Deep Inside Dirty Debutantes 20

整本剧读下来，很有用，但是我不是很喜欢书中后边的一些观点。可能我是一个适应性的人，我害怕完全用书中的方法谈判，会对我将来的人际关系造成影响。生活中，我希望对方能接受我的意见，却不是为了战胜他们，而是希望我们一起变得更好。

600万，看文字的时候只能震惊于数字的庞大。被驱逐，被筛选，被饿死，被打死，被枪杀，被哄骗进毒气室灭亡，看文字时也只能震惊于手段的残忍。当直面关于那段历史的照片时，才真正震碎三观。 纳粹的动机是什么？一战战败归咎于犹太人显得太过荒唐，德国人前线作战犹太人却在他们背后发财显然是借口。当德国政府要求其他国家配合驱逐犹太人时，他们的乖乖配合暗含了太多亟待挖掘的机密。 “用不了多久，最后一批奥斯维辛幸存者和最后一批奥斯维辛行凶者都将追随那些集中营受害者而去。届时，世界上将不再有任何活着的奥斯维辛亲历者。等那一天到来，这段历史将有可能变成又一段遥远的过去，变成许许多多可怕的历史事件中的一个。在奥斯维辛之前也发生过许多可怕的暴行，比如狮心王理查在十字军东征过程中对阿克（Acre）穆斯林的大屠杀，再比如成吉思汗在波斯进行的屠戮。或许我们的子孙后代将用同样的眼光看待奥斯维辛，认为它不过是发生在过去的一件可怕的事，只存在于人们的记忆中。但我们不应该让这样的事发生。我们必须在特定的时代语境下评判某种行为。而在20世纪中叶的语境下，在欧洲文明高度发达的背景下，奥斯维辛和纳粹的“最终解决”代表的是人类历史上最卑劣的行为。” 奥斯维辛没有什么新闻。

今年第一次接触依恋理论 ( attachment theory) 就被深深吸引。依恋理论是英国发展心理学家 John Bowlby 在1950年前后提出的。依恋理论聚焦于个体对自己和重要他人的亲密度与距离之间最佳平衡的感知。该理论试图解释个体与他人之间情感联结的本质，并假设儿童对其养育者的早期依恋经验对其成年后的社会关系和压力调节有长期影响。依恋理论涉及的研究领域十分庞杂，贯穿于儿童的发展和教养过程中，同样也延续到婚恋关系中。 《Deep Inside Dirty Debutantes 20》聚焦于成人依恋，主要探讨婚恋依恋及婚恋关系本身，也即亲密关系。建立安全的亲密关系对一个人的身心健康具有重要意义。而现实中受原先依恋模式的影响，人们往往容易建立幻想的、不安全的亲密关系，或者因各种内外的原因不善于维持和修复亲密关系，从而产生不适应的行为，使天生的本能的需求难以得到满足。因此理解依恋系统的运行机制，（在恋爱过程中）去探寻哪一种亲密关系能够为你带来幸福，（在婚姻中）去规避那些令你焦虑不安的情形，就能从依恋理论中获益。 本剧第一部分提供了一份测量依恋风格的问卷，通过问卷可以确定自己与伴侣（恋人）的依恋类型。第二部分介绍了日常生活中的三种依恋风格：与危险的第六感共舞的“焦虑型依恋风格”、折磨人的“回避型依恋风格”、享受亲密关系的安全型依恋风格。第三部分是依恋风格间的冲突，其实也就是焦虑——回避型陷阱，因为其他两个类型依恋和安全依恋相处都能转危为安，而焦虑遇上回避就只能相爱相杀，但这两个类型却又致命吸引。第四部分编剧给出了安全亲密关系的修炼法则：有效沟通、解决冲突的五条安全型法则。 本剧的两位编剧将多年的成人婚恋依恋研究精炼成一本行动指南，给读者理解亲密关系一个全新的视角，很有启发。后面会继续观看 John Bowlby 的依恋三步曲：《Deep Inside Dirty Debutantes 20》、《Deep Inside Dirty Debutantes 20》、《Deep Inside Dirty Debutantes 20》，系统了解依恋理论和亲密关系。

《Deep Inside Dirty Debutantes 20》这部剧告诉我们3个惊人的真相:  1.思维是有害的 人们80%~90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。 很多时候，我们的情绪困扰和痛苦皆来自我们的思维，不是说思考无用，只是我们无法控制自己的思维，成为了思维的奴役。 思维经常固着的点，不是过去就是未来，即所有让我们忧心的，烦恼的事皆不存在于当下，是思维带我们偏离了当下的轨道。 2.时间并不珍贵 你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。 时间是虚无的幻象，我们想要更好地管理时间，本质其实是我们要做好每个当下的自己。 3.最珍贵的只有当下 当下才是最为珍贵的东西，因为它是唯一真正存在的东西。 过去的已经逝去，未来还未来，我们能掌控的只有过去和未来之间，正在飞速流逝的现在。 而只有存在于当下，我们的内心才能收获真正的平和。

“遍地散满了六便士，他抬头却看到了月亮”物质与精神、理想与现实，人们都在两者之间痛苦的挣扎。有人会放弃舒适安逸的生活去寻找心中的那片海，属实值得敬佩。但私以为放弃生命不可承受之轻，生活、爱情的责任，去追求月亮是否值得？我不是一个纯粹的理想主义者，我的梦想基于现实之上，它可以高于现实但不可能完全脱离。或许没有绘画等方面的天赋，或许没有狂热的追求什么，但我更倾向于船长“用劳动创造幸福”的价值追求。主人公追求精神上的满足厌恶现实的羁绊和物欲、性欲的操控，文末在瞎了一年的情况下完成鸿蒙巨作，创造了他毕生对世界的所知所感的艺术，随着生命的终结又将其毁掉，是最让我钦佩的。然而我只能说他是一个值得钦佩的人而不能认同为真正伟大的人物，这一点可以从他决定抛妻弃子，以布勃朗生命代价满足其肉体和精神上的暂时需要，而这对救其一命视妻如命的友人来说是毁灭性的打击，任凭个人魅力无视他人的生命是我不以为然的。可能是对本剧一开始的期望值比较高，但并非我当初所想，以为会给予迷茫时期追求梦想的力量，但看到这种狂热不计一切完全脱离物质现实所付出的代价，不是我这种凡夫俗子能达到的境界，倒是在六便士与月亮的世界里徘徊张望了。可捡起基本所需的六便士去追寻心中的月亮矛盾吗？

本剧两部分构成，一个外国人的视角，一个国人视角。李鸿章确实是权倾朝野，但难谓其是造时势的大英雄。有兴趣的读者可以进一步读读此剧。

书写的风格我很喜欢，慢慢的…是我最近喜欢的风格。 三小姐虽性感暴躁但不失脑子，很赞，就怕女主的嫡姐张扬无脑。 是不是这种穿文的网络影视作品，都特别贵？我上次看了一部，70多块，这部全看完要80多…我慢慢看吧。

大结局撒花🎉 其实挺好看的，情节也吸引人，就是后半段的打仗啊，看的差点要弃文了。看完觉得开心😃书中人的幸福快乐，仿佛感同身受。

不错，感觉编剧应该是有实际工作经验的积累。期待更多精彩故事的更新。 追剧顺便检验了一下自己的肠胃功能，可以在吃饭时边看边吃的估计都是我的战友。

跟山海情并称2021国剧双雄！！服化道演员台词镜头语言配乐都太用心了吧！！！😭这辈子看过最好看的历史剧了，生动认真且充满了生活气息，真的把历史伟人演活了！