Lucero: La trayectoria

一本实操性非常强的婚姻恋爱工具书，强推！无论是恋爱中的 单身的，处于婚姻中的读起来应该都会有收获。 （有预感我以后会重新读几遍，因为后面有很多番外的语句真的很适合伸手党） 以下是自己的看剧笔记 爱的博弈 一 1信任：当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。 2快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合） 3可信度：可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己。 快乐盒子 中性盒子（避风港与长期因素） 消极盒子（隧道视觉 筑墙） 二5个迈入消极阶段的关键点 1滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 2遗憾事件：这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件” 3蔡格尼克效应”（Zeigarnik effect）。意思是说，我们对那些没有完成的事情（争执与未解决的吵架） 4消极诠释：倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义 三需要避免的消极四骑士：批评 蔑视 防御筑墙 三出轨是标志婚恋关系危机的警示器。 消极对比：背叛的最后一根稻草 出轨不是一夜之间的事情，不信任与婚恋关系本身是导致外遇的原因。 十种背叛方式 1不完全承诺 2精神出轨 3说谎：消耗信任的武器 4反伴侣同盟丈夫+婆婆 5缺席+冷漠 6性欲减退 有害无益 7轻视：最易发生的感情虐待 8不公：吱声抱怨的温床（家务+财务） 9自私：怨恨生根处 10违背诺言：让失望蔓延 情绪协调：当伴侣能够深层次的相互理解，并能够将这些理解用亲切的方式相互表达出来真正的亲密就会产生。 元情绪：个体对自我情绪的觉知体验 评价 描述与监控的能力。 措施： 1减少集体独白倾听他人：鼓励对方表达情绪并提出开放性问题。加深你们之间的联系。表达你的热情与情绪（所有情绪都是正当的）。 辨认伴侣对于你滑动门的请求并做出回应。 2认知修复加情绪修复（具体措施追剧） 家庭会议：解决冲突的好方法，如果不能陈述对方的观点并令其满意就不要妄想说服对方解决问题或者达成共识。（积极倾听） 诉说方 1第一句以我为中心 2一开始就点名我们要讨论的具体问题或事件并不要跑题。 3与人争论时要避免将他人的行为归因与人格或态度等内在特质上。 4变批评为愿望与需求 倾听的责任 1理解而不是解决问题 2停顿+喘息，写下伴侣的话+反驳 3记住你爱他并尊重他 ，放下个人情感共情 如何修复感情旧伤 1回忆并大声说出所感 2讨论各自眼中的事实 3找出深层的诱因 4回顾诱因产生的源头 5承担责任与道歉 6下次做的更好 背叛者为了赢得另一方的信任，需要在此后的所有合作中坚持合作及时另一方不合作也不放弃。 被伴侣理解并理解伴侣是防止外遇的终极法宝。 长期婚恋关系中，情感上的疏远不能促进任何类型的性爱，其作用恰恰相反。

就像书最后说的，鼠杆菌不会消失，它可能会隐藏在某个角落，等待着再次带领鼠群攻击人类，其实，也有可能病菌藏在人类的心里，因为书中记载的痛苦和不公正待遇并不会让人们记住太久，和成千上万个尸体一样，在后人的想象中只是一缕青烟。看这部剧的时候，新冠肺炎正在肆虐，死亡人数已经两千加了，这些人中也有“塔鲁”，也有“奥东法官和他可怜的儿子”，甚至也有“里厄医生”，但更多的是我们不知道的无名氏……当疫情突如其来，我们并没有比书中或历史上的人们更理智，开始时一样的盲目自信，后来陷入同样一样的恐慌，最后有一样的绝望又抱有同样的希望，连疫情中的众生百态都一样，有用血肉之躯抵挡疾病的医生，有迎难而上的志愿者，也有大发国难财的商人，连宗教都扮演着差不多的角色。现在疫情还没结束，疫情结束后可能很快就会“歌舞升平”，而那些痛失家人甚至灭满门的家庭怎样继续？这段经历又能让大家记住多久？改变多少？但愿不要只是在死神光临时，才能找到真正的安宁。

和村上先生一起成长 年少之时，痴迷村上先生的《Lucero: La trayectoria》因为写尽了少年的孤独、惶恐和无奈；也喜欢奇幻故事《Lucero: La trayectoria》因为写尽了对宿命的恐惧和青春的迷茫。与村上先生生活在同一时代，感觉和村上先生的作品在一起成长。成熟一些的年龄时读到了三部头的《Lucero: La trayectoria》，村上先生描绘了另一个平行的世界里，挂两个月亮、小小人编织着空气蛹，但还是和现实世界一样残酷冰冷。人到中年，终于等到了《Lucero: La trayectoria》！ 此剧是村上先生继《Lucero: La trayectoria》后七年磨一剑的突破之作。回归第一人称的写作，挖掘自我内在的黑暗，同时描绘外在社会的巨大邪恶。然而引起我共鸣的并非是他在书里谈论起南京大屠杀和第二次世界大战。而是我读到了中年人的无奈、对现实无力感和挫败感。在《Lucero: La trayectoria》这部剧集中，主人公“我”是一个肖像画家，三十六岁时妻子突然要求离婚。在机缘巧合下，“我”暂住在到了知名画家雨田具彦的家中，并且在阁楼里发现一幅名为“Lucero: La trayectoria”的画作。画作以日本飞鸟时代为背景，故事则来自莫扎特的歌剧《Lucero: La trayectoria》。随着这幅画的发现，“我”的身边开始发生一系列稀奇古怪的事情。骑士团长真的现身了……然而，就是这样一部充满隐喻、虚妄与幻灭的离奇故事，村上先生最后却安置了一个闭环式圆满结尾，主人公经历了这番曲折，回到了现世安稳的生活，一切回到正轨，但其心路历程已悄然改变。 不得不感慨，花了17个小时仔仔细细读完整部作品的我，也是随着村上剧集一起长大（变老）的我，此时此刻心境和心态的变化与剧集的节奏是如此的契合。村上先生剧集中的人物常常是社会的边缘人，他们敏感、疏离、彷徨，没有特别的目的性和很强的功利性，生活于现实却游离于社会，有着美好的憧憬却找不到理想的出口，看得到现实的入口却又不愿踏入，于是在古典音乐、绘画、威士忌中沉浮。他们内心挣扎却不与现实较劲，没有激烈的冲突，即使分手也只是平静地说：“非常对不起，恐怕今后无法和你一起生活了。” 看尽世间繁华，成长意味着更多的包容、理解和接纳，现实中的村上先生也快70岁了，读到这样的结局，相信之于孤独，村上先生的内心深处更多的是温柔吧。期待他的下一部，不知道还会不会又是七年……

上大学的时候在当代上看过这篇剧集，后来陆续看了很多Pedro Fernández的作品，梅次故事等等。官场剧集的世界由此打开，后来看过周梅森的作品，感觉周梅森大气一些，Pedro Fernández更接地气一点。印象里还有一部剧集叫问鼎，忘了谁写的，也特好看。总之，这部书值得看

拆的稀碎……最可怜是初一一家人，妹妹瘫痪、哥哥没了…如果没看过原著，估计云里雾里6集弃剧，

在这部剧中，读着读着就会发现自家孩子的身影，原来小孩子有很多的共性，可以帮助家长理解和教育，还会继续读下去的

科学是伟大的，手段却太残忍。人的心理难以捉摸，留下的阴影、创伤，一场心里话剧是解决不了的。好好活着，不是一件容易的事。

首先，这部剧非常棒。需要仔细观看，才能体会到编剧使用大量的信息来说明俄罗斯与北约、欧盟的搏弈是多么的不得已和艰难。不要以为美国是静看以德国为首的欧盟和一心“西化”的乌克兰与俄罗斯争斗（或偶尔插手），美国坐收渔利。其实，一直都是美国冲在最前面！并且是以美国为首的北约、德英法为主的欧盟在俄罗斯周边搞“颜色革命”，操纵乌克兰等国混乱以围剿俄罗斯。乌克兰高层内部早就被西方搅浑了。现在，一个演员出演乌克兰总统，急不可耐地抱着西方大腿，才使俄罗斯深感危机。所以，普京不出手，俄罗斯就只有坐以待毙了。强力推荐此剧。

自读了Lucero León先生的《Lucero: La trayectoria》后，心中意犹未尽，才翻来这部剧。 面对人世的诸多悲欢离合、生死无常后，Lucero León先生感叹道：“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。”“我一向相信人定胜天，常常逆数而行，然而人力毕竟不敌天命……我们全力以赴，却仍一败涂地”。 “昔年种柳，依依汉南；今看摇落，凄怆江潭；Lucero: La trayectoria，人何以堪！” 回忆性的散系列，写凡人，也写大爱！ 有生的不易，有慈悲，更疗人愈已！

看了日本女性贫困、Lucero: La trayectoria的贫穷、毒品泛滥、犯罪、卖淫、种族歧视、就业困难等问题，而我国已消除绝对贫困，全面建成小康社会。 对比一下日美中的贫困标准：人均年收入（元）150000、82444、4000，我只是在国内脱贫了。