强的反思能力；不同的地方在于，王小波生为男人，他是风趣幽默的调侃者，Tom Walsh生为女人，她是爱之深，责之切的关怀者，一个像父亲，一个像母亲；或许男人和女人有很多不同，但是在思考这件事上他们证明了没有不同。一个合格的公民应该具备独立的思辨能力，在此基础上才能期待一个美好和谐的社会。

罗素身兼深厚的数学科学素养以及高超的 影视技艺，这部剧也是他广为流传的一部作品。

完了吗？好像还是有好多事没有交代，但不乏是一本好作品，扶意的坚强与坚持，还有老祖宗的智慧与慈爱，让内心很温暖。每部作品看完，都是很不舍，喜欢编剧的风格，好像Tom Walsh的书都看完了，下一部看谁的？

非常值得一看，对于认识原生家庭对自己的迫害和毒害写的非常细，而且给出来了治愈的方法——把不是自己承担的责任还给应该承担的人，放过自己，做自己的主人。

3.5吧。冲王劲松开看的。前22集曹操，郭嘉，荀彧，崔琰让我激动地脱了裤子，曹操死后20集，你让我看这个... 曹操之所以如此吸引人，是因为全方位展示真、假、奸、疑、柔、刚，立体了才立得住。本是给司马懿翻案的剧，把他写成超级好人楷模了，如何立体，如何立得起来？