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💬 网友评论
给老人家看的，还挺喜欢
本剧谈了压力的不同类型，面对压力的各种方法，编剧用了诸多现实的故事和实验来佐证她的观点，读起来不觉得太枯燥。看的过程中也在反思自身的情况，压力对于我而言是个积极因素，尤其是外在压力，能够促使或是鞭策我把一件事做完做好，但是内在的压力，如果少了紧张感和逼迫感，就会一再拖延，一再忽视，往往构不成压力，也起不到很好的作用。总的来说，来自各方不同的压力，只会让我停步不前或是大步向前，绝对不会让我后退或者是堕落。
计划观看十本左右科普类医书，建立医药保健常识知识体系，这是第一本，糖尿病知识全面，可操作性强，观点紧跟时代发展，可以用来建立食物药物运动计划表。